制御された泣き方、つまり「泣き声アプローチ」とは、就寝時のルーチンを設定し、睡眠をポジティブな体験に関連付けるように小さなお子様に教えることです。
泣いている赤ちゃんを手に持っているお母さんは、落ち着いて眠りにつくために考えられることをすべて試してみようとする気持ちを知っています。制御された泣き声の方法がどのように機能し、それがあなたと赤ちゃんに適しているかどうか疑問に思っている場合は、ここでそれが何であり、どのようにそれを実装するかについて説明します。いくつかのママはそれを誓います！
制御された泣きとは何ですか？
制御された泣き声をめぐる最大の神話は、子供を泣かせ、眠りにつくまで泣くということです。実際、それは、彼らに快適さを提供する前に、設定された期間（通常は短い）の間彼らを泣かせることだけを含みます。
要するに、このテクニックは、赤ちゃんの定期的な睡眠ルーチンを確立するために使用されます。赤ちゃんを寝かせて、しばらく部屋を出ることで機能します。赤ちゃんが泣き出したら、親は部屋に戻って赤ちゃんを慰めます。その後、あなたは赤ちゃんを拾わずに眠りにつくことを知るまで、より長い時間再び離れます。
赤ちゃんを泣かせるのは大変です。それはあなたのすべての自然の本能に反しますが、泣くことによって害を受けていないことを覚えておく必要があります。あなたはそれを運ぶために強く、歯を磨く必要がありますが、専門家はそれが2または3夜で動作するはずだと言います。
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制御された泣き声を開始する方法
赤ちゃんの泣き声を聞くのが少し難しく、赤ちゃんを慰めることができない場合、ルーチンを実装するのは比較的簡単です。
この方法は 6ヶ月未満の赤ちゃんには適していません 老人および分離不安に苦しんでいる赤ちゃんのために
- まだ起きている間に赤ちゃんをベビーベッドに入れます。部屋の温度が快適であり、部屋に傷を付けないようにしてください。
- 赤ちゃんが泣き始めたら、5分間待ってから再び入室します。
- 赤ちゃんを声で慰めますが、赤ちゃんを拾ったり、明かりをつけたりしないでください
- 毎回部屋を出る時間を徐々に長くしますが、10分以上離れないでください
- うまくいけば、1時間以内にメッセージが沈み、赤ちゃんが眠りに落ちたでしょう。
- 結果を確認する前に、最大1週間ルーチンを繰り返す準備をします。
本当のママは何を言うの...
GoodtoKnowユーザーのローラは、生後6ヶ月の息子のオリバーと一緒に泣き叫ぶことを試みました。 「シッ」と言って部屋を出ました。彼は眠りたくないので悲鳴を上げるでしょう。私は戻って彼の頭をstrokeでて「シッ」と言い、10分ほど彼を置いてから再び戻って同じことをします。
「最初から知っていたらよかったのに。彼が目を覚ましたとき、私は彼に彼のダミーを与え、彼の携帯をつけて、彼は眠りに戻った。
ジョーダンスパークス妊娠
Mama.toamaのZoeは、彼女が赤ん坊の娘と一緒に泣き声を制御する方法を選んだ理由と、「眠る列車」以外に選択肢がないと感じた理由も説明しています。
泣き叫ぶ方法を試しましたか？以下にコメントを残して、あなたがどのようになったかを教えてください！