つわりの治療と治療

あなたがそのひどい吐き気をなくすつわり治療法を見つけようと必死なら、生gからレモネードまで、レモンを嗅ぐまでこれらの治療法を試してみてください...

最も一般的な妊娠の症状の1つはつわりです。実際、妊娠中の女性の半数以上がそれを経験しており、その名前は誤解を招くものです。妊娠中や一日中いつでも（終日を含む！）

ただし、最も一般的には最初の12週間に起こり、経験する妊娠の最初の初期兆候の1つである可能性があります。悲しいことにつわりを防ぐ魔法の薬はありませんが、妊娠中に感じる恐ろしい病気を和らげるために、女性から女性に受け継がれるつわり治療法がたくさんあります。

私たちは見つけることができる最高のつわり治療を幅広く集めており、それだけでは不十分であるかのように、読者が試したつわり治療を引き出したので、本当にできる治療法があることを知っています作業。

ひどい吐き気をなくすつわりの治療法を見つけようと必死なら、このギャラリーを見て、試してみてください。結局のところ、正直なところ、気分が悪くなる可能性があります。悪い！生gから特定の食べ物や飲み物、レモンのスニッフィング（誰が知っているのか）まで、チャンスがあります。これらのつわりの治療薬の1つは、あなたのためのトリックを行います。

つわりを緩和する他の方法が見つからず、本当に苦しんでいる場合は、医師のアドバイスを求めてください。ケンブリッジ公爵夫人の妊娠から覚えているように、重度のつわりは、妊娠悪阻とも呼ばれ、医師の診察と十分な休息と回復を必要とするので、助けを求めることを恐れないでください！

あなたの経験で働いたつわり治療はありますか？下記のコメントセクションにコメントを残し、他のママにアドバイスをお願いします。

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アイスキャンディー

多くの女性は、アイスキャンデーやポップがつわりを緩和するのに役立つことを発見しています。特に柑橘類や生ifの風味を持っている場合です。

ソープスターのヘレン・フラナガンはファンに、リリポップとして知られているブランドのポップは娘のマチルダを運んだときに天の恵みだったと語った。

幸運なことに
私にとっては、3か月間つわりがほとんどなくなっていました。
私が空腹なら今だけ気分が悪くなる」と彼女はその時に説明した。「私がいたときにリリポップは助けてくれました
本当に吐き気がして、仕事をするときに本当に役立つ
台所や食べ物の周りにいる。私のお気に入りはレモンとミントです。」

3番目の子供とひどいつわりに苦しんでいたリリポップのクリエイター、
リリーは吐き気と戦うために自分でアイスポップを作り始めました。

アイスキャンディーやポップスは、つわりのために味が良いだけではありません-あなたが食べたり飲んだりすることができないとき、彼らはあなたも水分補給し続けます。

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ドライクラッカー

強い風味や食感を持つ何かがあなたの胃を回すのであれば、ドライクラッカーは実行可能な食事の選択肢かもしれません。

GoodtoKnowユーザーのLauraは次のように述べています。「寝る前に乾いたクラッカーとお茶を飲むとつわりが本当に助かります。GoodtoKnowユーザーのメラニーは次のように付け加えました。
「私は多くの吐き気を感じました-特に魚の周りに気分が悪くなりましたが、
実際に病気ではありませんでした。トーストでスナックを食べることはほとんどありませんでしたが、
クラッカーとチーズ。」

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少しだけ頻繁に食べる

吐き気を催しているときは、大量の食事が圧倒されるように見えることがあります。そのため、多くの母親が、その日の食事を代わりに小さな管理可能な部分に分解することを選択します。

GoodtoKnowユーザーのリサは、「つわりはそれほどひどくなく、朝にしか取れず、実際に週に数回しか病気にならなかったが、毎日感じていた。私は少し食べるとしばしば助けになることがわかりました。」

ホワイトチョコレートのアイシングとチョコレートケーキ

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ショウガ

ジンジャーはあらゆる種類の病気の有名な治療法ですが、特に良いつわりの治療法です。 NHSは、「生ingerのサプリメントが吐き気と嘔吐を減らすのに役立つ可能性があるといういくつかの証拠があり、これまで、妊娠中に生ingerを服用することによって引き起こされる悪影響の報告はありませんでした。」

生のものに熱心ではありませんか？ GoodtoKnowユーザーのエミリーは、「ジンジャーはつわりを和らげるのに良いと聞いていましたが、ジンジャーティーは好きではなかったので、代わりにジンジャースナップビスケットをつまみました」

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鍼治療はつわりの治療に非常に効果的です。それは、エネルギー線であると考えられているポイントで皮膚に非常に細い針を軽く置くことを含みます-その1つは嘔吐と吐き気に古典的に関連しています。

鍼治療は実際に一部の地域のNHSで利用できるので、近くにNHS開業医がいるかどうかについてGPに相談してください。そして、あなたが尋ねたがっている質問;痛いですか？いいえ、ありません。ほとんどの人は、針が置かれている場所で鈍い痛みを感じていると報告していますが、それは穏やかで不快ではありません。

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ふすまシリアル

プレーンフードはつわり病患者に最適である傾向があるため、ふすまフレークやオールブランのような繊維が豊富な全粒穀物をいっぱいにします。

GoodtoKnowユーザーのMelissa氏は次のように述べています。「つわりに悩むことを心配していましたが、それを避けるために毎朝All Branを食べました。私はそれほどひどく苦しんでいなかったので、多分それはうまくいきました。」

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冷たい水

頻繁に病気になると脱水症状になりますので、水分を補給することが重要です。ジュース、スカッシュ、紅茶、コーヒーは強すぎるように見えるかもしれませんが、氷のように冷たい水は冷たいため、最悪の吐き気でも一口飲むことができます。

GoodtoKnowユーザーのSian氏は次のように述べています。そして、それは間違いなく朝に目が覚めた！」

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ベッドでの朝食

妊娠中は十分な休息をとることをお勧めします。食事の時間にアドバイスを確実に延長できます。

GoodtoKnowユーザーのInga氏は次のように述べています。「つわりがひどかった-私のアドバイスは、ベッドから出る前であっても、水をたくさん飲み、起きたらすぐに食べることです。夫に食べ物をベッドに持ってきてもらいなさい！」

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プレッシャーポイント

手首のツボは、つわりだけでなく、あらゆる場合に吐き気を和らげるのに役立ちます。

に
圧力ポイントを見つけて、指を2本または3本の幅で下に置きます
手首のしわを過ぎて、圧力ポイントがその間にあります
あなたの腕を通って走る2つの大きな腱。

あなたが〜とき
気分が悪いときは、親指と人差し指を使ってその部分に圧力をかけます
手首の両側を指します。 20〜30秒間押し続けると、
少し安心し始めます。

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フラットレモネード

胃を落ち着かせるために、まだ水で作られた自家製レモネードのレシピをお試しください。

GoodtoKnowユーザーのアンジェラは、次のように述べています。平らなレモネードを飲むと水分が抑えられ、エネルギーが与えられることを発見したとき、私は点滴を受けようとしていました。また、再び元に戻さずに食べ物を食べやすくしました。」

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ビタミンB

ビタミンB6とB12が役立ちますが、それらが効果的であるためには妊娠の初めからサプリメントを摂取する必要があります。

さらに、錠剤は身体の病気ではなく吐き気にのみ役立つ可能性があります-WebMDの詳細にあるように、「つわりのためにビタミンB6を摂取すると、多くの妊婦の嘔吐ではなく吐き気が大幅に改善することが研究により示唆されています。つわりのためのビタミンB6の典型的な用量は、1日3回、10 mgから25 mgです。