知っておくべきことはすべてここにあります
関係が終了すると、それが数年または数十年続いたかどうかにかかわらず、それはトラウマ的であり、しばしば複雑になる可能性があります。特にあなたが一緒に家を共有したり、子供たちが関わっている場合。
そして時には、それが正しい決断だったのかどうか疑問に思うことさえあるかもしれません。
ポンポン動物
最近のインタビューで ニューヨーク・タイムズ 、バットマンのスター、ベン・アフレックは、妻のジェニファー・ガーナーと10年以上離婚したことを「後悔している」と語った。アフレックの飲酒習慣と非難の後、カップルは2018年に別れました 事件、出来事 彼らの関係に負担をかけます。
そして、結婚の終わりを後悔しているのは彼だけではありません。
有名なことに、ハリウッドのアイコンであるリチャードバートンとエリザベステイラーは、10年の歳月を経て離婚しました 結婚 – 1年後に再婚するだけです。
しかし、他の人にとっては、別れがなければ結婚式はなかったかもしれません。伝えられるところによると、私たち自身のケンブリッジ公爵夫人と公爵夫人は、ウィリアムの忙しい公共のライフスタイルと王室としての生活のために、大学でしばらく離れていました。しかし、私たちが知っているように、彼らはすぐに一緒に戻り、後で結婚しました。
実際、出会い系サイトが実施した調査によると match.com 、分割した英国のすべてのカップルの半数以上が実際に一緒に戻ってきます。国として、私たちはどうやら私たちのexeと平均2回再会する傾向があります。その後、永遠に一緒にいるか、最終的にそれを永久にやめると呼びます。
詳細：結婚カウンセリングが実際に幸せなカップルにとって有益である理由
ただし、元の人と一緒に戻ることに懐疑的であるのは合理的です。特にしばらく経った後、関係の厚みがなくなったときは、バラ色のメガネで簡単に振り返り、うまくいかなかった理由を忘れてしまいます。
アンマンダメジャーは、訓練を受けた人間関係と心理性的セラピストです。 関連 、あらゆる種類の関係の人々にカウンセリングやその他のサービスを提供する慈善団体。彼女は、元パートナーと一緒に戻ることを考えている場合に注意すべき点と、それを長期的に機能させる方法について、woman＆homeに話しました。
なぜ人々は元と一緒に戻るのですか？
アンマンダは、人々が元パートナーと一緒に戻る理由はいくつかあると言います。孤独な人もいれば、未完の仕事があると感じる人もいれば、困難にもかかわらずパートナーを愛し、一緒にいたいと思う人もいます。
「実際に離れることのない人もいます。それは、離れてから一緒に戻るという関係のサイクルです。
元に戻ることのリスクは何ですか？
以前の愛と再会することは怖いと感じるかもしれませんが、それがあなたが望むものであるならば、同じことが再び起こるのを避けるために、あなたの最初の分裂につながったものについて考えるのに時間を費やす価値があります。
アンマンダはw＆hに説明しました。 ？
「元々の問題が何であったかわからない場合は、考え始める必要があるかもしれません。」
彼女は続けた、「それで、あなたがただ離れて漂流したならば、あなたがそれをすることを可能にしたのは何でしたか？たとえば、事件のような大規模な破綻だったとしたら、その周りの状況はどうでしたか？これらのことを理解すると、今後の関係を理解するのにはるかに良い場所になります。誰かと一緒に戻ってきて、同じ古い問題が発生した場合、同じような結果になる可能性が最も高くなります。
もっと： 幸せな結婚の秘訣は、月に5日離れて過ごすことかもしれません
ネイルズインクスプレーポリッシュ
もちろん、再び失恋するリスクは常にありますが、その信仰の飛躍を喜んで受け入れるかどうか、そしてそれが価値があるかどうかを判断できるのはあなただけです。
過去にいつ関係を離れるのかをどうやって知るのですか？
あなたが誰かを愛し、カップルとして一緒にあなたの人生を逃すかもしれないのと同じくらい、時には、あなたの後ろに関係を置き、先に進むことを試みる方が良いです。
アンマンダは、これが場合によっては最善の選択肢であると言います。彼ら。'
彼女はまた、次のように付け加えています。それだけの価値はありません。
元カレと一緒に戻ることの利点はありますか？
子育てに関しては、カップルでいることの論理的なプラスポイントがいくつかあり、2世帯ではなく1世帯にすることで節約できるお金があることは誰もが知っていますが、自分にとっての感情的な利点はどうでしょうか。
アンマンダは、元の人と一緒に戻ると、どんな良い関係でもそうであるように、あなたは安全で快適に感じるはずだと言います。彼女は、あなたが気にかけている誰か、あなたが傷つきやすいと感じている誰か、そしてあなたが彼ら自身の脆弱性を彼らと共有することを喜んでいる誰かと一緒にいることから来るすべての利点があると言いました。
それが主な利点です、と彼女は付け加えます。しかし、前回何がうまくいかなかったのか、何が変わったのかを本当によく理解していない限り、その立場にたどり着くことはないでしょう。再びカップルになることを決定する前に、あなたはそれについて率直かつ正直に話すことができましたか？
コロネーションストリートでフィズを演じる人
ですから、以前に何が悪かったのかを知っていて、それを乗り越えようとする限り、パートナーと再会することを決定することに何の問題もありません-そして、彼らがその人を取り巻く懸念の理由がないことを知っている限り、支配的または虐待的であること。
あなたの関係が別のチャンスに値すると決めたなら、ここにそれが続くことを確実にするためのアンマンダの秘訣があります。
元カレと一緒に戻ることを考えているなら、アンマンダの4つのアドバイス
人間関係カウンセリングを検討する
アンマンダが説明するように、「人間関係療法は、人々が前回何が悪かったのかをかなり深く見るのに役立ちます。何が問題の原因になりましたか？私のビットは何でしたか、あなたのビットは何でしたか？なぜ私たちはそれらの特定の問題を抱えていたのですか？
「なぜ彼らの関係が失敗し、今一緒に戻ってきたのかを真に見たカップル。彼らが振り返ることができるのは、彼らがお互いをよりよく理解し、関係への彼ら自身の貢献をよりよく理解しているので、彼らが今より良い場所にいる方法です。」
パートナーとオープンな対話をしていることを確認してください
「お互いにチェックインしてください。」アンマンダはアドバイスします、「お互いに尋ねてください-これはどのように機能していますか？私たちは古い習慣に戻っていないことを確信していますか？」
物事をゆっくりと取り、仮定をしないでください
これは難しいことではない、とアンマンダは言います。 「あなたはただあなたが達成したいと思っていることを考えなければなりません。あなたが一緒に戻ることを考えている人があなたと同じページにいて、以前に起こったかもしれないことについて同じ価値体系を共有していることを確認してください。
過去を許しなさい
古い議論や恨みにとらわれたままでいることは、関係を再構築するための主要な障害になる可能性があります。
アンマンダは言います、「過去の軽罪を許すことは重要です。あなたがそれをすることができないならば、過去はあなたが今達成する可能性があることを弱体化させる力を持っています。
「忘れると、同じことを繰り返す危険があるので、忘れることではありません。それは、許し、過去に起こったことを前向きに使用していることを確認し、今回はまっすぐで狭い状態を保つのに役立つ能力を持つことです。」