作ります:
12スキル:
かんたん費用:
安いです準備:
10分料理:
25分栄養素 | GDR | |
---|---|---|
カロリー | 74 kCal | 4% |
太い | 3g | 4% |
-飽和する | 1g | 5% |
これらの低カロリーのWeetabixチョコレートブラウニーは、健康になりたい場合や、お気に入りのチョコレートトリートの罪のないバージョンを探している場合に最適です。彼らは本当に簡単に作ることができ、調理に約25分、準備にわずか10分かかります。ウィータビックスは、ブラウニーの一口においしいクランチを加えます。私たちのブラウニーの一部は、サービングあたりわずか74カロリーで、脂肪はわずか3gです。このレシピでは、スリミングワールドのお気に入りであるMullerLightヨーグルトを使用しています。これにより、レシピに少し甘さが加わります。彼らはお茶と一緒の完璧なスナックであるか、アイスクリームまたは特別な御for走のためのクリームを少量添えてデザートに出されます。
低カロリーのWeetabixチョコレートブラウニーの作り方を見る
link.brightcove.com/services/player/?bctid=5148627814001材料
- 4 Weetabix、および装飾用の1
- 200mlの水
- 40gのココアパウダー、および装飾用の1 / 4tsp
- チェリーミュラーライト(またはお好みのフレーバー)の175g浴槽1個
- 卵4個
- 150gチェリー、オプション
方法
オーブン180C、ガス4を予熱し、16cm x 26cmの焼き型に耐油紙を敷きます。大きいミキシングボウルにウィータビックスと水を加えて、濃いペースト状のテクスチャーが形成されるまでかき混ぜて粉砕します。
店内のasdaバースデーケーキ
ココアパウダー、ヨーグルト、卵を加え、混ぜるまで電動泡立て器で一緒にします。混合物は、滑らかで光沢があり、気泡が多い必要があります。
裏打ちされたブリキに注いで、オーブンの中央で25分間、柔らかくてイカのように触れるまで焼きます。
錫から取り出す前に30分間放冷します。残りのココアの上にふるい、チェリーを上にのせ、残りがウィータビックスをクランチします。