赤ちゃんが生まれたとき、新しい情報が大量にありますが、最も経験豊富な母親でさえ聞いたことがないかもしれない用語の1つは、セカンドナイトシンドロームです。
「聞いたことがないとしても驚かないでしょう」とセカンドナイト症候群の助産師マリー・ルイーズは言います。 「それほど頻繁には話されていません。」
そして、症候群は一般的にレーダーの下にあるため、マリー・ルイーズはしばしば、赤ちゃんが落ち着かないときに疲れた親と疲れた親からの絶望的な質問に直面します-「それは正常ですか？」赤ちゃんは今まで眠りませんか？」、「なぜ私の赤ちゃんは泣き止まないのですか？」、または「私は悪い仕事をしていますか？」
新しい親はこのように感じるべきではありません。だからこそ、セカンドナイトシンドロームについて知っておくべきこと、そしてあなたとあなたの赤ちゃんがどうやってそれを乗り越えられるかをここで説明します。
セカンドナイトシンドロームとは
赤ちゃんは出産の努力とストレスのために、人生の最初の24時間は深い眠りに落ちるという理論があります。
彼らが目覚めた後、二日目の夜までに、彼らはそれがなくなったことを知っていたので、彼らが人生に気づくときです。
母乳がまだ入っていないので母乳で育てている場合はこれを強調することができます（これは通常です-通常3日目です）。
赤ちゃんが外の世界で二日目の夜を過ごしている間、彼らはもう9ヶ月の馴染みのある家にいないことに気付きます。
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彼らの新しい環境には、見知らぬ人からの抱擁は言うまでもなく、軽くて大きな音とタッチがあります。
また、この新しい家は約15度冷たく、彼らが常に耳にする最も心地よい音であるあなたの鼓動から遠く離れていることも注目に値します。
マリー・ルイーズはすべての赤ちゃんがこれを通り抜けるわけではなく、何人かはうまく落ち着くと指摘するように注意していますが、全体として、それはほんの少し圧倒的で、小さなトットには少し怖いです。
「あなたが準備し、彼らが経験しているプロセスに感謝しているなら、あなたはよりうまく対処し、赤ちゃんをよりよく理解できるかもしれません」と彼女は確認します。
セカンドナイトシンドロームを克服するための6つのヒント
1.心配しないで
「これは、赤ちゃんが経験する必要のある通常の移行プロセスです」とマリー・ルイーズは説明します。
「母乳で育てる場合、赤ちゃんの授乳の必要性は、母乳を増やすために胸に信号を送ることです。赤ちゃんが望んでいるときに授乳している限り、あなたの体は適切な量の牛乳を生産します。」
助産師は、現時点でパニックを起こして処方を与えることは明白な答えのように見えるかもしれないが、このプロセスを妨害し、母乳が少なくなると付け加える。
2.スキンツースキンが最適
生まれたばかりの赤ちゃんには、親密さ、食物、敏感な両親によって解決できる快適さに対する生来のニーズがあります。
赤ちゃんのニーズに応えることで、赤ちゃんは愛され、安全で安心できるようになります。これだけでも、赤ちゃんが自信を持って幼児に成長するのに役立ちます。
3.一人で時間を楽しむ
新たに追加したことで人々は当然興奮しますが、初日に訪問者が多くなりすぎないようにしてください。
マリー・ルイーズは、「これらのさまざまな声や匂いはすべて、新生児にとって圧倒的な形の外部刺激になる可能性がある」と説明しています。
子宮外の生活に順応している間、周りを回ることは新生児にとってストレスになる可能性があります。新しい環境に徐々に慣れさせ、人々から快適さを感じ、すでに知っている匂いを嗅がせます。
これにより、訪問者を心配するのではなく、新しい役割に落ち着いて、可能なときに休息することもできます。
4.慣れ親しむ
この移行プロセスの間、慣れ親しんでおくと、新生児を落ち着かせることができます。
まだ時間がある場合は、妊娠中に赤ちゃんに音楽を再生し、新生児の2日目に同じ音楽をもう一度再生します。
「赤ちゃんは妊娠16週という早さで聞くことができるので、音楽は赤ちゃんにとって馴染みのあるものです」とマリールイーズは言います。
「彼らはあなたの声を知っており、よく聞く音に反応します。妊娠中、赤ちゃんに同じ曲を頻繁に再生します。赤ちゃんが生まれると、この音楽が子宮の中での人生の至福の思い出を引き起こし、心を落ち着かせてくれます。
5.「ソープレス」バスを用意する
新生児と一緒にお風呂を楽しんでいますか？スキンオンスキンは、それらを落ち着かせるのに役立ちます。
胎脂は白いチョークのような物質です-少なくとも4週間は赤ちゃんの肌につけておくことをお勧めしますが、泡風呂や石鹸は使用しないでください。
彼らがあなたの鼓動に耳を傾けている間、濡れた手を頭の上で優しくこすります。これは赤ちゃんを慰め、あなたがまだそこにいることに反応していることを補強します。
6.覚えておく 意志 よくなる
マリー・ルイーズは「あなたの赤ちゃんは眠り、良くなる」と言います。
2日目、赤ちゃんのおなかは大理石の大きさしかないので、初乳、つまり最初のミルクが少量で入って、それを反映します。
小さな胃は、赤ちゃんが2日目の夜に頻繁に食べたい理由です。 「いつもそうなるとは限りません」とマリールイーズは言います。 「5日目までに、母乳が入ってから赤ちゃんは約60〜80 ml必要になります。母乳育児が適切なスタートを切ると、あなたの体はそれを作り出します。」