提供しています：
2費用：
安いです準備：
10分料理：
35分栄養素 | GDR | |
|---|---|---|
| カロリー | 460 kCal | 23％ |
残りの七面鳥とトリミングを使用して、クリスマス期間中に楽しむための迅速かつ簡単な家族の食事。
2人のスナック、夕食、ランチに最適です。
材料
- ひまわり油大さじ1
- 皮をむいてスライスした赤玉ねぎ1個
- チキンティッカカレーペースト大さじ2
- にんにく1片、皮をむき、つぶしたもの
- 200g（7oz）調理済みの七面鳥、スライス
- 100g（3½oz）のバスマティ米
- 300ml（1/2パイント）のホットチキンストック
方法
大きなフライパンでオイルを加熱します。赤玉ねぎを加え、柔らかくなり、茶色になるまで約7分間炒める。タマネギの約3分の1を取っておきます。
カレーペースト、ニンニク、七面鳥、米、ストックを鍋に加えます。米が柔らかくなり、液体が吸収されるまで、25分間蓋をして調理します。玉ねぎを上に振りかける。