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私たちは皆、トマトスープがどれほど美味しいかを知っていますが、時にはほんの少しの物質が欠けているだけです。少し余分な食べ物が必要な日には、サツマイモとトマトスープのレシピを試してみることをお勧めします。
サツマイモは1日5本のうちの1つであり、非常に栄養価が高いため、非常に充実しています。また、キッチンの周りに横たわっている野菜を使い切るためのレシピとしても気に入っています。私たちの秘密を誰にも言わないでください！
材料
- 4つの大きなサツマイモ
- ニンジン3個
- 赤唐辛子1個
- 玉ねぎ2個
- 中型トマト8個
- 野菜ストック
方法
サツマイモとニンジンの皮をむき、大きな立方体に切る。野菜が柔らかくなるまで煮詰めます。
ブレッドソースの作り方
調理中、別のフライパンで水を沸かします。赤唐辛子を刻み、トマトのトップを刻む。皮をはがすことができるまで片側に置いておくまで、約5〜10分間パンに入れます。
玉ねぎを柔らかくなるまで炒める。ジャガイモとニンジンを水切りし、すべての材料を一緒に混ぜます。滑らかになるまでブレンドし、塩と黒胡pepperを加えて味を整えます。