明らかに:ニコールのダイエットとフィットネスのヒント(£2.39の自然療法を含む!)



ニコールシャージンガーはお茶と日曜日のおいしいローストが大好きです。彼女は私たちの英国の心を追い求めて女の子です。



彼女は2010年に分裂するまで、プッシーキャットドールズで史上最高の売れ筋の女の子グループの1つを率い、2012年にジャッジとしてXファクターUKに2シーズン参加し、最近では主演したアンドリューロイドウェバーの有名なランでウェストエンドのグリザベラ ねこ 。ハワイ生まれのスーパースターができないことはありますか?

ニコールに追いついたとき、彼女はロサンゼルスの太陽の光を楽しんでいた。週末はパームスプリングスのコーチェラ・フェスティバルでパーティーをし、ミュラー・パド・コーナーの最新の追加を撮影した。

ニコールの健康とフィットネス体制についてすべて聞く機会に飛びついて、何を推測しましたか?彼女のうらやましいダンサーの体でさえ、ニコールは「罪のない喜び」を持っています-「私は良いピザ、良いカレー、そして良い日曜日のローストが大好きです!」と彼女は言います。それだけでは彼女を新しい親友にしたくないと思っていたように、ニコルは自分でメイクをするのが嫌いで、良いお風呂以外は何も愛していないことを認めました...

ニコールの最新の役割は、彼女が猫の筋肉質のグリザベラに挑戦したことです

Goodtoknow:このような忙しいスケジュールでどのように活力を保つのですか?

睡眠が鍵です!そして、たくさんの水。おいしいカップパやコーヒーも大好きです。私の新しい目的はココナッツ水ですが、朝と一日中エネルギー不足を感じているときに飲むことになります。

好きな前後のワークアウトスナックは何ですか?

バナナや果物–運動前に食べ過ぎないように気をつけて、何か軽いものを用意します。

あなたは信じられないほど健康です-どのように体型を維持しますか?

ステーキアンドキドニープディングスロークッカー



今は本当にホットヨガに夢中です。また、ゾーンアウトし、音楽を聴いてジョギングするのも大好きです。必要なのは優れたプレイリストだけです。特に天気が良いのは英国であり、非常に多くの豪華な公園があるためです。英国にいるとき、これらすべての公園を利用するのが大好きです。

誰もがあなたに与えた最高のダイエットのヒントは何ですか?

適度にすべてを持っています。そして、私は自分でもっと練習しなければなりませんが、夜遅くに食べすぎないでください-それは本当に大きな違いを生みます。

私たちが今あなたの冷蔵庫を見たら、私たちは何を見つけるでしょうか?

チーズ、七面鳥、チェリートマト、アーモンドミルク、私のお茶用の通常のミルク、ココナッツ水、卵、そしてすべての基本。そして、もちろんミュラー・パド・コーナー!

あなたにとって、典型的な朝食、昼食、夕食は何ですか?

私のお気に入りの朝食は、スモークサーモンとトーストを添えた6分の卵です。または、七面鳥のソーセージまたは七面鳥のベーコンを添えたスクランブルエッグ。昼食には、寿司、サンドイッチ、サラダがあります。夕食には、シーフードパスタ、魚、玄米と野菜、または鶏肉、玄米と野菜が大好きです。



ニコルはヨガとジョギングで体のレッドカーペットを準備します。

あなたの有罪の喜びは何ですか?

私はチョコレートが大好きです。ケトルで調理したポテトチップス、チョコレートトリュフが大好きです。少し健康的なのに、チョコレートボールを使った新しいミュラープードチョコレートパドが大好きです。ああ、ピザ、おいしいカレー、日曜日のローストも大好きです!

気分が良くなるための一番のヒントは何ですか?

すばらしいプレイリストを作成して、ワークアウトを促します。可能な場合は、ヨガと瞑想を試して祈ります。入浴とマッサージで自分を治療しましょう。アロマセラピーが大好きなので、バスソルト、オイル、キャンドルが大好きです。

次に何を考えていますか?

I Can Do Thatという1時間のバラエティーとコメディシリーズの新しいショーが米国で開催されます。そして、誰が未来に何を持っているかを知っています。私は間違いなくもっと音楽をやりたいと思っており、キャッツの西端での時間を徹底的に楽しんでいます。しかし、私は開いています。私が奉仕でき、本当に素晴らしいものを作成できるところならどこでも。

ニコールのお気に入り

スキンケア... Proactive +が大好きです。

美容製品... Jouer Illuminating Skin Highlighting MoisturizerとMacの蛍光ペン。

メイクアップ... 良い煙のような目のための本当に良いクリーミーな黒いアイライナー。ブロンザーを装着する前、目、頬骨、あごのラインの下にある良い輪郭も大好きです。

ファッション小物... 帽子が大好きです。一年中着ていますが、今はお気に入りの帽子にすべての髪をかぶっているので、髪が短いようです。見た目が変わります。

星の現在のお気に入りのアクセサリーは大きな帽子です

髪型... ブリジット・バルドーがサーファーの女の子に出会うように、ほんの少しのビーチネス-ビクトリアシークレットタイプの見た目で髪が大好きです!

スタイルアイコン... ケイトモス、グウェンステファニ、JLo。ケイトはこの楽な外観を持っています。グウェンは本当にグラフィックでスマートなパンクの外見を持っていますが、彼女はそれをストリートのままにしており、JLoも高価なストリートシックのようです。

ストレスバスター... 映画を見る。先日、リトルボーイと呼ばれるものを見ました-それは魅力的でした。

自然療法... 生りんご酢体内の酸のバランスをとるのは素晴らしいことです。寝る前に、または少し気分が悪くなったら、私はいくつか持っていきます。ほんの少し、一口、あなたをきれいにします。



ニコールの髪のインスピレーションは、「ブリジット・バルドーとサーファーの少女との出会い」です。

ニコールシャージンガーは、ミュラーコーナーのブランドアンバサダーとして3年目を迎えました。地元のスーパーマーケットで新しいMüllerPüdコーナーを今すぐピックアップ(空室状況によります)

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