作ります:
6スキル:
かんたん費用:
安いです準備:
1時間05分料理:
20分栄養素 | GDR | |
---|---|---|
カロリー | 270 kCal | 14% |
太い | 11g | 16% |
-飽和する | 6g | 30% |
ハンバーガーと一緒に自家製のパンを作ってみてください。この簡単なレシピはゴマパン用で、食事に素敵なナッツのクランチをもたらします
材料
- 300gプレーンストロングフラワー
- 60gバターまたはマーガリン
- 塩小さじ1
- 7gサシェクイックアクションドライイースト
- 卵1個、beatられ、艶出し用
- ごま2tsp
方法
小麦粉を大きなボウルに入れます。バターまたはマーガリンをこすり、塩と酵母を加える。約200mlのぬるま湯を注ぎ、パレットナイフを使用して柔らかい生地に混ぜてから手にします。
生地を作業台の上に置き(小麦粉を使いすぎないようにしてください)、生地が滑らかで弾力性を持つまで5〜10分間よくこねます。ボールに形を整え、清潔で軽く油を塗ったボウルに戻し、油を塗った粘着フィルムで覆い、生地を証明するために20〜30分間暖かい場所に置きます。
幼児と一緒に料理する簡単なレシピ
生地をひっくり返し、数分間「こねる」(こねる)。 6つのパンに形作ります。パンを軽く小麦粉を塗ったベーキングシートに置き、油を塗った粘着フィルムで覆い、オーブンが加熱するまで約15分間放置します。オーブンを220°/ 425°F / Gas Markに設定します。
パンを卵で艶出しします。ごまを振りかけます。よく焼き上がり、金色になるまで15-20分焼きます。ワイヤーラックで冷やします。パンを分割してハンバーガーで満たします。