離乳食:ブルーベリーピューレのレシピ



提供しています:

2-3

スキル:

かんたん

費用:

安いです

準備:

5分

料理:

15分

このブルーベリーピューレにより、赤ちゃんの食事にブルーベリーを簡単に取り入れることができます。



ブルーベリーは、アレルギー反応を引き起こす可能性が低いため、赤ちゃんの離乳プロセスの早い段階で導入できるベリーの1つです。ビタミンと抗酸化物質を詰めたこれらの甘い小さな果実は、赤ちゃんに最適です。このシンプルなピューレは20分以内に泡立てることができ、冷凍庫に入れるのに最適です。



材料

  • 1パイントのブルーベリー(生または冷凍)2カップの水
  • 液体を保存してジュースとして使用したり、シリアルなどと混ぜたりすることができます。


方法

  • 水を沸騰させます。ブルーベリーを追加し、柔らかくなるまで15分間煮る。

  • 液体を用意し、スロットスプーンを使用してブルーベリーを

  • ブレンダー/プロセッサー/ミキサーおよびピューレ。

  • 必要に応じて、液体の一部をブルーベリーに追加します。

  • 必要に応じてシリアルを追加して厚くします

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