提供しています：
2スキル：
かんたん費用：
安いです1日5日間：
1準備：
10分料理：
25分栄養素 | GDR | |
|---|---|---|
| カロリー | 500 kCal | 25％ |
ベーコン、タマネギ、チーズを添えたズッキーニを使用した、安くて迅速で簡単なご飯料理。 2人用のワンポット夕食に最適-または4人家族に食事を提供するために材料を倍増
材料
- オリーブオイル大さじ1
- 玉ねぎ1個、皮をむいてみじん切りにする
- にんにく1片、皮をむき、つぶしたもの
- 60g（2oz）ベーコンビット
- 125g（4oz）リゾットライス
- 450ml（¾パイント）の温野菜ストック
- すりおろした大きなズッキーニ1個
- バター大さじ1
- すりおろした大さじ2のチェダーチーズ大さじ2
- 塩と挽きたての黒胡pepper
方法
大きめの重い鍋でオリーブオイルを静かに加熱します。タマネギを追加し、5分間調理して柔らかくします。にんにくとベーコンを加え、さらに5分間加熱します。
米を入れて、2〜3分間かき混ぜながら調理します。 150ml（1/4パイント）のストックを注ぎ、5分間かき混ぜます。その後、さらに150ml（1/4パイント）のストックを追加し、液体が吸収されるまで時々攪拌します。
スパイシーなコテージパイ
残りのストックを注ぎ、すりおろしたズッキーニを追加し、ご飯が柔らかくクリーミーになるまでさらに数分間調理します。鍋を火から下ろし、バターとチーズを加え、たっぷり味付けしてから召し上がりください。