子供向けフルーツスナック:最高と最低が明らかに!



私たちは皆、果物が砂糖の多いことを知っていますが、これらのフルーティーなスナックの中には砂糖が非常に多く含まれていることを知っていましたか?結果のいくつかは、本当に、積極的に、とんでもないです!

私たちは皆、どこか他の場所で子供たちの食事に少し余分な果物を忍び込もうとしています。お弁当箱に入れても、車の旅のスナックとしても、ランチの後のおやつとしても、あらかじめパッケージ化されたフルーツスナックは、毎日5人以上の子供を食事に絞るのに最適な方法です。

私たちは皆、果物が砂糖っぽいことを知っていますが、子供向けのこれらの果物スナックの中には、砂糖が非常に高いものがあることをご存知ですか?!



天然の砂糖のみを含むスナックはご容赦いただけますが、砂糖を加えたものについては、それほど甘くないです。

これらの人気のある子供向けフルーツスナックを見て、5歳から10歳までの子供の1日のガイドライン量と比較しました。結果のいくつかは驚くべきものです。最も甘いものとして何が出てくるのか推測することはありません...

ギャラリーをフリックして、どの製品があなたに最も衝撃を与えたかをご覧ください。これを読んだ後、彼らに普通の古いリンゴを与えるだけで良いと決めるかもしれません...

ちなみに、まとめで使用した栄養情報は1食当たりであり、引用した価格はmysupermarket.co.ukで見つけることができる最高のものです。

これらの数字は衝撃的でしたか?下のボックスにコメントを残してお知らせください。

ラムケーキレシピ英国


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サンメイドレーズン

ああ、サンメイドのレーズン!きっとその幸せな笑顔の女性は間違ったことをしないのでしょうか?幸いなことに、この小さなレーズンボックスはまさにそれであり、それ以外の何物でもありません。しかし、レーズンがとても甘いことを誰が知っていましたか?この小さなスナックは、私たちが見てきたすべてのフルーツスナックよりも、1つの部分で最も多くの砂糖を含んでいます。

Cals: 90
太い: 自由!



飽和脂肪: 自由!

炭水化物 :22g
シュガー: 20g-最高の糖度-GDAのほぼ4分の1

塩: 自由!

繊維: 2g
重量: 28gボックス
価格: 6個で£2.43



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Asda Loopy Limeフレーバーレーズン

ここで、彼らは再び、それらのいたずらなレーズンです。子供向けのベストとワーストのフルーツスナックの第2弾は、アスダのおいしいが、これまでにないほど甘くて風味のあるレーズンです。彼らは25gのパックになんと16.5gの砂糖を含んでいます。

Cals: 73
太い: 痕跡
飽和脂肪: 自由!

炭水化物: 16.5g
シュガー: 16g-ガイドラインの毎日の砂糖量の18%

塩: 痕跡
繊維: 1g
重量: 25gパック
価格: 50p



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フルーツボウルフルーツピーラーブラックカラント

私たちはこのパケットについて何かを言わなければならないので、私たちは砂糖の感覚をかき立てられ、私たちは正しかったようです! 20グラムの果物の皮むき器の膨大な量は砂糖です。ありがたいことに、追加の砂糖はありませんが、これらの果物のスナックで見つかったものは自然に発生するものです。

Cals: 68
太い: 0.2g
飽和脂肪: 痕跡
炭水化物: 15.7г
シュガー: 15.7g-ガイドラインの毎日の砂糖量の17%

塩: 自由!

繊維: 1.5g
重量: 20gピーラー
価格: 3個で£1.69



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フルーツボウルヨーグルトフルーツフレークストロベリー

子供たちと同じように、これらのヨーグルトフルーツフレークが大好きです。しかし、彼らがかなり甘いものであることを知るのはどれほど悲しいことでしょう(完全に驚きではありませんが)。正確には、茶さじ3杯以上。

Cals: 112
太い: 5.2g-2番目に高い脂肪含量

飽和脂肪: 3g
炭水化物: 16g
シュガー: 13.8g-ガイドラインの毎日の砂糖量の15%

塩: 自由!

繊維: 0.5g
重量: 25gパック
価格: 5ポンド2



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フルーツボウルフルーツフレークストロベリー

ああ、これは私たちをどれほど悲しくさせますか。ヨーグルトでコーティングされたバージョンをヨーグルトの少ないバージョンに交換してもよいと考えていたとき、他のものよりも0.8g少ない糖しか含まれていないことがわかりました。しかし、それらは飽和脂肪、塩分を完全に含まず、1日5回摂取するものの1つです。ただし、残念なことに砂糖が追加されているため、砂糖の含有量は本物の果物で作られているためだと考えてはいけません。

Cals: 66
太い: 0.4g
飽和脂肪: 自由!

炭水化物: 15.6g
シュガー: 13g-追加された糖を含む

塩: 自由!

繊維: 0.6g
重量: パックあたり20g
価格: 45p



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ナチュラルフルーツとナッツバーアーモンドとアプリコットを食べる

子供たちが外出先で簡単に食べることができるこれらのフルーティーなスナックバーが大好きです。しかし、私たちはそれらの数字のファンではありません! 1つのバーには、あなたの小さな人のGDAの4分の1以上が含まれています。確かに、ナッツは脂肪が多く、このバーにはアーモンドが含まれています。しかし、12グラムの砂糖も含まれています!

Cals: 160
太い: 8.6g-最高の脂肪含有量!

飽和脂肪: 5.7g-ガイドラインの飽和量の29%

炭水化物: 18.5g
シュガー: 12g
塩: 自由!

繊維: 2g
重量: 35gバー
価格: 85p



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Vimto Fruit Loops

古き良きヴィムト。彼らは私たちから厄介な驚きを隠さないでしょうか?!まあ、一般的に、これらのVimto Fruit Loopsはかなり健康的です。彼らは、脂肪、飽和脂肪、そして塩分がありません。ただし、これらのパックには、御treat走サイズの天の川で見つけるよりも多くの砂糖が含まれていることに注意してください。

Cals: 68
太い: 自由!

飽和脂肪: 自由!

炭水化物: 15.48g
シュガー: 12g
塩: 自由!

繊維: 痕跡
重量: 20gパック
価格: 5個で£1.89



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フルーツファクトリーフルーツスター

子供たちはこれらの小さな星型の果物のスナックを絶対に愛していますが、9グラム以上の砂糖で、なぜ彼らがいつもそんなに高い状態にあるのか理解し始めています!

Cals: 61
太い: 痕跡
飽和脂肪: 痕跡
炭水化物: 14.8g
シュガー: 9.4g-小さじ2杯以上の砂糖が含まれています

塩: 自由!

繊維: 0.4g
重量: 20gパック
価格: 5個で£1.99



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フルーツボウルスクールバーラズベリー

これらの学校のバーは、フルーティーな学校の時間の御for走のために弁当箱に飛び込むのはとても簡単です。しかし、これらの小さなスナックには小さじ2杯以上の砂糖が含まれていることに注意してください。しかし、炭水化物を放出するゆっくりとした安定した量の良いエネルギーは、子供たちにもエネルギーを与え、できれば砂糖のクラッシュに対抗します。

Cals: 67
太い: 0.6g
飽和脂肪: 0.4g
炭水化物: 15g
シュガー: 9g-ガイドラインの毎日の砂糖量の10%

塩: 自由!

繊維: 1.2g
重量: 20gバー
価格: 5個で£1.98



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Kiddilicious Banana Bites

これらのバナナバイトは美味しくないですか?サクサクした性質のため、これらは脂肪分が多くなっていますが、ありがたいことに飽和脂肪はほとんど含まれていません。これは私たちが出会った最初のフルーティーなスナックであり、砂糖小さじ2杯未満が含まれています。しかし、バナナのスライス、植物油、すべての天然糖、塩を加えていないことだけを信用しなければなりません。

バラ風味のケーキ

Cals: 65
太い: 3.2g
飽和脂肪: 0.6g
炭水化物: 8.9g
シュガー: 7.4g
塩: 痕跡
繊維: 1g
重量: 15gバッグ
価格: 59p



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Kiddylicious Tropical Fruit Wriggles

これらの小さなフルーティーな形状はそれほど悪くなく、フルーツに含まれる天然の糖のみが含まれています。

Cals: 41g
太い: 0.1g
飽和脂肪: 自由!

炭水化物: 9.3g
シュガー: 6.1g
塩: 痕跡
繊維: 0.9g
重量: 12gバッグ
価格: 59p



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ケロッグのフルーツワインダーダブルス

ケロッグのワインダーが大好きです!子供たちにとっては、楽しいコミックストリップスタイルの紙で解きほぐすのは本当に楽しいし、確かにあなたの平均的な果物のスナックよりも少し多くのエンターテイメントを提供します。私たちはその1.5グラムの脂肪に非常に驚いたと言わなければなりませんが、これらが脂肪を含まないことを願っています。

Cals: 66
太い: 1.5g
飽和脂肪: 0.6g
炭水化物: 13g
シュガー: 6g-ガイドラインの毎日の砂糖量の7%

塩: 痕跡
繊維: 0.3g
重量: ワインダーあたり17g
価格: 6個で£1.80



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HumZingers 100%フルーツスティック

今、私たちはどこかに到達しています。これらのHumZingersはここではそれほどひどくはしていません。脂肪と飽和物が非常に少なく、塩分が含まれておらず、2グラムの繊維が含まれています。彼らはまだスティックごとに砂糖でいっぱいのティースプーンより多くを押していますが、彼らは100%の果物で作られているためブラウニーポイントを獲得します。

Cals: 39
太い: 0.1g
飽和脂肪: 0.1g
炭水化物: 9.2g
シュガー: 5.9g
塩: 自由!

繊維: 2g-子供のGDAの13%

重量: 1本あたり15g
価格: 5個で£1.99



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ベアヨーヨーストロベリー

私たちはその小さな熊を信じていましたが、彼は私たちを失望させませんでした。事実上無脂肪、無塩、そして子供のガイドラインの毎日の繊維量の8%で、4.9gの砂糖を許すことができます。本物のイチゴ、ナシ、ほんの少しの野菜、そしてそれ以外のものは一切含まれていないので、砂糖はこれらの材料に自然に含まれているものだけです。

Cals: 27
太い: 痕跡
飽和脂肪: 自由!

炭水化物: 6.3g
シュガー: 4.9g
塩: 自由!

繊維: 1.2g
重量: ロールあたり10g
価格: 5ポンド2.29

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