提供しています：
4スキル：
かんたん準備：
10分料理：
30分鶏肉と野菜を一緒にローストすると、これは準備が簡単になります。また、野菜を上に重ねると印象的です！
材料
- 皮をむいた鶏の胸肉4個（約500g）
- 赤唐辛子2個、四分の一に切って種抜きします（約350g）
- 2つの大きなズッキーニ、縦方向に厚いスライスにスライス（約230g）
- タイムの小枝3つと付け合わせ用の追加
- 大さじ2コールドプレス菜種油
- ½レモン
方法
オーブンを200°C /ガスマークに予熱します6。
チキンとレモンのリゾット
各鶏の胸肉を半分に水平に切り、2つの薄い胸肉にします。取っておきます。
赤唐辛子、ズッキーニ、タイムの小枝3個を焙煎缶に入れ、大さじ1のナタネ油で霧雨し、よく味付けします。 20分調理し、10分後に回転します。
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オーブンから取り出し、鶏の胸肉をブリキに加え、鶏肉の上にレモン汁を絞り、残りの菜種油を振りかけ、よく味付けします。
オーブンに戻り、鶏肉が完全に調理され、ピンク色の肉がなくなるまでさらに10分間調理します。鶏肉とロースト野菜を重ねて重ね、タイムを添えます。