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10分バナナアップルソースマッシュは、幼児向けのおいしいピューレです。必要なのは、幼児と離乳するのに最適なソースを作るためのリンゴとバナナだけです。赤ちゃんが若くて一貫性を少し薄くする場合は、このレシピに水を追加できます。または、年長の幼児の場合は、水を厚くしておくことができます。このレシピでポテトマッシャーを使用するか、ピューレをどれだけ濃くまたは薄くしたいかに応じて、このレシピでブレンダーを使用できます。
材料
- リンゴ1個
- 1熟したバナナ
方法
皮をむき、芯を取り、リンゴ1個をスライス/チャンクに切る
スライスまたはチャンクを、リンゴをわずかに覆うのに十分な水が入った鍋に入れます
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柔らかくなるまで煮る。必ず水位を確認してください。
リンゴは、滑らかなリンゴソースの一貫性を達成するためにポテトマッシャーでマッシュするか、アプライアンスでピューレにすることができます。
熟したバナナの皮をむき、フォークでボウルに入れてマッシュします（電子レンジで約20秒間加熱すると、必要に応じてバナナが柔らかくなります）
バナナにアップルソースを加え、小麦胚芽または砕いたチェリオスを振りかける
必要に応じてピューレしますが、ポテトマッシャーでマッシングすると通常、このミックスがスムーズになります