
NHSでは、早期閉経は45歳より前に期間が終了するものと説明されていますが、多くの女性にとって、氷山の一角にすぎず、健康と生殖能力に悪影響を与える可能性のある困難な、壊滅的ではない移行に直面しています。
ほとんどの女性は45〜55歳の間に閉経を開始します。それらの期間はより少なくなり、卵巣は卵子の放出を停止しますが、他の人には早期閉経が起こります。
これに至る過程で、多くの女性が閉経周辺期を経験します。卵巣がエストロゲンの産生を抑え始め、症状が現れ始めます。女性が期間なしで12ヶ月に達したとき、彼女は閉経期に達しました。英国では、これの平均年齢は51歳ですが、一部の人は数十年ではないとしても、彼らの年に直面しています。
私たちの賢明な時代でさえ、更年期障害とそれに伴う症状は、恥ずかしくてタブーな対象でさえあるとみなされています。早期閉経を経験している女性にとって、サポートと理解を見つけることはさらに困難です。
デブラウォーターズは、2人の専門家に早期閉経から何を期待するかについて話しました。AlyDilks、The Women's Health Clinicの臨床ディレクター。クレア・ハーディは、ランカスター大学の保健医療学部で組織の健康と福祉の講師を務め、女性の医学研究チャリティの福祉のためのスポークスウーマンです。
早期閉経と早期閉経の違い
NHSでは、早期閉経は45歳より前に起こるものとして説明されています。これは最も一般的に使用される用語ですが、医学的に言えば女性は閉経が40歳未満の場合は時期尚早であり、40〜45歳の場合は早期と記載されています。
「早発性閉経-早発性卵巣機能不全(POI)または早発性卵巣不全とも呼ばれる-は、40歳未満の女性で卵巣の機能が停止する時期です。その年齢未満の女性のたった1パーセントにしか影響しないと推定されます」とAly Dilks氏は説明します。
早期閉経の原因
「早発性卵巣機能不全(POI)の最も一般的な遺伝的原因は、ターナー症候群やダウン症候群などのX染色体異常です」とディルクスは言いますが、これが当てはまらない場合は、お母さんに目を向けてください閉経はより影響を受けやすい可能性があります。」
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「早期閉経は、卵巣の摘出や子宮摘出などの手術によっても起こります。これは外科的閉経と呼ばれることがあります」とクレア・ハーディは言います。 「ホルモンレベルに影響を与える癌治療のために、早期閉経も発生する可能性があります。これは、化学的に誘発された閉経と呼ばれることもあります。」
てんかんや自己免疫疾患などの特定の病気も、プロセスを引き起こす可能性があります。
症状 早期閉経の
年齢に関係なく、10人中8人の女性が更年期症状を経験しています。これらには、不規則な期間およびその他の期間の変更が含まれます。ホットフラッシュ;寝汗;寝られない;そして気分変動。膣の乾燥、痛みを伴う性別、欲求の喪失も症状であり、これらは気分の変化やうつ病とともに、人間関係の問題を引き起こす可能性があります。
DIYのプロフェッショナル兼ライターで、閉経が37時に始まったジョー・ベハリは、「最初の兆候は、運動をしたときにジムで汗をかき始めたことです。汗をかくことはありません。私はまた、最もクレイジーな怒りと感情を持っていました。1秒は手に負えないほど泣き、次は何もせずに怒りに包まれました。」
早期閉経の診断方法
自己診断の観点から、「不規則な期間、ほてり、寝汗など、閉経期に移行していることの初期兆候」に注意してください、ハーディはアドバイスします。これらに苦しんでいる場合は、医師にご相談ください。
「早期閉経が示唆されない限り、NICEガイドラインは閉経を診断するための血液検査を推奨していません」とDilks氏は言います。したがって、45歳未満の場合、GPから症状と家族歴について尋ねられ、次にFSH(卵胞刺激ホルモン)を測定するための血液検査が提供されます。早期閉経の診断を確認するには、6週間間隔で行われる2つのテストが必要です。」
エストロゲンレベルと甲状腺刺激ホルモン(TSH)もチェックされる場合があります。
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早期閉経の治療方法
「骨粗鬆症のリスクを減らすには、ホルモン補充療法(HRT)が推奨されます。たとえば、女性が閉経期の移行を早期に行った場合に増加すると考えられています」とハーディは言います。
HRTは、通常の年齢層で閉経を経験する女性には必ずしも必要ではありませんが、通常は「ホルモンのニーズが異なる若い女性に必要です。したがって、エストロゲンのより高い用量がしばしば必要です」とディルクスは言います。
ベハリはホルモン補充療法を受けることを不快に思っていましたが、「エストロゲンなしでは長くなるとHRTの副作用よりもはるかに悪いだろう」と医師からアドバイスを受けました。
特定のがんについて懸念しているチャリティーワーカーマギーマジェニスは、早期閉経が39時に始まったとHRTにノーと言って後悔しています。 「今、私は、閉経のために不足していた10年間のホルモンを体に与えるために、10年間のHRTが必要だったことを知っています。私は現在、骨減少症になっているので、本当に残念です。」骨減少症は、骨粗鬆症を引き起こす可能性のある骨密度の低下です。
更年期障害を経験することは、最高の状態では困難な場合がありますが、特に生殖能力だけでなく健康、そして外見さえも潜在的な問題に直面している若い女性にとっては特に問題です。
34歳で診断されたグローバルHRディレクターであるリサベインは、「皮膚の薄化と体重移動について心配しています。50代ではなく30代で腰を失いました。時々、年配の人の体があることに腹を立てます。無駄に聞こえますが、それはあなたが誰なのかということです。」
「女性は特に診断中に心理的サポートが必要です」とディルクスは言います。ハーディは同意し、それを管理する1つの方法はカウンセリングまたは認知行動療法(CBT)であることを示唆しています。
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女性が早期閉経から期待できること
早期閉経は乳がんのリスクの低下に関連していますが、残念ながら「骨密度が低いため、骨粗鬆症のリスクの増加、心血管(心臓)疾患のリスクの増加、認知症のリスクの増加、平均余命の短縮」とも関連していますDilksについて説明しているため、「HRTは更年期障害の自然な年齢(51歳頃まで)でこれらのリスク要因から保護することが重要です。」
多くの女性は、妊娠の時代が終わったと信じていますが、これは必ずしもそうではありません。それは、個人と閉経を早期に開始する理由に大きく依存します。 ‘
卵巣機能不全の女性は必ずしも月経が止まるわけではなく、卵巣が常に機能不全になるわけではないため、妊娠がまだ可能であるため、早発性卵巣不全は誤解を招く可能性があります」とディルクスは言います。女性はまた、HRTが「避妊を提供せず、妊娠がまだ可能である」ことを認識すべきです。
早期閉経を経験する女性に対する特別なアドバイスとサポート
「ニースは、若い年齢で閉経期になった女性は、更年期障害の専門医に紹介されるべきだと示唆しています」とディルクスは言います。あなたの不妊治療が影響を受けている場合、IVFや卵子提供、代理出産、養子縁組など、あなたの選択肢について話すことができます。
早期閉経に直面している女性を支援する多くの優れた支援グループと慈善団体があります。
- Earlymenopause.comは、豊富な情報を提供するオンラインコミュニティです
- Healthtalk.orgには、人々の経験やアドバイスを共有するフォーラムがあります
- 早産卵巣不全(POI)の女性の場合、デイジーネットワークは、支援とガイダンスを提供する全国的な慈善団体です。
- 私の更年期障害の医者は関連情報の完全な有用なサイトです
- 「更年期障害に色と積極性」をもたらすオンラインマガジンHot Hot Flushには、早期閉経に関する記事があります
- Facebookで、早期閉経および閉経周辺期サポートグループを試してください。
早期閉経と診断されていて、それから逃れたい場合は、利用可能な調整された幸福のリトリートがあります。次のメノヘブンリトリート–栄養、ヨガ、マッサージ、ハーブ療法、自然療法医学を取り入れた–サセックスで10月2日から4日まで、&breatheは2019年9月に最初の更年期リトリートを提供します。
創業者のクリオ・ウッドは、「特定の健康とフィットネスのアドバイスを探している女性、および仕事にホルモンスパナを投げることができるこの人生の移行のための助けとガイダンス」を求めています。