提供しています：
1スキル：
かんたん費用：
じゃない栄養素 | GDR | |
|---|---|---|
| カロリー | 524 kCal | 26％ |
| 太い | 28g | 40％ |
| -飽和する | 6gg | 30％ |
| -うち砂糖 | 7gg | 8％ |
| 塩 | 0.2gg | 3％ |
トマトとタマネギは、非常に多くの良いパスタソースの基礎です。お気に入りの野菜またはチリフレークを追加してキックを追加
ひよこ豆とチョリソのスープ
材料
- .75g（3oz）乾燥スパゲッティ
- 細かく刻んだエシャロット1個
- バター、ソテーする
- みじん切りトマト8個
- オリーブオイル大さじ2
- 新鮮なチャイブ、飾ります
方法
大量の沸騰した塩水でパケットの指示に従ってスパゲッティを調理します。
スパゲッティを水切りし、大さじ1の調理用水を用意します。
その間、柔らかくなるまで少量のバターでエシャロットを炒める。
トマトとオリーブオイルを加えて、簡単に調理します。
トマトサルサと保存したパスタ水を混ぜます。
マグロのパスタ焼きの作り方
塩こしょうで味付けする。スパゲッティにサルサを追加します。よく混ぜます。
新鮮なチャイブをふりかけ、温かく添えます。