妊娠していない限り、ブラクストンヒックスの収縮を聞いたことがないことは許されます。
そのため、ブラクストンヒックスは妊娠中の母親の間で混乱と不安を引き起こすことがよくあります。助産師アン・リッチリーは、彼らが何であるか、なぜ彼らが起こるのか、そして彼らを実際の労働収縮と区別する方法を明らかにします！
Braxton Hicks収縮とは何ですか？
Braxton Hicksの収縮は、子宮の断続的または不規則な収縮です。 1872年に最初に説明したブラクストンジョンヒックス博士の名前を非難することができます。ブラクストンヒックスは、分娩に備えて子宮のウォームアップ運動と見なされることが多いので、間違いなく良いことです。
これらの軽度で不規則な引き締めは妊娠初期からありますが、通常は妊娠後期の後半に感じるだけです。
これらの引き締めにより、子宮静脈から血液が押し出されるため、新鮮な血液を補充できます。彼らはまた、労働の準備ができて子宮の下部を伸ばすのに役立ちます。セックスやオーガズムはそれらを引き起こす可能性がありますが、パニックにならないでください。あなたはまだ分娩に行きません。
Braxton Hicksはどんな感じですか？
妊娠のあらゆる側面と同様に、各女性のブラクストンヒックスの経験は異なります。しかし、一般的にブラクストンヒックスの収縮は腹部の緊張感として経験されます。子宮が収縮すると、腹壁は数秒から1分の間どこでも締め付けられます。胃が硬くなって固いボールになったように感じることがあります。バンプに手を置くと、筋肉が収縮したり解放されたりすることさえ感じるかもしれません。
Braxton Hicksの収縮は痛いですか？
一般的に言えば、ブラクストンヒックスは軽度の不快感しか引き起こしませんが、一部の女性ではおなかの締め付け感に周期痛のような鈍痛が伴います。非常に少数の女性が痛みの短い、鋭いバーストを経験します。不快感のレベルがどうであれ、胃の収縮の突然の感覚は、特に何かの真ん中にいる場合は特に驚かされることがあります。
更年期障害のほてり
いつ期待できますか？
Braxton Hicksは通常20週目以降に感じられますが、16週目には早く経験するかもしれません。子供がすでにいる場合は、それらに早く気づく可能性が高く、感覚がより強くなる可能性があります。ほとんどの女性は、妊娠が満期になると、ブラクストンヒックスの収縮がより頻繁に起こることに気付きます。また、家事や買い物の買い物などの軽い活動中に頻繁に発生することもあります。調査により、不快感を和らげるのは活動の変化であることがわかっています。そのため、自分で運動している場合は横になり、休んでいる場合は、起きて動き回ってみてください。
Braxton Hicksの収縮の不快感を緩和するにはどうすればよいですか？
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Braxton Hicksの収縮は通常、約25秒間続き、1分以内です。良いニュースは、実際の労働収縮とは異なり、ブラクストンヒックスの収縮はほとんど断続的であるということです。つまり、1つまたは2つの収縮があり、その後にまったく収縮しない場合があります。不快な場合は、お茶を飲んだり、温かいお風呂やシャワーを浴びてリラックスしてください。また、出生前のクラスで教えてくれる呼吸法の練習もできます。ただし、腹痛が続く場合は、助産師またはGPに相談してください。
Braxton Hicksの収縮がより激しくなるかどうか心配する必要がありますか？
あなたが妊娠の終わりに達すると、あなたはブラクストンを期待することができます
収縮をひいて、強度と頻度の両方を増加させます。これは
子宮の筋肉が労働のために形になっているからです。
Braxton Hicksと実際の労働収縮の違いをどのように見分けることができますか？
これは当然のことながら、初めての妊婦にとって最大の心配の一つです。本当の収縮が始まるときの違いをどういうわけか「知っている」と言われても、それほど慰めではありません！幸いなことに、2種類の収縮を区別するかなり信頼できる方法があります。
- タイミング ：Braxton Hicksの収縮は、頻繁ではなく断続的に発生する傾向があります。つまり、定期的な間隔では発生しません。それらが規則的である場合、それらはしばらくの間のみそうであり、その後停止します。そのため、たとえば、2つまたは3つを近くに置いて、長い間何もしない場合があります。しかし、労働収縮は定期的に発生し続け、時間が経つにつれて頻度と期間が増加します。収縮が5〜10分ごとに定期的に発生している場合は、病院、助産師、または医師に電話してください
助言。 - 強度 ：Braxton Hicksの収縮は強度が増加しません。労働収縮はより強く、より苦痛になります
時間が経ちます。 - 長さ ：Braxton Hicksの収縮は長続きせず、通常は1分未満です。原則として、労働収縮は期間が長くなり、60〜90秒続きます。
- 制御 ：Braxton Hicksの収縮は、体位や活動レベルを変更するとしばしば停止します。しかし、あなたが何をしても、労働収縮は続きます！
- ロケーション ：労作時の痛みは通常背中で始まり、正面に放射状に広がりますが、ブラクストンヒックスの収縮は正面で感じられます
あなたの腹部の。
ごくまれに、妊娠する前に女性が早産になることがあり、早急に治療する必要があります。心配な場合は医師または助産師に電話してください。
「偽りの労働」とはどういう意味ですか？
「偽の労働」という用語は、通常、妊娠期間の終わりに適用され、ブラクストンヒックスの収縮が頻度および強度で（たとえば、10〜20分ごとに）増加し、労働収縮に非常に類似しているように見える場合があります。幸いなことに、これはあまり頻繁には起こりませんが、不安や不安がある場合は、助産婦に電話することを恐れないでください。あなたの声を聞くだけで、あなたの収縮が本物であるか、ブラクストンヒックスである可能性が高いかどうかを検出し、彼女はあなたの心を休めることができます。
他に実際の労働の兆候を探す必要がありますか？
時には実際の収縮を伴う労働の他の兆候があります：
- 腰痛または激しい痛みを伴う期間の痛みタイプの不快感。
- ショー'。妊娠中に子宮を密閉するのに役立った子宮頸部の粘液のプラグがなくなります。粘液と混ざった少量の血液として現れます。出血量が増えている場合は問題がある可能性があるため、すぐに助産婦または病院に電話してください。
- あなたの水が壊れています。これは、膣からのゆっくりしたトリクルか、突然の手に負えない噴出のいずれかです。この場合は、助産師に電話してください。
- 吐き気または嘔吐
- 下痢