1日1本のリンゴは本当に医者を遠ざけることができますか？私たちは、健康に関して最も人気のある10の古い妻の救済策を講じ、olの言葉に真実があるかどうかを調べました。クリススティール博士の専門家の意見に少し助けられて...
1.風邪をひくためにチキンスープを食べる
2000年、アメリカの胸部医師は、チキンスープには本当に健康に良い特性があることを発見した研究を発表しました。彼は、免疫細胞を刺激して、のどの腫れを抑え、鼻の動きを止めると言いました。ベジタリアンにとっては朗報です。タマネギ、カブ、ニンジンなどのスープに使用されている野菜にも同じ品質があります。
クリス博士の評決： 私は昔の妻の物語を調べて全国を旅しましたが、これは私が最も感銘を受けたものでした。ユダヤ人の母親が特にこれを調理する方法は、実際に健康増進特性を提供します。
2.ニンジンは暗闇の中で見るのに役立ちます
この高い物語は、イギリス軍が敵機を特定するレーダーを開発したドイツ人に明らかにするのではなく、空軍パイロットが見るのを助けるためにニンジンを食べていたふりをした第二次世界大戦から来ています。
しかし、オランダの研究者たちは、ニンジンに色を与えるベータカロチンをたくさん食べると、あなたが最大35％歳になると視力が悪化するのを防ぐのに役立つことを発見しました。ベータカロチンの他のソースは、サツマイモ、カボチャ、ほうれん草です。
クリス博士の評決： はい、ベータカロチンは実際にあなたの視力を助け、あなたが年をとるにつれて悪化するのを防ぎます。ただし、暗闇で見るのに役立つ本当の根拠はありません。
3.風邪をひいて、熱を飢えさせる
ほとんどの医師や栄養士は、これが長年にわたって完全にゴミだと言っています。なぜなら、気分がどうであろうと、エネルギーレベルを維持するために、液体と少量の食べ物を体内に入れてみるべきだからです。
しかし、オランダの科学者は、食事を食べると免疫システムが向上し、風邪の原因となるウイルスを破壊できることを発見しました。彼らはまた、水だけを飲むと、発熱のような症状を攻撃するのを助ける体内の化学物質のレベルが増加することを発見しました。
クリス博士の評決： これは本当にゴミです。これについての本当の科学的証拠はありません。風邪を引いていても、発熱していても、できるだけ多くの栄養を必要とし、多量の水分を摂取する必要があります。
一口サイズのデザート
4.オレンジを食べると風邪をひきます
誰もが、ビタミンCを摂取することで、スナッフルを防ぐのに役立つことを知っていますか？オーストラリア国立大学とヘルシンキ大学の研究によると、オレンジを食べることは良いことですが、ビタミンCが風邪と直接闘うことができるという証拠はありません。
クリス博士の評決： ビタミンCが何かをすることを示唆する証拠はあまりありませんが、オレンジを食べることは果物や野菜の毎日の摂取量の1つとして数えられます。これは免疫システムを維持するために不可欠です。
5.濡れた髪で外出しないでください
真のクラシック-ヘアドライヤーを使用せずに外に出ると、特に冬の間に風邪をひきます。これは真実とはほど遠いように見えますが、それは完全に子供たちに自分の髪を適切に乾かしたかった母親たちによって作られたと思います。
クリス博士の評決： 大量のゴミ–これがあなたに悪いまたは良い影響を与える科学的な根拠はありません。
6.あざを茶色の紙で包みます
茶色の紙の上にガチョウの脂肪、糖蜜またはマスタードを広げ、それをあざまたは他の患部に巻き付けることを含む多くの家庭薬があります。当然、それが機能するという科学的証拠はありません！
クリス博士の評決： 繰り返しますが、それを証明する証拠はありません
これは動作します。ただし、忘れられないのは、これほど簡単なものが持つ心理的なメリットです。誰かがそれがうまくいくと信じるなら、たとえ医学的効果がなくても、人が何かをより早く乗り越えるのを助けることができます。
チェリーフランジパーヌタルト
7. 1日1個のリンゴは医者を遠ざける
まあ、グラニースミスを毎日食べるとすべてが治るわけではありませんが、科学者はリンゴがかなり印象的な果物であることを発見しました。
ケルセチンと呼ばれるものが含まれており、肺癌と前立腺癌の両方を助け、心臓病の可能性を低下させることがわかっています。
それだけではありません。研究により、リンゴはアルツハイマー病と乳がんとの闘いに役立つことがわかっています。
クリス博士の評決： これは健全なアドバイスです。リンゴにはビタミンが含まれています
C、繊維、抗酸化物質はすべて、病気と闘うのに役立ちます。リンゴは、果物と野菜の5つの部分の1日としてもカウントされます。
8.ハチミツはのどの痛みを助けます
蜂蜜とレモンの入ったお湯をある時点で与えられたに違いありませんが、新しい研究はそれがそれほど悪い考えではないことを証明しています。新しい米国の研究によると、就寝時の蜂蜜は、多くの通常の薬よりも咳やのどの痛みを軽減し、子供たちにも役立ちます
睡眠。
クリス博士の評決： これは、市販薬を実際に服用してはならない幼児に特に適しています。
9.緑を食べると髪が縮れます
あなたの子供に、キャベツとほうれん草を食べて、髪を縮めるように言ったことがありますか？悲しいことに、一部のグリーンの後に突然ロックがより光沢を増すという科学的証拠はありません。
クリス博士の評決： 親がこれを子供たちに言うのは驚くことではありません。私たちは野菜を食べるのが非常に苦手です。キャベツ、ほうれん草、ブロッコリーなどの濃い色の野菜が最高です。抗酸化物質の優れた供給源であり、心臓病、がん、その他の病気から保護します。
フォースープ
10.風邪を避けるためにラップ
風邪をひくのを防ぐために、お母さんから何回、コートとスカーフを着るように言われましたか？さて、何年も科学者はこれを裏付ける証拠を見つけることができませんでした。その後、最近、カーディフ大学での研究により、足の冷えが風邪をひく危険性を高めることが示されました。
クリス博士の評決： 風邪をひく理由はいくつかあります
冬に。 The Cold＆Flu Research CenterのEccles教授は、それは冷たい空気が鼻の内側を狭くするためだと言います。これにより、通常は免疫系を助ける多くの白血球が体の周りを流れるのを防ぎます。
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