いいえ、これにはブリジャートンマラソンは含まれていません
（画像クレジット：ゲッティイメージズ）
Netflixは、おやすみなさいのアンチテーゼのようです。こんなに短い時間でマラソンのショーがたくさんあるので、最新のヒット曲に追いつくために眠りにつくことがよくあります。ただし、現在、ストリーミングプラットフォームはHeadspaceと連携して、ブリジャートン家の長いビンビンの後、目をつぶるのに役立っています。 （その中にはたくさんあります、あなたの恵み。）
4月28日、NetflixはHeadspace Guide toSleepをデビューさせます。この科学に裏打ちされたシリーズは、あなたの本質的な質問のすべてに対処します：就寝前にInstagramを何回スクロールすることが許容されますか？睡眠薬は実際に効果的ですか？私の脳をオフにして少し休むことは実際に可能ですか？押し込んで、あなたの最も快適な枕を見つけて、いくつかの切望されているZを捕まえる準備をしてください。
1人あたりのバスマティライスの量
「就寝時に観念奔放に苦しんでいる場合でも、夜通し寝るのに苦労している場合でも、新しいNetflixシリーズはあなたの心を寝かしつけるのに役立ちます」とHeadspaceの声明は述べています。私たちの興味は刺激されます！
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それでも追加のプッシュが必要な場合は、恐れることはありません。私たちは、夢の国にあなたを送る完璧な夜間のルーチンを見つけるのを手伝います。から スリープティー （ラベンダーティーを少し好きな人はいますか？） 最高の枕 利用可能で、これらのグッズはあなたがあなたの最も快適な毛布の下で8時間を楽しみにするでしょう。
そして、特に温暖な気候の月が近づいている今、私たちは自然に行くことを提案することができますか？調査によると、 裸で寝る あなたの健康と幸福のためにかなりのことをします、それで私たちがそのかわいいPJセットを愛している限り、おそらくあなたはそれなしで一晩か二晩行くことを試みることができます！ （ねえ、私たちの本では、アンチエイジングホルモンを減らすと言われていることは何でもOKです。）
あなたの新しいお気に入りのNetflixショーがデビューする前に、必ずチェックしてください 瞑想へのヘッドスペースガイド 日中の時間帯に必要な禅の追加ブーストのために。