提供しています：
2スキル：
かんたん費用：
安いです準備：
5分料理：
10分心温まるおridgeの心温まるボウルほど良い朝食はありません。何年もの間、私たちは乳白色のエンバクと甘い蜂蜜でいっぱいの腹で学校に詰められました。このレシピでは、粘着性のリンゴと刺激的なシナモンの組み合わせが、これを究極の朝食にし、ランチタイムまでの準備を整え、健康的で栄養価の高い食事を提供します。
材料
- おg100g
- 200mlミルク
- ハチミツ大さじ1
- リンゴ1個、皮をむき、芯を取り、刻んだもの
- シナモン小さじ1/2
方法
鍋で、泡立ち始めるまで牛乳を加熱します。オート麦を追加し、5分または牛乳が吸収されるまで調理します。
600カロリーはどのように見えますか
別のフライパンに、弱火で蜂蜜とリンゴを加え、数分間柔らかくしてカラメルにします。
おridgeを2つのボウルにスプーンで入れ、りんごをのせます。少し余分にシナモンをふりかけてサーブします。
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