- 元気
- ベジタリアン
作ります：
12スキル：
かんたん準備：
20分料理：
20分（さらに5分必要な場合があります）これらのグラノーラとバナナのマフィンは、あなたを本当に満たすおいしい簡単な朝食を作ります。洗練された砂糖ではなく、天然の蜂蜜とバナナで甘くされており、朝食の素晴らしく健康的な代替品となります。
グラノーラはこのレシピにカリカリの食感を加え、バナナはジューシーな潤いと風味を加えます。オーブンから直接、彼らは絶対に神の味がします。
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材料
- 150mlひまわり油
- 中卵2個
- 蜂蜜150g
- 2-3熟したバナナ
- 150gマルチグレイングラノーラ（Rude Health The Granolaを使用）
- ふるいにかけた自己増殖粉200g
- 次のものも必要です。
- 12穴マフィントレイ
- 12個のマフィンケース
方法
オーブンを150˚C/300˚F/ Gas Mark 2に予熱し、12穴のマフィントレイに12枚の紙ケースを並べます。
偽の標準テキストメッセージ
バナナをマッシュしてから、湿った材料と混ぜます。
グラノーラの大部分を混合物に加え、装飾のためにいくつかを節約し、混ぜます。
最後に小麦粉を加え、ちょうど混ざるまで折りたたみます。この段階で混合物を酷使しないでください。
マフィンケースにマフィン混合物を2/3いっぱいまで入れ、残りのグラノーラを上部に振りかけます。
魚のスリミングワールドホワイトソース
予熱したオーブンで金色の茶色になるまで20-25分焼きます。