これらのドキュメンタリーは、食べ物、健康、そして両者の関係の見方を変えます。Netflixアカウントを通してすべて見ることができます。
真剣な食事の準備をしてください...
脂肪、病気、ほぼ死者
ほぼ23石の重さで、痛みを伴うかゆみを伴う発疹で覆われた自己免疫疾患に苦しんでいるジョークロスは、健康がオーバーホールを必要とすることを知っており、アメリカを3,000マイル旅して、新鮮な果物と野菜のジュースだけを60日間飲みます。途中で、ジョーは何百人ものアメリカ人と出会い、彼ら自身の食習慣についても考え直させようとしますが、彼はそれらのすべてで家に帰ることはできないかもしれませんが、あなたは彼のプロテジェと仲間の自己免疫患者に見られる結果を信じません、30石のトラック運転手フィル。
あなたがいるならそれを見てください ：厳格なダイエット計画にこだわる-ジョーが60日間ジュースを飲めば、その乳製品のバーに抵抗できます！また、植物をベースにした食事のメリットも示します。完全に転換することはできないかもしれませんが、1日5食を食べることを決意することは間違いありません。
菜食
この目を見張る2011年のドキュメンタリーは、6週間ビーガンになり、このオーバーホールが彼らの生活に与える影響を確認することに同意する3人のニューヨーカーに続きます。ディレクターのマリサ・ミラー・ウルフソン、テスラ、ブライアン、エレンの支援を受けて、ビーガニズムに関する驚くべき真実を学びます。 できる まだオレオを食べる）といくつかの恐ろしい（食品製造業界での動物のindustry状を示すいくつかの非常に不穏なシーンがあります じゃない かすかな心のために）。 3週間にわたる仲間からのプレッシャー、家族の集い、休暇などで苦労しているトリオは、どうにかして彼らを追い出しますか？そして、プロジェクトが終了すると、彼らはまっすぐにsc笑ステーキに戻りますか？
あなたがいるならそれを見てください ：倫理的に調達された食品の重要性を理解することに興味がある。マリサの参加者とは異なり、あなたはおそらく一晩ビーガンに行くつもりはありませんが、あなたはあなたの食べ物がどこから来たのかをより深く理解し、おそらくより自由な範囲のオプションに手を伸ばすでしょう。
スーパーサイズミー
私たちのほとんどにとって、マクドナルドへの旅行は時折おやつですが、映画製作者のモーガン・スパーロックにとって、彼は1か月間ゴールデン・アーチの食べ物だけを食べることに決めたので、それは生き方になります。ルールは、メニューのすべてを少なくとも1回は食べなければならないということです。スーパーサイズをするかどうか尋ねられたら、はいと言わなければなりません。モーガンの実験（彼はいくつかの医師の注意深い監視の下で行っています）は、揚げた、脂っこい食べ物がウエストラインだけでなく、内部の健康と気分にも与える劇的な影響を強調し、あなたは毎週の中毒性に驚くでしょうまたは毎月のハンバーガーが示されています。
ヒュー・ジャックマン・ヤング
あなたがいるなら、それを見てください： ファーストフードから離れるのに苦労しています-脂肪、炭水化物、砂糖の流入がモーガンの体に何をするかを見たら、ビッグマックとフライドポテトを噛むことについて二度考えます。
食品の問題
Food Mattersは、アメリカの食事とその製薬産業との関係、および食品を補う自然療法の可能性を探る、特に物議を醸すドキュメンタリーです。 NHSがあるので、英国の状況に常に関連しているわけではありませんが、それでも魅力的な視聴ができます。設置されているシステムを本当に評価するだけでなく、どのくらいの薬人々がより健康的な食事方法に従えば、減少する可能性があります。貢献者の一人がコメントしているように、「健康は非常に理にかなっていますが、大したお金にはなりません。」
あなたがいるなら、それを見てください： 遺伝子組み換え食品に関連する問題、および有機農産物の利点に関する詳細な情報が必要です。食物の問題は慢性疾患に苦しむ人にとっても興味深いものです。それは決して魔法の治療法ではありませんが、状況によっては賢明な食事は驚くべき印象を与えます。
変化に飢えている
ダイエットと減量の業界は数十億ポンドの機械であり、気付いていようといまいと、おそらくそれらに操られているでしょう。このドキュメンタリーは、食品メーカーが消費者に生涯の幸福と健康を約束するマーケティング戦略を使用して消費者をどのように活用するかを示しています。ダイエットコーラから私たちの子供たちに与えるミルクまで、すべての背後にある真実を暴露すると、Hungry for Changeはあなたがあなたの1つのダイエットにあなたの目を開きます すべき こだわり続ける–新鮮で自然なもの。
あなたがいるなら、それを見てください： 感情的な食べる人、および/または砂糖中毒。 Hungry for Changeは両方の背後にある科学を説明し、a）それがあなたのせいではないこと、b）より健康な未来のためにそれを修正する方法を教えます。
フード株式会社
http://www.youtube.com/watch?v=5eKYyD14d_0
食べている食べ物があなたのテーブルにどのように届くのか疑問に思ったことはありませんか？または、裏にある途方もなく長い成分のリストが実際に意味するものは何ですか？ Food Inc.は、食料生産の真相を把握し、小規模農家や公衆衛生を犠牲にして、企業が低品質の食品を製造し、高価格を請求する方法を紹介します。あなたの食べ物があなたの皿に到達するまでの旅は、驚くべき偉業です-あなたがあなたのトロリーに入れた製品の種類についてあなたの心を変える力を与えるかもしれないものです。このドキュメンタリーのストラップラインが行くように、あなたは二度と同じように夕食を見ることはありません。
あなたがいるなら、それを見てください： 新鮮な果物や野菜が買い物のコストを大幅に引き上げるという事実に腹を立てています（毎日5日間家族に食事を提供しようとしているミイラのブロガー、アンネリーゼは、そのことについて少し話してくれます！）
GMO OMG
ジェレミー・サイフェルトは、遺伝子組み換え生物（GMO）が私たちの子供、私たちの惑星、そして消費者として選択する能力に与える可能性のある損害を明らかにするという使命の3人の父です。ジェレミーは、人口の多様な断面について話すと、ほとんどの人がGMOが何であるか、特に彼らが持つ可能性のある影響を知らないことを知り、大きな食べ物のボスと話をして、本当に何に疑問があるのかを探ります私たちが食べている食べ物は、なぜ誰もいないのか疑問に思うようになる 欲求 彼らが知っている。
あなたがいるなら、それを見てください： あなたが自分の体に何を入れているかだけでなく、あなたの子供や世界中の子供たちも何を食べているのか、そして私たちが確立しようとしている世界は彼らに任せられます。 GMOが人間とその環境に与えるかもしれない、あるいは与えないかもしれない影響をまだ完全には理解していませんが、それは間違いなくあなたの認識に値する問題です。