「ニュートリショナルイーストフレーク」は、舌から簡単に転がるフレーズではありません。そのため、ビーガンフレーバーのファンはそれを「ヌーチ」と呼んでいます。それは食欲をそそるように聞こえないかもしれませんが、栄養士はあなたの食べ物にヌーチを振りかけることが減量を助けることができると示唆しています。
黒線の男の子または女の子
しかし、それは何ですか？ヌーチは、タンパク質が豊富な粉末状の不活性化酵母です。その安っぽい味は、パスタやスープに振りかけたパルメザンチーズの代わりとしてビーガンの間で人気があります。
noochが減量を助けることができるかもしれない多くの方法があります-それがあなたに直接ポンドを落とすようにする具体的な証拠はありませんが。
ニュートリショナルイーストの主な健康上の利点の1つは、貝や赤身の肉に自然に含まれるビタミンB-12が豊富に含まれていることです。
ビタミンB-12は、体が脂肪とタンパク質をエネルギーに分解するのを助けることにより、減量を助けると考えられています。
高タンパク食品は、満腹感を保ち、間食や過食を防ぐため、体重を減らそうとしている人に最適です。それは完全なタンパク質であり、9つのアミノ酸すべてを含んでいることを意味するので、特に肉を含まない食事をしている場合は、ヌーチを試してみたい人にとって安心のニュースです。
この安っぽいフレーバーは、他の方法でも間接的にダイエットを助けることができます。スプーン一杯のパルメザンチーズをヌーチに置き換えると、チーズに含まれる高コレステロール、脂肪、カロリーの摂取量が減ります。そして、酵母が食事に組み込まれる方法はたくさんあります-粉末またはフレークの形であるかどうか。ビーガン食を試している場合は、フレークをアーモンドミルク、コーンスターチ、スプーン一杯のマスタードでホワイトソースにすることができます。ベジタリアンのボロネーゼにも最適です。クォーンミンチに深みのある味わいを加えます。
陪審員は、ヌーチがあなたに直接ポンドを落とすことができるかどうかについてまだ検討中ですが、それがあなたの途中であなたを助けることができるように確かに聞こえます。イーストスプリンクルを渡します！