ほとんどの女性は、人生のある時点で膣や口のツグミに苦しみます。ツグミのこれらの自然療法は助けになります。
ツグミの症状でGPを訪れると、抗真菌薬やペッサリーなど、膣に挿入する特別な薬を含む経口ツグミ治療薬を処方する可能性があります。しかし、多くの女性は、ツグミを引き起こすカンジダ菌を治療するために、膣内の天然酵母のバランスを取り戻し、薬物に頼らずに自然な解決策を選択したいと考えています。
ヨーグルト、ティーツリーエッセンシャルオイル、下着、さらには食事への対応など、ツグミの天然およびハーブのレリーフのセレクションを集めました。
ツグミの原因は何ですか？
ツグミを引き起こすカンジダ菌はほとんどの女性の膣に存在しますが、何年も問題を引き起こすことなくそこに住むことができます。しかし、女性の最大50％が一生の間にツグミを発症し続けます。カンジダは多くの理由で燃え上がり、イースト菌感染症になります。
ツグミの原因は人によって異なる可能性があり、時にはツグミを避けるためにすべての「ルール」に従う場合でも、あなたはまだ不運である可能性があります。次の場合、ツグミが発生しやすくなります。
- 20代または30代です。期間を開始していない場合、または閉経期を経ている場合はあまり一般的ではありません
- 準備ができておらず、膣が乾燥しすぎているときにセックスをします
- 抗生物質を服用している場合、または免疫系が弱くなっている場合（HIVがある場合）
- 妊娠している場合
- 2型糖尿病に苦しんでおり、管理が不十分
- 膣が適切に換気されないきつい服やきつい下着を着ている場合
- 石鹸、消臭剤、スプレーなど、膣を刺激する可能性のある製品を使用する
ツグミの症状は何ですか？
これらは、成人女性におけるツグミの最も一般的な症状です（ツグミの症状は、生殖器の周りのかゆみや尿の通過の困難など、男性でも同様です）。これらの症状は個別に何かが悪い兆候ではないかもしれないことに注意する価値があります。あなたは自分の体と膣に正常であると知っているものとそれらを比較するだけです。彼らです;
- 膣の入り口付近のかゆみと痛み
- セックス中の痛み
- トイレに行くときの刺すような感覚
- 膣分泌物、厚くて白またはより多くの水様分泌物である可能性があります
ツグミの自然療法
ライブヨーグルト
ヨーグルトに含まれる天然のバクテリアは膣に自然に存在するバクテリアと同じ働きをするため、ナチュラルヨーグルトはツグミの素晴らしい自然療法です。
スプーン1杯分のライブヨーグルトは、すべてのスーパーマーケットで購入でき、陰唇に、または感染によってイライラしている場所に置くことができます。ライブヨーグルトにタンポンを浸すことをお勧めし、夜通し放置する女性もいれば、ロリポップメーカーで冷凍ヨーグルトを好んでから挿入する女性もいます。
ツグミの治療におけるプロバイオティクスの使用を支持する科学的証拠は多くありませんが、臨床試験の多くの女性は、プロバイオティクスが有用であると述べています。
ジェイド・グッディはどのようなガンの症状を示しましたか
ニンニク
ニンニクのクローブは、科学というよりも神話のように思われるツグミのもう一つの自然な治療法ですが、女性は、ツグミのかゆみを軽減するために、ニンニクのクローブに何度も頼っています。
ニンニクが機能するのは、酵母を殺すためです（パンはすべて、パンの塊にニンニクを入れないことを知っています）。また、酵母に感染している人にも同じ機能を果たします。
最良の結果を得るには、1片のクローブ（皮をむいた）を一晩膣に入れ、朝に取り出すことをお勧めします。通常、感染を殺すには一晩で十分です。ニンニクを口の中に入れたまま味わうことができるかもしれません。
ティーツリーエッセンシャルオイル
ティーツリーエッセンシャルオイルは、香料入りのオイルとローションがそもそもツグミの原因となることが多いため、ツグミを治療するための奇妙な推奨のように思えるかもしれません。しかし、ティーツリーオイルは、PHバランスが取れていない多くのシャワージェルや石鹸とは異なり、自然に発生する製品です。
泡風呂製品が問題を悪化させている場合に備えて、数滴を温浴に追加することをお勧めします（泡風呂製品が悪化している場合には泡なし）。
食事中の砂糖を減らす
科学的研究により、膣内のカンジダの存在と砂糖欲求との間に十分に確立されたリンクがあることが示されています。実際、砂糖を食べると、酵母の成長が促進され、甘いものが多すぎると、酵母感染が促進されます。
悪い学校のレポート
ツグミの再発の問題に苦しんでいる場合は、おそらくあなたの食事の選択と問題に対処するための長期的な戦略を見てみましょうコントロール。これは、糖尿病患者が酵母感染症に苦しむ傾向がある理由でもあります。
代わりに、低糖食を試し、高糖度のスナックをより健康的な代替品に置き換える必要があります。天然の糖分が少ない人のために果物の選択を変更することも検討してください。
刺激の少ないマイルドな石鹸を使用する
PHバランスが取れていないか、強い香水や香りが含まれている刺激性の石鹸を使用することが、実際にツグミの再燃の背後にある理由かもしれません。イースト菌感染症に苦しむ女性の多くは、トイレタリーを購入する際に何に注意するべきかを知っていますが、時には悪いまたは不明瞭なラベルであなたを驚かせるでしょう。
もしそうだと思われる場合は、より自然に由来する製品または自然の要素から作られた製品に戻ってください。もちろん、膣の内側ではなく、外側でのみ石鹸を使用しないでください。その後、すべての製品を適切に洗い流してください。
シルクニッカーを着用
シルクニッカーは、気分が良い（見た目だけではない）だけでなく、ツグミの症状を和らげるのにも役立つことがわかっています。ボローニャ大学が実施した研究では、絹の下着がツグミの被災者のかゆみと赤みを劇的に減少させると結論付けました。
それが新しいランジェリーを自分で扱うのに十分な理由でない場合、私たちは何がわかりませんか？！