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6費用：
安いです栄養素 | GDR | |
|---|---|---|
| カロリー | 380 kCal | 19％ |
| 太い | 21g | 30％ |
プリンの御treat走はいかがですか？家族全員がチョコレート、クリーム、ナッツをトッピングしたこれらの温かいバナナを気に入るはずです
材料
- 6熟したバナナ
- 約4-6レベルの透明なハチミツ、できれば圧搾したボトル入り
- 150gバーチョコレート
- エアロゾルクリーム
- 大さじ1〜2、刻んだローストヘーゼルナッツ
方法
オーブンをガスマーク6/200°Cに設定します。
皮をむいたバナナをオーブンの棚に直接置き、15〜20分間、または全体が黒くなるまで焼きます。バナナをオーブンから慎重に取り出します。非常に高温になります。
鋭いナイフを使用して、バナナに切れ目を入れ、フォークで中央の肉をわずかにつぶします。
スリットの中に蜂蜜を絞ってください。
チョコレートを細かく砕き、各バナナの皮の中に入れます。各プレートにバナナを置き、側面にエアゾールクリームの渦巻きを配管します。刻んだナッツをバナナとクリームの上に振りかけます。すぐに出してください。