これらの黄金のルールに従ってください、そしてあなたは間違って行くことはありません。
（画像クレジット：Future）
スキンケアでこれまで以上に有効成分を提供する美容ブランドと、 最高の美容アドベントカレンダー2020 選択してミックスするための驚くべき範囲の新製品を提供し、私たちは皆、私たち自身の在宅美容ミクソロジストになりつつあります。
しかし、化学の学位や皮膚科医が承認したスキンケアルーチン（または夜間のスキンケアルーチン！）がなければ、特に次のようなブランドの場合、どのスキンケア成分を組み合わせてはいけないかを本当に知っていますか？ No7 とTheOrdinaryには、組み合わせるのに非常に広い範囲がありますか？酸からレチノールまで、どのスキンケア成分を混ぜるべきか、混ぜてはいけないかを知ることが重要な理由は次のとおりです。
間違ったスキンケア成分を混ぜているかどうかはどうすればわかりますか？
一般的に言って、決して混ぜてはいけないスキンケア成分の組み合わせは、2つのカテゴリーに分類されます。
- お互いを中和し、効果を低下させるものがあります。
- それからあるものがあります それも 一緒に強力で、皮膚を過剰に刺激し、刺激を引き起こす可能性があります。
2番目の組み合わせは見つけやすくなります-新製品の組み合わせを開始し、肌が赤く、きつく、薄片状であるか、日焼けを感じている場合は、おそらく何らかの方法でそれを刺激したようです。レチノールやビタミンCのような最もアクティブなスキンケアはとにかく非常に長いゲームであるため、あなたが適用している製品が効果的に仕事をしていないかどうかははるかに明白ではありません。
だからこそ、スキンケアルーチンでこれらの高価なクリームや美容液が無駄にならないように、専門知識を身に付けておくことが重要です。
有効なスキンケア成分の種類
スキンケア成分は、顔の数だけありますが、有効成分は次の3つのカテゴリに分類される傾向があります。 守る あなたの肌、 補充する それとその 更新する それ。優れたスキンケアルーチンには、これら3種類のスキンケア成分の混合物が含まれます。たとえば、抗酸化物質で保護し、ヒアルロン酸を補給し、レチノールで更新します。
これらの3つの基本的な構成要素から作成できる組み合わせは無数にあり、必要な数のステージがあります。たとえば、各要素のいくつかのフォームを喜んで含めて、完全な12ステップのスキンケアユートピアに到達することができます。同様に、それぞれの1つで物事を本当にシンプルに保ち、それでもしっかりしたルーチンを持つことができます。最も重要なことは、あなたの肌に適切な製品を使用し、あなたが適用するものが混合されたときに悪い振る舞いをしないことを確実にすることです。
それが私たちの出番です！絶対に混ぜてはいけないスキンケア成分と、問題なく日常生活に取り入れることができる最高のスキンケア製品をご紹介します。ハッピーミキシング！
ベースラインから始める
最初の簡単な考慮事項の1つは、製品のベースラインまたはキャリア液です。 「基礎科学ですが、油と水は混ざりません」と、プロの美容セラピストで共同創設者のリサ・デ・ラ・プレーンは説明します。 ビューティーフラッシュ 「実際、オイルは水をはじくので、スキンケアに関しては、オイルベースの製品を使用すると、水ベースの処方が吸収されるのを防ぐフィルムが肌に残ります。」
「皮膚は乾燥している場合もあれば、脱水状態の場合もあり、これら2つの問題の治療法は互いに異なります。乾燥肌には皮脂油が不足しているため、落ち着かせるには油性製品が必要です。同様に、乾燥肌は喉の渇きを癒すために水をあえぎます。製品が提供できる利点を逃さないように、購入時にラベルを確認してください。」
スキンケアルーチンでビタミンC +酸を混ぜることはできますか？
この組み合わせは絶対にノーノーではありませんが、注意する必要があります。実際、これらの成分は一緒にうまく機能することができますが、正しい方法でそれらを使用することが重要です。
ビタミンCは、コラーゲンを明るくし、刺激し、汚染などの環境老化の原因から保護するのに優れています。 「ビタミンCはスター成分です」とリサは同意します。 「これは、酸化的フリーラジカルによる損傷から肌を保護し、赤みを減らし、肌の色調を均一にするために使用されます。」
「効果的に酸であるため、ビタミンCをグリコール酸や乳酸などのAHA / BHA酸と混合しないでください。ビタミンCも不安定であるため、重ね合わせるとpHバランスが不安定になり、機能する前に完全に役に立たなくなります。ビタミンCは他の抗酸化物質との混合によく反応し、Dermalogica Age Smart BioLumin C Serumは2つを組み合わせて、肌自身の防御を利用して明るく引き締めます。
酸とビタミンCの両方を一緒に使用したいほとんどの人は、異なる時間にそれらを使用することによってこの問題を回避します。ビタミンCは、日中は環境へのダメージを取り除き、夕方にはアルファまたはベータヒドロキシ酸を使用して一晩の細胞の再生を最大限に活用するので、素晴らしい朝の製品です。
ビタミンCと酸を混合することの長所は何ですか？
- ビタミンCは優れた保護成分ですが、酸は肌を再生します
- 注意深く使用すると、強力な美白のために組み合わせることができます
ビタミンCと酸を混合することの短所は何ですか？
- どちらも酸性PHが低く、皮膚を乾燥させる可能性があります
- ビタミンCは高用量で刺激を与える可能性があり、この組み合わせは感受性を悪化させる可能性があります
私たちのお気に入りの製品
Dermalogica Age Smart BioLumin C Serum、£81.50、Beautyflash.comを見る
Medik8 C-Tetra Intense Vitamin C Antioxidant Serum、£75、Amazon.co.ukを見る
通常の乳酸5％+ HA 2％、£5.50、cultbeauty.comを見る
スキンケアルーチンでエクスフォリエーターと美白トリートメントを組み合わせることができますか？
アシッドトーニングローション、ピールマスク、粒子の粗いスクラブのいずれを使用する場合でも、エクスフォリエーターは乾燥肌と死んだ肌の細胞を取り除くことで機能します。これにより、真新しい赤ちゃんの柔らかい肌が透けて見えます。マーケティング自体はわずかに異なりますが、ブライトニングまたは色素沈着をターゲットとする製品には、通常、乳酸やグリコール酸などの何らかの形の角質除去成分が含まれていることがよくあります。
「アルファヒドロキシ酸（AHA）は、皮膚の外表面層を剥離するため、健康的な肌を手に入れるための優れた方法です。」コンサルタントの皮膚科医、ニック・ロウ博士に同意します。しかし、角質除去は健康な肌にとって重要ですが、2回の角質除去は保護バリア層を剥がし、敏感さと乾燥につながる可能性があるため、使用しているトリートメントのラベルを常に読んで、2倍にならないようにしてください。
エクスフォリエーターと美白トリートメントを混ぜることの長所は何ですか？
スリミングワールドではクォークフリーです
- ブライトニングトリートメントに角質除去酸が含まれていない場合は、すぐに行ってください！
- 酸剥離剤とよく合う光沢成分は、ナイアシンアミドとトラネキサム酸です。
エクスフォリエーターと美白トリートメントを混ぜることの短所は何ですか？
- ブライトニングトリートメントには、グリコール酸や乳酸などの角質除去酸が含まれていることがよくあります。
- 二重の角質除去は過敏症を引き起こし、保護バリアを弱める可能性があります
私たちのお気に入りの製品
PIXIピール＆ポリッシュリサーフェシングコンセントレート、£26、cultbeauty.comを見る
REN Wake Wonderful Night-Time Facial、£34、Feeluniqueを見る
あなたのスキンケアルーチンでレチノール+にきび治療を混ぜることができますか？
レチノールは、肌の見た目の多くの面で非常に効果的です。 「スキンケアで最も人気のある成分の1つであるレチノールは、肌のコラーゲンレベルを高め、しわや小じわをカットするふっくらとした外観を与えることを約束しています。」リサに同意する Lisa de-la-Plain、共同創設者兼プロの美容セラピスト ビューティーフラッシュ。 ' 唯一の落とし穴は、非常に刺激的で皮膚の乾燥を悪化させる可能性があり、AHA / BHA酸などの他の成分がこれを促進する可能性があります。
「また、過酸化ベンゾイルとレチノールは互いに打ち消し合って効果が低下するため、使用しないことをお勧めします。レチノールでは、ヒアルロン酸などの保湿成分を使用していることを確認する必要があります。 Medik8の高度なナイトリストア。 レチノールを使用して肌に潤いを与えた後に使用するように特別に設計されています。また、レチノールは太陽に非常に敏感になる可能性があるため、この成分を使用するときは毎日SPFを着用することが重要です。
レチノールとにきび治療を混合することの長所は何ですか？
- ジェントラースキンクリアリング成分は、レチノールと一緒にテンデムでうまく機能します
- 優しく角質を取り除き、保湿性があるので肌に水分を引き込むPHA酸を探してください
レチノールとにきび治療を混合することの短所は何ですか？
- サリチル酸を含むにきび治療は、レチノールと同様に非常に乾燥する可能性があります
- 別の人気のあるスポット治療である過酸化ベンゾイルは、レチノールを不活性化することが研究で示されています
私たちのお気に入りの製品
Medik 8 Advanced Night Restore
Medik 8 Advanced Night Restore、£44、cultbeauty.comを見る
通常のグラナティブレチノイド2％エマルジョン、£7.75、Cultbeautyを見る
スキンケアルーチンでレチノール+アルファヒドロキシ酸+太陽を混ぜることができますか？
レチノールとAHAを一緒に使用することは問題のもう一つのレシピです。どちらも新鮮な皮膚細胞を露出させるので、どんな犠牲を払っても保護することがあなたの使命となるはずです！これだけでなく、紫外線はレチノールの効果を中和することが示されています。あらゆる種類のレチノールまたは美白AHAを使用している場合は、毎日SPF 50を着用していることを確認し、これらの成分を夕方に適用して、UV損傷のリスクを軽減してください。
レチノール、アルファヒドロキシ酸、太陽を混ぜることの長所は何ですか？
- ごくわずかです！長時間の日光への露出は、どの製品を使用していても、特に強力な角質除去活性物質の場合は、肌に悪いニュースです。
レチノール、アルファヒドロキシ酸、太陽を混ぜることの短所は何ですか？
- 身を守らない限り、積極的な角質除去+太陽=ダメージを受けた肌
- 紫外線はレチノールを不安定にし、効果がないことを示しています
私たちのお気に入りの製品
スキンシューティカルズアドバンストブライトニングUVディフェンスSPF50
スキンシューティカルズアドバンストブライトニングUVディフェンスSPF50、£45、LookFantasticを見る
スキンケアルーチンでレチノールまたはAHA +ヒアルロン酸を混ぜることはできますか？
レチノール、AHA、またはその他の角質除去製品を使用する場合は、水分を肌に補給することが重要です。ヒアルロン酸は肌に潤いを与え、そこに保ち、ふっくらとした心地よい肌へと導きます。最初にレチノールまたは酸を塗布し、可能であれば10分間待ってから、HAで肌に瞬時に水分を与えます。
私たちのお気に入りの製品
インスティテュートエステダムインテンシブレチノールオイルセラム
インスティテュートエステダムインテンシブレチノールオイルセラム、£49を表示、fantastic.comをご覧ください
スキンシューティカルズヒアルロン酸インテンシファイア、£83、Amazon.co.ukを見る
スキンケアルーチンでビタミンC +ビタミンE（+ SPF）を混ぜることはできますか？
スキンケアでC + Eを一緒に使用して、毎日のビタミンの投与量を増やしてください。どちらも保護抗酸化物質であるため、UVダメージを制限するように機能しますが、それぞれに特定の強度があるため、特に効果的です。研究によると、Vit EはUVBの望ましくない影響の一部を防ぐのに特に優れており、VitCはUVAの損傷に対して機能します。どちらを着ても、当然のことながら幅広いスペクトルの日焼け止めは依然として重要です-それをCとEのミックスに入れると、トップドロワーの肌を保護するカクテルを手に入れることができます。
私たちのお気に入りの製品
サンデーライリーCEOプロテクト+リペアモイスチャライザー、£60、Johnlewis.comを見る
最後に、SPFはどうですか？
「SPFは日常の必需品であり、常にスキンケアに組み込む必要があります」とリサは言います。 「これは、老化の時期尚早の兆候につながる可能性のある癌や環境侵略者から皮膚を効果的に保護する唯一の方法です。
SPFは他の成分の上に重ねるとうまく機能するので、着用しない理由はありません。ただし、SPFをメイクアップや保湿剤と混合しないでください。単一の層として適用する必要があります。そうしないと、保護要素の一部が失われる可能性があります。
スキンケア成分を混ぜるときに覚えておくべき5つの方法
- 常に夜にレチノールを適用し、日中にSPFを使用してください
- スキンケア美容液を保湿剤で固定します。一部の美容液は分子サイズが小さく、浸透しないため、最初に保湿しないでください。
- ヒアルロン酸はみんなの水分補給の親友です
- 一度に1つの角質除去トリートメントのみを使用してください
- 皮膚が刺されたり、きつく感じたり、非常に赤く見えたりする場合は、数日休み、補充成分のみを使用してください。肌が落ち着いたら、活性物質を1つずつ再導入し、1日のさまざまな時間に使用してみてください