冬にぴったりのこれらの温かいサラダレシピで、幸せで健康を保ちましょう。レシピ集には、タンパク質を詰めたチキンサラダ、パンチェッタなどのレンズ豆のサラダが含まれています
冬にぴったりのこれらの温かいサラダレシピで、幸せで健康を保ちましょう。レシピ集には、タンパク質入りチキンサラダ、パンチェッタなどのレンズ豆のサラダが含まれています。
あなたが同じ古いサラダに飽きているなら、これらの温かいサラダのレシピは本当にあなたの通常の葉のボウルに変更を加えます。彼らはあなたをより長く満腹感を与え、ずっとあなたを暖めます。
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まずは、このおいしい温かいチキンと大麦のサラダです。このレシピは、残りの鶏肉を日曜日にローストするのに最適な方法です。ランチやボリュームたっぷりのディナーに最適なこのサラダには、ネギ、ほうれん草、エンドウ豆などの野菜がいっぱいです。
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チョリソと豆のサラダ
あなたがチョリソのファンなら、本当にこの地中海サラダを試してみなければなりません。温かみのある味とカラフルな外観は、休日に太陽の下で座っているかのように感じさせます。このサラダの各部分は、わずか75カロリーとサービングあたり3.1 gの脂肪で機能します。
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大根、ハロウミ、ポテトとチェリートマトのサラダ
このカラフルで温かいサラダは、マスタードのハロウミ、大根、ヒントのおかげで非常に多様な風味を持っています。このサラダは30分でサラサラになり、急いでいるときに最適なオプションになります。
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スリミングワールドのベーコンとブロッコリーのパスタサラダ
このフィリングサラダは、ソフトパスタの形とベーコンを組み合わせて1つのおいしいランチまたは軽いディナーを作る、スリミングワールドのお気に入りです。このレシピのテンダーブロッコリーは、1日5カウントに追加されます。
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温かいサーモンとミント野菜のサラダ
このレシピのサーモンは、たんぱく質が詰まっているので、あなたをより長く満腹に保つだけでなく、冬季に必要なオメガ3のブーストを与えます。新鮮なミントとオリーブオイルで和えた温めた新しいジャガイモのベッドでお召し上がりいただけます。
スパイシーなバターナットスカッシュスープジェイミーオリバー
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レンズ豆とパンチェッタの温かいサラダ
レンズ豆と塩辛いパンチェッタの山で作られたこのシンプルなサラダが大好きです。レンズ豆にはビタミンBと繊維がたっぷり含まれているので、健康になりたい人には最適です。パンチェッタはこのサラダの御treat走で、風味を高めます。
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グリルドハロウミ、ズッキーニ、アスパラガス
この食欲をそそるサラダは、塩辛いハロウミ、柔らかいズッキーニ、柔らかいアスパラガスのシンプルな組み合わせです。新鮮で温かいサーブ。
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チキン、レンズ豆、バターナットのスカッシュサラダ
このボリュームのあるチキン、レンズ豆、バターナットのスカッシュサラダは、ランチだけでなくディナーにも最適です。ざわめくのに合計35分しかかかりません。鶏肉があなたをしっかりと満たし、軽くスパイスをかけた醤油ドレッシングがあなたに必要なすべての暖かさを与えます。
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春野菜とクスクスのハロウミ添え
野菜をオリーブオイルにひたし、コンロで温めます。たくさんのハロウミとオレンジのクスクスをたっぷり使ってこのおいしく温かいサラダを作ります。このサラダの一部には、一食あたり約300カロリーが含まれています。
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温かいチキンザジキサラダ
この温かいチキンザジキサラダは、古典的なギリシャ料理です。鶏肉のマリネで作られたこのサラダは、風味豊かです。このレシピは、この温かいサラダを完璧に仕上げる独自のザジキソースの作り方を示しています。
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温かいレインボーキャベツサラダ
この暖かいレインボーキャベツサラダをホイップして、寒い冬の午後を明るくします。それは部分的に見えるだけでなく、パセリ、ディジョンマスタード、バルサミコ酢で味付けされたおいしい味がします。ベジタリアンのオプションとして、このサラダを魚、鶏肉、またはファラフェルと一緒に提供できます。
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温かいポテトサラダで世界の鶏をSlim身
この温かいサラダは、レモンとニンニクが入った鶏の胸肉を添えて、25分で作ることができ、サラダのように満腹になるので、平日の急いでおいしい夕食を作ります。このシンプルなサラダのサヤインゲンとトマトは、1日5日にカウントされます。
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ホタテとベーコンの温かいサラダ
これは豪華で温かいサラダで、昼食に友人を呼んだときにガサガサ音を立てるのに理想的です。柔らかいホタテと塩辛いベーコンの切り身が一緒になって驚異的です。野菜には、新鮮なエンドウ豆とペッパーロケットが含まれます。
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ホットステーキサラダ
このホットステーキサラダは、わずか30分で準備できます。この温かい料理は、すぐに調理できる牛肉、カリカリの野菜、栄養豊富なほうれん草のベッドを組み合わせて、満足感を与えます。
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アデルは体重が減りました
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温かい新しいポテトとエンドウ豆のサラダと蒸しco
この蒸しタラと温かい新しいポテトとエンドウ豆のサラダを夕食に提供し、数秒で皿から消えます。軽いクリームのフレッシュソースが、新しいポテト、エンドウ豆、ネギ、柔らかいタラの切り身をうまく調和させます。
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温チキンシーザーサラダ
この温かいチキンシーザーサラダは、ピザエクスプレスの定番です。このサラダは、鶏の胸肉、宝石レタス、松の実、チャバタのパンで作られています。各部分は、一食当たり265カロリーで動作します。
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温かいブロッコリーとチキンサラダ
この温かいサラダのレシピを作るのにそれほど時間はかかりません。調理済みの鶏肉、ミックスサラダの葉、そしてもちろん鉄分の多いブロッコリーの小花。あなたが御f走を空想したい場合は、温かい無愛想なパンを添えて！
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smoke製withの温かいポテトサラダ
サラダは退屈する必要はありません。このポテトとsmoke製サバの温かいサラダは完璧な例です。ブロッコリーの小花と柔らかいビーツの根は1日5カウントに追加され、サバも栄養素で一杯になり、非常にヘルシーなランチを作ります。
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温かい子サラダ
レモンとニンニクをベースにしたドレッシングに包まれた温かいナスのスライスは、多くの人に食事を提供している場合、さまざまな肉や地中海の大皿に合うシンプルなサラダになります。
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ソーセージと温かい白豆のサラダ
サラダはあなたが知っているランチだけではありません！このソーセージと温かい白豆のサラダは、夕食時にやや盛り上がるので私たちのお気に入りのひとつです。日焼けしたトマト、白豆、ロケットがこのおいしいサラダのベースになります。
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温かいキノコとポーチドエッグのサラダ
ランチまたはディナーには、この温かいマッシュルームとポーチドエッグのサラダが、風味があふれる充填オプションです。この温かいサラダの私たちのお気に入りの部分は、にじみ出るポーチドエッグで、マッシュルームとサラダの葉をマスタードドレッシングでまぶします
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