提供しています：
2スキル：
かんたん費用：
安いです準備：
5分料理：
10分スモークサーモンのカルボナーラと目玉焼きとアスパラガスのレシピは、真の週の真ん中の勝者です。急いでテーブルで夕食を取りたい場合に最適です。このおいしい食事は、スモークサーモン、卵、アスパラガス、パスタを組み合わせて、わずか15分で準備ができた詰め物料理を作成します。このレシピは2人に提供され、曜日を問わずクリーミーで美味しい選択です。このレシピではスモークサーモンを使用していますが、微妙な風味の代わりにサーモンフィレを使用できます。健康になりたい場合は、このパスタの一部にサイドサラダを添えてください。提供する前にパルメザンチーズまたはすりおろしたチェダーチーズをまぶしてください。
材料
- 卵3個
- 100mlクリーム
- 白ワイン大さじ2
- スパゲッティ225g
- 75g半分のアスパラガスのヒント
- スモークサーモン75g
- パルメザンチーズ25g
方法
卵1個、クリーム100ml、大さじ2杯の白ワインを、黒コショウをたっぷりと一緒に泡立てます。
レベル・ウィルソンの減量2017
フライパンに水を入れて沸騰させます。熱を穏やかに煮る。卵2個とポーチを3分間優しく割る。熱から取り除きます。
その間に、パケットの指示に従って、沸騰した塩水の大きな鍋で225gのスパゲッティを調理します。最後の3〜4分間に75gの半分にしたアスパラガスのチップを加え、水気を切ってフライパンに戻します。
75gのスモークサーモンストリップと25gのすりおろしたパルメザンチーズのパスタに卵の混合物を追加します。よく混ぜてから、2つのプレートに分けます。
アルディガーデンホース
卵を水からそっと取り除き、パスタの上に置きます。パルメザンチーズをふりかけ、黒胡pepperを加えて味付けします。