提供しています：
6-8スキル：
かんたん費用：
安いです準備：
5分料理：
30分特別なダイエットをしている場合、要件に合った適切な既製の朝食用シリアルを購入するのは難しく、費用がかかります。カリカリのエンバククラスターのこのレシピは、好みに応じて追加したり、シンプルに保つことができます。シナモンと甘いベトベト蜂蜜の追加は、それを本当の御treat走にします
材料
- ジャンボロールドエンバク300g
- 150gスコットランド産ポリッジオーツ
- 大さじ4透明蜂蜜
- 大さじ6
- 大さじ1シナモン
- バニラエッセンス小さじ1
- 種なしレーズン225g
- 盛り付けたての新鮮なベリーとミルクの盛り合わせ
方法
オーブンを180°C / 350°F /ファン160°C /ガスマークに予熱します。4.ベーキングパーチメントで大きなベーキングトレイを並べます。
オート麦をボウルに入れ、蜂蜜、オイル、シナモン、バニラを混ぜます。よくかき混ぜて、すべてがコーティングされていることを確認してから、裏打ちされたベーキングトレイ全体に均等に広げます。オーブンで約30分間焼き、ときどきチューニングして、全体が少し黄金色になるまで焼きます。レーズンを慎重に混ぜ、トレイで冷まします。
提供するには、オート麦の混合物をクラスターに分け、新鮮な牛乳と準備されたベリーと共に提供します。密閉容器に最大1週間保管する
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