「ラバーバンドの育児方法を試して、私をよりマインドフルなママにした」



クレジット:Debra Waters

非常に多くの育児技術と非常に短い時間で、私は迅速な結果をもたらした痛みのないwin-winアプローチを必要としました...



私は常に懐疑的な子育てのテクニックを見てきました。ほとんどの親と同じように、途方もない愛から狭心症を引き起こす欲求不満まで、日々の感情を経験しています。

私の子供が怒っているか、かんしゃくを持っているとき、私は自分を責めます。彼はあまりにも注意を払っていましたか?十分ではない?仕事のメールをチェックする代わりに、彼が何十億回もフロスを見るのを見るべきだったのでしょうか? 「彼はただの子供です」私の楽しい子孫が彼が私を憎んでいると叫んで階段を踏み鳴らしていると自分に言い聞かせますが、私はまだ失敗しているように感じます。

しかし、次の朝、学校に急いで駆け巡り、多くのプロンプトにもかかわらず時間通りに彼を連れ出すことができなかったので、フラフラになりました。

私は単一の手法で子育てを定義することを嫌い、1冊の本全体を読む時間を見つけることはカトリックに改宗することやケトダイエットに従うことと同じくらい圧倒的です。しかし、親が3つの「良い行動」ゴムバンドを着用することを含む称賛ベースのゴムバンド技術は、シンプルで効果的です。



ラバーバンドの育児方法はどのように機能しますか?

毎日、子供を賞賛する理由があるたびに、バンドを手首の一方から他方に移動します。目的は、就寝時間までに3つのバンドすべてを移動することです。私は左から右を知っています。これは良いスタートであり、十分に管理しやすいように思えます。売れました

しかし、私の息子は2匹の子猫が遊ぶためにボールを作るためにゴムバンドを使用し、オーブンの後ろの脂っこい荒野で迷子になったため、家には輪ゴムはありません。だから私は3本のヘアバンドを見つけようと手探りし、すぐにそして意図せずに彼を批判します:

「Pets At Homeから購入した1ダースのおもちゃの何が問題になっていますか?」

次に、バンドをクロックします...

'だが!輪ゴムを使用する目的以外の目的で輪ゴムを使用するのは素晴らしいアイデアです。それは非常に独創的です」と私は言います。



「うん」と彼は言い、顔が明るくなります。抱きしめます。

「ママ?」

'イエスの愛?'

「もっとオンラインで教えてもらえますか?そして、あなたがそこにいる間に、私はステープル銃といくつかのポケモンカードを持っていますか?」

あ、そこにある。

「いいえ」私は偽の笑顔で言います。 「あなたは7歳なので、ホッチキスで遊ぶことはできません」が、私は彼を称賛し、彼が私のAmazonのバスケットを埋めようとして運を押したとしても、その賞賛を受け入れたので、バンドを左手首に動かします。

同じ日、私は彼に食器洗い機を空にするよう頼む。息子は、私たちがラバーバンド「ゲーム」をプレイしていることを知っています。ノベルティがすり減るのを期待していますが、タスクを完了するだけでなく、マシンもロードします。

「すごい」と私は本当に感銘を受けた(そして少し驚いた)。 「ありがとう。とても助かります。」

これは彼の協力の壮大なジェスチャーですが、私が特に見たいと思っている目に見えないジェスチャーなので、彼を聞いたとき、レゴの箱を渡すために彼のいとこに感謝します「私はそれを聞いた!そして、私は部屋にいなかったので、あなたはバンドの後でさえいませんでした。 3つのバンドが私の左手首まで届き、息子は本当に幸せそうに見えます。



翌日、私は彼に、右手首から左に3つのバンドを手に入れる方法を尋ねました。 「それは魔法のようなものです」と私は言います。 「バンドは、あなたが良いことをして、その良いことを決める必要がある場合にのみ動きます。」驚いたことに、彼は忘れません。彼は子猫に餌を与えます。友人にアイスポップを提供する前に、自分でアイスポップを提供します。そして尋ねられる前に彼の光を消します。

彼はまた、私の手作りのボロネーゼがむちゃくちゃで、私が彼を毒殺しようとしたかのようにそれを押しのけます。宿題についての言及に腹を立てます。入浴を拒否しますが、3つのバンドが私のもう一方の手首まで届き、息子はその日、彼が十分に元気であることを示す目に見える結果を得ました。



輪ゴム育児法から学んだこと

多くの疲れたマルチタスクの親のように、私は肯定的ではなく否定的な行動に焦点を当てる傾向があります-おそらく子供たちは常に学習しており、私たちは常に教えているので、エラーの余地があります。ラバーバンド法の重要な点は、子供の行動を迅速かつ明確に改善することだけでなく、子供が毎日達成することをより意識することで自分自身を磨くことです。私たち大人が忘れていることは小さなマイルストーンです。

それは確かに私のデフォルトの位置に挑戦しました-それは防御的であり、簡単に悩まされることです。忙しいパートナーや気を散らしている同僚から反応や回答を得るには、2、3回の試行が必要になる可能性があります。

また、歯を磨くのを忘れたとしてもベッドの準備をするなど、半分だけ正しいことを含めて、子供の行動に肯定的な何かを見つけることです。または、3番目(または4番目、5番目)ではなく2度目に靴を履くなど、私たちが望むほど速くない場合でも、より速く何かをする。

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子供がバッジや賄orを受けずに家の周りで何か良いことをしたとき、私は彼が不品行や非協力的だったときほど大したことはしなかったことに気付きました。代わりに、立ち止まって、修正し、嘆願し、叫ぶ必要がないため、安reliefのため息をついた。バンドを手首から別の手首に移動することは、息子からの良い行為を奨励することと同じくらい、その不均衡を見つけることと同じくらい重要です。

今はバンドを着ていませんが、私たちは1日に3つの賞賛の目標を定期的に達成しており、息子としてポケモンカードをもらっています。ただし、ステープルガンは待つ必要があります。

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