冷たい飲み物や甘いものを食べているとき、どのように敏感な歯の痛みを止めますか？何が原因で、痛みを緩和するために何ができるかを調べてください...
敏感な歯が悪いですか？
歯の過敏症は私たちの3人に1人に影響を与え、多くの人の人生を悲惨なものにします。
歯のエナメル質の下の象牙質が露出したときに発生します。象牙質には神経につながる液体で満たされた小さなチューブが詰め込まれているため、熱い食べ物や飲み物などの特定のものが液体の動きに影響を与え、短い鋭い痛みを引き起こします。
残念ながら、このプロセスは元に戻せないため、条件は永続的です。ただし、何が痛みの原因であり、それを軽減するために何ができるかを知ることができます！続きを読むと、敏感な歯を引き起こしているとは知らなかった5つのことと、それに対してどうすればよいかがわかります...
女性のための精管切除
1.熱心すぎるブラッシング
はい、あなたはあまりにも良いものを持つことができます！多くの人々は、より精力的にブラッシングするほど良いと思いますが、これはあなたの歯のエナメル質と歯茎をすり減らすことができます。残念ながら、エナメル質と歯肉の下の象牙質が露出すると、敏感な歯に苦しむ可能性があります。ただし、脱感作性の歯磨き粉で1日に2回ブラッシングすることで、敏感な歯をなくすことができます。
歯を磨く正しい方法になると、少なくとも2分間はみがき、穏やかな円を描くようにしてください。噛む面や歯と歯肉が出会う場所など、プラークが集まる領域に焦点を当てます。
2019年のレベルを取り戻すことができますか
2.歯を磨く
ゲッティ
多くの人は夜に歯を磨きますが、他の人は歯を傷つけていることに気付かずに日中に歯を食いしばったり歯を磨いたりします。定期的な研削と噛み込みは、エナメル質をすり減らし、下にある象牙質を露出させる可能性があります。脱感作練り歯磨きを使用すると、歯の脆弱な領域の上に保護層が構築され、痛みを和らげ、毎日の使用で、歯の過敏症が再発するのを防ぐことができます。
3.酸侵食
食べ物や飲み物からの酸が歯と接触すると、歯の硬いエナメル質の表面が柔らかくなり、歯磨きが磨耗しやすくなります。酸による浸食や過敏症を引き起こす可能性のあるさまざまな食べ物や飲み物がありますが、それらすべてを知っていますか？
これらには以下が含まれます。
- かんきつ類の果実
- ジュースとスムージー
- ワイン
- 酢ドレッシング
- 炭酸飲料
エナメル質が再硬化する時間を確保するために、酸性の食べ物や飲み物の直後にブラッシングしないでください。
4.後退ガム
ゲッティ
メキシコのマグロのセビチェ
私たちの歯茎は年をとるにつれて退く傾向がありますが、これは激しいブラッシングと歯周病によっても引き起こされます。結果？むき出しの象牙質と歯の痛みを感じる。毎日のブラッシングとフロッシングの良い口腔衛生ルーチンは、歯と歯茎を助けます。
フロッシングを定期的にする必要はありませんか？毎日のフロスは、歯と歯茎の間にある有害なプラークを取り除き、歯ブラシではできない領域に到達するため、重要です。歯肉線の下の各歯の根元の周りでフロスを曲げることを忘れずに、フロスで見ないようにしてください。敏感な歯に苦しんでいる場合、痛みを和らげるのに役立つため、毎日2回、脱感作性の歯磨き粉を使用することを忘れないでください。
5.ひび割れた歯または虫歯
歯の過敏症は、治療が必要なひび割れた歯または虫歯があることの兆候である可能性があります。これが疑わしい場合は、常にできるだけ早く歯科医に相談してください。誰が最善の処置をアドバイスします。