健康を害する毎日の汚い習慣



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爪を噛むことからFacebookをスクロールすることまで、私たちの多くが持っている習慣です。



私たちにとって最悪の毎日の汚い習慣を切り上げましたが、あなたがそれを善行するのを先送りにするだけで十分かもしれません...



屋内で靴を履く




最近の研究では、推定される 421,000 私たちの靴の細菌。

アリゾナ大学が実施した調査では、これらのバグには、消化器系を破壊する可能性のある大腸菌、呼吸器感染症を引き起こすセラチアフィカリア、および尿路感染症に関連する肺炎le菌が含まれることが示されています。

「私たちは公衆トイレの床で、鳥の糞、犬の排泄物、細菌などを調べます。これらはすべて大腸菌の発生源です」と専門家のケリー・レイノルズはこの発見について述べました。

「靴の環境のユニークな点は、葉やがれきのような他のものが歩き、バクテリアの餌となり、バクテリアの成長を助けることができるということです」何がわからない...



シンクを十分に掃除していない




あなたはそれをあなたの皿をきれいにするのに使います-しかし、どれくらいの頻度で実際に台所の流しをきれいにしますか? Fantastic Servicesの共同設立者兼CEOであるRune Sovndahlは、Daily Mailに対して、シンクは家の中で最も汚れた場所の1つであり、細菌が繁殖するのに最適な場所であると警告しています。

「ほとんどの人は、必要な頻度でクリーニングすることを考えていません。細菌を流し台で育てると、あなたとあなたの家族があなたがそこに入れたアイテムのどれかに広がって病気になる可能性があります」と彼は言います。

「中性洗剤と温水を使用して、皿を洗うたびに新鮮なスポンジで流しをきれいにしてください」-そして、ルーンが指摘するように、食器洗い機をスクラブしてください。エリア。



携帯電話をトイレに連れて行く




専門家が実際に自分自身を危険にさらす可能性があることを明らかにしたため、「1ペンスを使って」ソーシャルメディアアカウントを閲覧したい場合、悪いニュースです。



環境衛生の教授であるケリー・レイノルズ博士は、トイレにいる間にニュースフィードをスクロールするのは必ずしも良いとは言えない、とBuzzFeedに語った。

彼女は次のように説明しています。「トイレを洗うとき、水は便と尿スプレーで全方向に約6フィート飛びます。

「そして、エアロゾルはフラッシュごとに増加するので、公衆トイレの場合、文字通りすべてが汚れたトイレの水で覆われています。特にトイレットペーパーディスペンサーは、便器のすぐ隣にあるためです。」

これは本質的に尿とうんちの非常に細かいコーティングがあることを意味します すべて バスルームで。

今、私たちはあなたのことを知りませんが、私たちは今、歯ブラシをどこに置くべきかを真剣に疑問に思っています。なぜなら、私たちの浴室はトイレから6フィート以上離れるのに十分ではないからです。そして今、私たちはそれらの小さな(以前は笑われていた)プラスチック製の歯ブラシのヘッドカバーをより尊敬しています。

お使いの携帯電話で尿や便から細菌を取得することは、潜在的に非常に有害です。大腸菌細菌は、腹部のけいれんや下痢などの食中毒症状を引き起こす可能性のあるうんちに含まれています。

次に、携帯電話を定期的に顔に当てて、近くで寝て、暖かいポケットに入れて細菌が繁殖できるようにするという小さな問題があります。

次に行く必要があるときは、電話をトイレのドアの外に置いておくだけだと思います。



液体よりも石けんを選ぶ




私たちは、あなたと同じくらいショックを受けていることを知っています。石鹸を使用することが「汚い」習慣になると誰が思ったでしょうか?しかし、国立衛生研究所(NICE)の新しいガイドラインでは、実際に手洗いのニーズに液体石鹸とぬるま湯を使用することを推奨しています。

一方、固形石鹸はその表面にバクテリアを宿すことが知られており、複数の人が同じ製品を使用すると、それが広がる危険があります。 NICEの副社長であるGillian Long教授は次のように説明しています。「石鹸の棒ではなく液体石鹸を参照する理由は2つあります。一部には、私たちが持っているすべての証拠が液体石鹸の役割についてであるということです。また、石鹸で汚れを集めるバーを見たときに直感的に理解できるのは、それが最も衛生的なアプローチではないことを知るために顕微鏡を必要としないからです」

もちろん、手をまったく洗わないよりも、せっけんを使う方が良いでしょうが、それでも、ポンプで洗える製品への切り替えはかなりシャープにすると思います...



セルフサービスチェックアウトの使用




セルフサービスマシンは、他の人間と会話したくないときや、定期的なチェックアウトの待ち行列が長すぎるときに、天の恵みになります。

ただし、考えてみると、これらのタッチスクリーンは多くの人に使用されています...そして、頻繁に拭き取られる以外は、適切にクリーニングされることはほとんどありません。実際、Science of Usは、公共のタッチスクリーンの50%に糞便が含まれていると報告しています。そのため、次回キャッシュポイントまたはロボットのチェックアウトを使用するときは、間違いなく手を十分に洗ってください!



オフィスのやかんのハンドルに触れる




ほとんどの人は、オフィスに入るとすぐにケトルまたはコーヒーポットのビーラインを作ります。つまり、前もって触れていたものはすべてハンドル全体に行き渡ります。

公共交通機関のポールとお金からのすべてのバクテリアは、同じScience Is Us調査によると、ケトルのハンドルが大腸菌のバクテリアや糞便を含む50%の1つになることを意味します。ハンドルを定期的に掃除するか、使用後に手をよく洗ってください。



リフトボタンを押す




そして、注意するべきオフィスの危険はそれだけではありません! 1階のボタンは、誰もがそれを使用して建物を出るため、エレベーターで最もよく押されるものです。 Science of Usは、風邪のような症状の原因となるウイルスであるパラインフルエンザが、このボタンに最もたむろすることを好むと報告しています。抗菌ジェルを準備しましょう!



車をガソリンで満たす



ガソリンポンプは、汚い習慣について考えるときに頭に浮かぶものではないかもしれませんが、他に何人のドライバーが手をつないでいるのかを想像してください。

Busbud社は、ガソリンスタンドに残っている細菌の数を調べるために調査を行いましたが、その答えはあまりよくありません。その結果、ガソリンポンプは便座よりも11,000以上の細菌を持っていることが明らかになりました。

この研究では、「コロニー形成単位(CFU)に基づいたバクテリアのレベル-生細菌細胞の数-汚れていると一般に考えられるアイテムで、ガソリンポンプとボタンは絶対に汚い」と述べました。

それだけでは不十分な場合、機械のボタンにはトイレよりも15,000個多くの細菌が含まれています。どうやら、ガソリンスタンドはほぼ24時間から7日使用されているため、清掃することはほとんど不可能です。それでも、車をいっぱいにすることは非常に重要であることがわかっているので、ペーパータオルを使用してハンドルをつかみ、その後抗菌石鹸で手を洗って、細菌を減らします。



ヘチマを使用して



この便利なシャワースクラバーを使って自分をきれいにしたように思えるかもしれませんが、ヘチマは実際にはひどいです。

形状と穴の大きさから、バクテリアが繁殖するのに最適な場所であり、死んだ皮膚細胞の厄介なコレクションを構築します。シャワーの暖かく湿った環境は細菌の増殖を促進するので、窓辺やその他の場所で乾燥させてください。

どこかに切れ目がある場合は、汚れたヘチマでこすって細菌を押し込むと、感染症を引き起こす可能性があります!

スクラバーを手放せない場合は、プラスチック製のものは2か月ごとに、ヘチマから作られた天然物は1か月ごとに取り出してください。



ハンドバッグを所有しています...




ドイツの研究者は、平均的な女性のハンドバッグの数平方センチメートルごとに10,000以上の異なる細菌が存在することを発見しました。生ごみ、動物の尿、ゴミはすべて繁殖地の主な犯罪者です。その素敵な事実は、彼らがあなたの普通の便座よりも汚れていることを意味します!

私たちの手は、日中に拾ったバクテリアをバッグの奥に移したことも部分的に非難しています。これからポケットにこだわるかな?



スポットをポップする




かなり魅力的で、自分の顔から大胆にあなたを見つめているだけです。しかし、そのスポットをポップすると、良いことよりも害が大きくなります。

おわかりのように、体は膿と白血球でいっぱいです。それらを絞ると、細菌がさらに皮膚に押し込まれ、さらに感染し、場合によっては瘢痕さえも生じます。さらに、顔を摘み終えると、手が点在する細菌で覆われます。ありません。良い。



爪を噛む




バクテリアを拾うのに便利な場所(私たちがやったことを見てください)に、爪が不快な喜びの全体のバイキングを隠している可能性があります。

サルモネラ菌や大腸菌などの細菌は、指と爪の間の狭くて暖かい空間で繁殖し、口から爪を噛むと口の中に入り込みます。美味しいですよね?

ジョージ王子とシャーロット王女

爪を噛むと、細菌は口や体の残りの部分に容易に移動し、感染、嘔吐、下痢を引き起こす可能性があります。爪を噛む細菌を引き起こす最も一般的な原因は?おむつ交換、悪いトイレの衛生状態、生肉の取り扱い。



ハンドバッグを作業台に置く




あなたがそれについて考えるならば、これは完全に理にかなっています。

私たちのハンドバッグは、職場の机の横、自宅の床、または公共交通機関、さらには公共の小部屋のトイレのそばに常に置かれています。警報ベルはまだ鳴っていますか?彼らはする必要があります。

私たちの多くは家に帰ってバッグを作業台の上に置き、食べ物を準備する場所に細菌を移します。米国の研究では、平均的なハンドバッグには1平方インチあたり10,000個の細菌が含まれており、3分の1には糞便細菌が混入していることがわかりました。



バスルームの床に濡れたタオルを置いたままにする




アリゾナ大学のAckerley博士の研究では、タオルはバクテリアの温かい家であることがわかりました。

「タオルヒーターまたはラジエーターがあれば、そこが濡れたタオルの場所です」とAckerley博士は言います。

「使用済みのタオルが床で濡れたまま温かいままになると、細菌や菌類が成長し、タオルの臭いがします。」

菌類は私たちが乾かしたいもののようには聞こえません、そしてアッカーリー博士はそこにいるタオル共有者にさらなるアドバイスをしています、「タオルを共有する場合(これはお勧めしません)水虫-家族の一員から別のメンバーに移ることができます。 60 C以上でタオルを洗って微生物を殺してください。」

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