提供しています:
6スキル:
かんたん費用:
安いです準備:
5分料理:
25分栄養素 | GDR | |
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カロリー | 250 kCal | 13% |
太い | 21g | 30% |
-飽和する | 11g | 55% |
ほうれん草とマッシュルームを使った焼き卵のこのおいしいレシピは、合計でわずか30分で、本当に簡単に作ることができます。ダブルクリーム、ほうれん草、マッシュルームが追加されたおかげで、卵はこれほど美味しかったことがありません。このレシピは6人に提供され、浸漬のための無愛想なパンを添えて完璧です。このブランチレシピは、1食当たりわずか250カロリーです。
クリスマスホットチョコレート
材料
- バター40g
- 300gのキノコ、スライスまたは四等分
- ほうれん草175g、洗浄済み
- ドライシェリー大さじ3
- 新鮮なナツメグの格子
- 大さじ6
- 放し飼いの卵6個
- 細かく刻んだチャイブ大さじ1
方法
オーブンを190C /ガスマークまで加熱します。5.フライパンでバターを加熱します。きのこを加えて、8〜10分間、黄金色になるまで炒めます。よくシーズン。
ほうれん草をフライパンに加え、しおれ、水が蒸発するまでかき混ぜながら調理します。シェリー酒を加え、乾燥するまでさらに2分間調理します。
ベビーベッドとベビーベッドの違い
ナツメグをかき混ぜ、バターを塗った150mlのラメキン6個にスプーンで入れます。それぞれに大さじ1のクリームを注ぎ、卵を割る。
ラメキンをグラタン皿または焙煎スズに入れ、沸騰したお湯を皿に注ぐと、ラメキンの側面から約2cm上がります。卵白が固まるまで10〜15分間焼くが、卵黄はまだ水っぽい。それ以上調理しないように、皿からラメキンをすぐに取り出します。