封鎖中に私たち全員が焼くべき理由についてのナイジェラ

テレビのシェフは、自己隔離しながらやるべき新しいことを見つけたいと思っている人々のためにいくつかの賢明なアドバイスをしています

ナイジェラローソンがベーキングの大ファンであることは当然のことです。

テレビのシェフは数え切れないほどの象徴的なケーキと焼き菓子を持っています（彼女の革新的なチョコレートで覆われたアイスクリームケーキが私たちの簡単なディナーパーティーのデザートになりました-しかし、とにかく、私たちは逸脱します）。

しかし今、ナイジェラは、ベーキングが私たちの不安を和らげ、レーシングマインドを静めるのに役立つので、なぜ今のところベーキングがとても重要なのかを説明しました。

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不安を中断する方法の1つは、他の感覚を引き継ぐことです、とナイジェラはインタビューで言いました保護者。

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物に触れたり、匂いを嗅いだり、聞いたりします。生地をこねたり、ボウルをかき混ぜたりすると、感覚の世界にどっぷり浸かってしまうので、ベーキングには本当にたくさんのことがあります。

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そして、それは本当に非常に重要です。そうしないと、頭の中に閉じ込められてしまい、今のところとても快適な場所ではないからです。

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したがって、現在小麦粉が不足している可能性がありますが、メンタルヘルスのためだけであれば、在庫を確保することが重要になる可能性があります。

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つい最近、ナイジェラは彼女の「緊急ブラウニー」レシピをオンラインでフォロワーと共有しました。

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「これは、ブラウニーが緊急に必要であるが、バッチ全体を作りたくない（または、作ることを正当化できない）場合のためのものです。このレシピでは、2つ（必要に応じて4つ）のファッジブラウニーを缶から直接奪うことができます。これらを作るためだけに、持ち帰り用のホイル缶を家に置いておくことは価値があります。私の言葉を信じてください、それは頻繁に起こるでしょう」とナイジェラは説明します。