- 低脂肪
提供しています：
スキル：
かんたん準備：
15分料理：
1時間栄養素 | GDR | |
|---|---|---|
| カロリー | 225 kCal | 11％ |
| 太い | 1g | 1％ |
| -飽和する | 0.2g | 1％ |
ティーローフのレシピは簡単に作ることができ、バターをたっぷりと添えると最高です...
このティーパンのレシピでは、ルイボスティーバッグ、ミックスドライフルーツ、甘いブラウンシュガーを組み合わせて、バターをたっぷり使って美味しいケーキを作ります。このレシピは10〜12人に提供され、1時間15分ほどで作り、焼きます。この古典的なレシピは、食器棚の密閉容器に最大3日間保存できます。このパンケーキの一部は、1食当たりわずか225カロリー、1食当たりわずか1gの脂肪で機能し、午後のおやつになると低脂肪の選択肢になります。罪悪感のない、すべてのフレーバー！
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ティーローフの作り方を見る
材料
- 4ルイボスティーバッグ（または濃いお茶）
- 500gパックミックスドライフルーツ
- ライトブラウンシュガー125g
- 自己増殖粉250g
- ミックススパイス小さじ1/2
- 卵1個、溶きました
- バター、提供する
- 次のものも必要です。
- ベイクウェル紙でバターを塗ってストリップライニングした1kgの塊錫
方法
ティーバッグを大きなボウルに入れ、300mlの沸騰したお湯を注ぎます。注入するのに十分な時間をおいてください。それらを絞って捨て、フルーツをお茶に混ぜます。混合物を少なくとも2時間浸しておきます（または一晩が理想的です）。
マジパンの花の作り方
オーブンを180°C / 350°F / Gas Markに設定します。4.砂糖、小麦粉、スパイス、卵をフルーツに加え、よく混ぜます。
スズにスプーンを入れて、トップを水平にします。 １時間焼くか、盛り上がって触るまでしっかり焼く。錫で10分間冷やしてから、ワイヤーラックで冷やします。
耐油紙で包み、2日間保管してからスライスします（抵抗できる場合は！）。これにより風味が向上します。提供するには、厚いスライスにカットし、バターで広げます。