あなたが不眠症に苦しんでいる場合、または暖かい夏の夜に落ち着きがない場合-この新しい自然療法はあなたが必要なものだけかもしれません。
Instagramは、最新のウェルネストレンドと簡単な美容ハックを提供してくれます。そして、最新の自然療法のブロガーが絶賛しているのは、よりよく眠れるように設計されたムーンミルクです。
人々は何世紀にもわたって干し草に触れる前に、心地よい温かい牛乳を飲んでいました。そして今、あなたの健康に役立つスパイスのコレクションで作られたカラフルなバージョンがカードにあります。
ムーンミルクは、炎症を抑え、体にストレスを与え、副腎系を改善し、ホルモンのバランスをとるために設計された夢のようなポーションです。
それは、アーユルヴェーダ医学の古代ホリスティックな実践から来ており、心と体のバランスをとることによってホリスティックな癒しと健康を促進します。
月の乳は、アダプトゲンスパイス、ハーブ、蜂蜜の組み合わせで構成されています。
それでは、アダプトゲンスパイスとは何ですか？
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まあ、彼らはシベリア人参、カンゾウ根、聖なるバジル、またはアシュワガンダ（より一般的にはインド人参として知られている）を含むストレスを減らすと信じられているハーブサプリメントです。
あなたが使用できるリラックスできるハーブは、あなたの空想に応じて通常シナモン、カルダモンまたはウコンです。
あなたがすることは、コップ1杯の牛乳を温め、スパイスを選び、あなたの牛乳にそれぞれ小さじ1/4を加え、甘くするために少量の蜂蜜を加え、そして混ぜ合わせるだけです。
この夢のようなおやつは、眠りに役立ちます。また、不安やストレスを感じている場合は、心を落ち着かせるのに最適な方法です。
言うまでもなく、Instagramにふさわしいだけです。
抹茶パウダー、ビートルートエキス、ウコンなどの自然な色を加えることで、夢のような飲み物をパステル調の色合いに変えることができます。
ムーンミルクのファンは、ナイトドリンクの見方や、カラフルな作品の写真をソーシャルメディアですばやく共有しています。
ある人は言った：「それはとてもきれいだ！振りかけることですべてがさらに良くなります#DairySmart。」
別の人は次のように言いました。「昨晩寝る前に、ターメリックラテ/ゴールデンラテ（「ムーンミルク」とも呼ばれます）を作りました。深い眠りから覚め、明るい満月が私の窓からスポットライトのように輝いていました。マジック 。'
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別の追加：「はい！ウコン生gと温かいミルク入りのシナモンが大好きです。」