提供しています：
4スキル：
かんたん費用：
安いです準備：
5分料理：
10分わずか15分で準備ができているスピーディーな週中旬の食事には、この照り焼きチキンと麺の炒め物をお楽しみください。ネギ、ニンジン、赤身の肉で作られたこのレシピは、バランスがよく健康的です。あなたに良いだけでなく、パンチのある甘くてねばねばした風味も詰まっています。この料理に深みのある風味を与えているのは、照り焼きソースのライスワインの一種であるみりんです。スライスした赤唐辛子、砂糖スナップのエンドウ豆、トーストしたカシューナッツは、このレシピに追加するのに適しています。別の方法は、麺を省き、鶏肉をご飯で炒めることです。
材料
- 菜種油大さじ1
- 3つのタマネギ、斜めにスライス
- 鶏の胸肉4個、スライス
- にんにく1片、細かくスライス
- 細かく切ったニンジン1個
- 大さじ2照り焼きマリネ
- 醤油大さじ1
- 300g平米麺
方法
大きなフライパンまたは中華鍋でオイルを加熱し、ネギを加えて1分間調理します。鶏肉、ニンニク、にんじんを加えて3-4分間、または鶏肉が蜂蜜色になるまで炒めます。
一方、パケットの指示に従って団子を調理します。
麺を鍋に入れ、火を強め、照り焼きと醤油を注ぎます。頻繁に攪拌しながら、さらに1〜2分間調理します。
黒コショウで完全に味付けし、サーブ。