自己愛は最高の愛です
（画像クレジット：エイミーサスマン/ゲッティイメージズ）
屋内で以前よりも多くの時間を過ごした後、あなたの体は少し異なって見えるかもしれません-そしてそれは大丈夫です。ちょっとした話が必要な場合は、Tracee EllisRossがここにいてすべての体が美しいことを思い出させてくれます。
昨年はストレスの多い年でした。そのため、黒っぽい女優はカメラの電源を入れて、「判断よりも体への感謝と思いやりを選択する」ことを強いられたと感じました。パンデミックが始まって以来、ジムに行って健康的な食事を維持することは多くの人々にとって苦労してきましたが、Traceeは体重増加が完全に正常であることを私たちに思い出させました。
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女優は、彼女が積極的に運動していなかったために体が変化したことを認めています、そして彼女はそれで完全に大丈夫です。
「私は自分の体を変えて、狂った女性のように運動しませんでした。 。 。その結果、私の体は違った感じになります」と彼女は言いました。 「私は以前よりも座っていました。私は好きな量の有酸素運動をしませんでした。私たち全員が住んでいる状況のため、私はジムにいませんでした。」
彼女が起こっているすべてに対処するのを助けたのは実際には食べ物でした。彼女はそれを「私の慰め、私の慰め、私の自発性、または私の喜び、または私の御馳走」と説明しました。
変化は、特に私たちの外見に関係している場合、調整するのが難しい場合がありますが、Traceeは、体重の変化を、体の「知恵」と保護に感謝する機会として使用し、フォロワーにも「柔らかさ」を受け入れるように求めました。 '
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「私の体は信じられないほど賢いです」と女優は言いました。 「鋭さと荒々しさ、暴力と恐れが周りにあったので、おそらく私の体の柔らかさは祝福です。それは私の心ができなかった方法で私を育てることができました...私は本当に私たち全員に今私たちの体の知恵を受け取り、柔らかさ、重さなどを許し、そして感謝することを奨励し、招待します。今年も成功しました！ある意味で、私はより深くなりました。ある意味で、私は大きくなりました。ある意味で、私は永遠に変わりました。しかし、この非常に困難な時期から抜け出すために、私の肉体が最も重要なことだとは思いません。 。 。これは、どこでも、私たちの体に、お互いに思いやりを提供する時です。
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