提供しています：
4スキル：
かんたん費用：
安いです準備：
10分料理：
20分栄養素 | GDR | |
|---|---|---|
| カロリー | 400 kCal | 20％ |
| 太い | 16g | 23％ |
| -飽和する | 11g | 55％ |
マッシュレシピにチーズとタマネギを加えて、おいしい味にしましょう。このおかずはシンプルで作りやすいです。子供たちはそれを気に入るはずです。
材料
- 1kgのジャガイモ、皮をむいて塊に切る
- すりおろしたチェダーチーズ150g
- 玉ねぎ8個、トリム、みじん切り
- 大さじ6
方法
ジャガイモをカバーするのに十分な水と一緒に鍋に入れる。沸騰させ、蓋をして、20分間煮る。よく排水します。一方、チーズチョップネギをすりおろす。
ほんの一握りのネギと一緒に、バターの大きなつまみを鍋に追加します。それらを1分間炒め、牛乳を加えてポテトを入れます。
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ウォームスルーしてマッシュします。ほとんどのチーズを味付けし、かき混ぜます。
残りのチーズと玉ねぎをふりかけます。