頭をすっきりさせる必要がある場合でも、創造性を再発見したい場合でも、ちょっとした「私の時間」が必要な場合でも、スピリチュアルリトリートはスイッチを切ってリセットする素晴らしい方法であり、今ではそのための最適な場所が明らかになっています。
スピリチュアリティインデックス、によってまとめられた ウェイフェアラー は、ウェルネスシーン、全体的な生活の質、宗教の多様性、自由と寛容、目的地全体の精神的な光景の数に基づいて、国がどの程度精神的であるかを示す尺度です。
したがって、エリザベスギルバートスタイルのスピリチュアルブレイクがお好きなら、これらは訪問する国であり、予約するのに最適なリトリートです。
1.カナダ
リストのトップであるカナダは、全面的に高いスコアを獲得しました。そのウェルネスシーンは素晴らしく、自然に健康的なライフスタイルのおかげでバンクーバーのような都市が先導しています。
ロッキー山脈、きらめく湖、北極の荒野など、世界で最も壮観な景色のいくつかがあり、素晴らしい隠れ家もあります。に行く アウトサイドイン バンクーバー島の輝かしい西海岸でのヨガのリトリート。
2.イタリア
エリザベスギルバートが彼女の人気のある場所について書いた3つの場所の1つ 食べて、祈って、恋をして 回想録、イタリアは本当に精神的な場所です。カトリック教会の本拠地ですが、ここでは精神性が宗教を超えており、世界で最もリラックスできる田園地帯や沿岸の隠れ家がいくつかあります。
ウェルネスとスピリチュアリティを、実際にはイギリスのカンタベリーで始まりローマで終わるスペインのカミノデサンティアゴと同じくらい尊敬されている中世の巡礼ルートであるフランシジェーナ通りに沿ったハイキングと組み合わせてください。または、プーリアの田園地帯で1週間過ごします。 カリヨガ 夢のようなブドウ園とオリーブ畑に囲まれた隠れ家。
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3.インド
インドはスピリチュアリティとほぼ同義です。膨大な数のヒンズー教徒や仏教徒、そしてアーユルヴェーダの伝統があり、何十年もの間、ヨガとウェルネスの目的地として人気があります。
最も有名なのは、ビートルズが1968年にインドを訪れ、ウッタラーカンド州リシケシでの「超越瞑想」のリトリートに参加したことです。アシュラムは現在、探索してクラスに参加するために一般に公開されていますが、市内で最新の最もエキサイティングな隠れ家は バラ色のガンジス 、2018年11月にオープンし、素晴らしいスパと見事なインフィニティプールをお約束します。
しかし、この国で最高のウェルネスシーンは、アーユルヴェーダの温泉がたくさんあるケララ州の南部にあります。試してみてください カーヌスティーアーユルヴェーダ＆ウェルネスリゾート 輝かしいアレッピーの背水クルーズ、朝のヨガ、そして多くのアーユルヴェーダプログラムのために。
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4.日本
日出ずる国は、あらゆる種類の休日にとって本当に特別な目的地ですが、ここでの精神的な隠れ家は、心と体をリフレッシュするに違いありません。東京からわずか数時間のところにある、600年の歴史を持つ仏教徒の松眼寺禅リトリートや京都の春光院などの瞑想のリトリートをお試しください。
宗教的ではありませんが、同じようにリラックスした体験をするには、箱根周辺の山々（東京から電車でわずか2時間）に向かい、呼ばれる天然温泉に浸ったり出たりして一日を過ごしてください。 onsen 。ただし、すべてを裸にする必要があることに注意してください-裸の入浴は必須です！
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5.イギリス
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おそらくこのリストに追加される可能性は低いですが、英国は宗教の多様性と生活の質でスピリチュアリティインデックスの上位にランクされています。ここでもリトリートが不足していません。週末のヨガでも静かなリトリートでも、ここには誰もが楽しめる何かがあります。
シャープハムトラスト デボンにあるのは、少し気を配って逃げるのに素晴らしい場所であり、世俗的な慣習を通してゲストが自分の中に平和を見つけるのを助けます。または、 スコットランドの荒野に向かう ヨガ、瞑想、「エコセラピー」を取り入れた健康的なリトリートのために。
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まったく違う何かのために、「チャンピング」に行くことによって、精神的な性質から離れたユニークな週末を過ごしてください-使われなくなった教会の中で眠ります 教会保護トラスト 。
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6.アメリカ合衆国
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宗教的寛容と自由のカテゴリーで低いスコアを付けた米国は、全体的な生活の質と繁栄しているウェルネスシーンのおかげで、依然としてトップ10にランクインしました。スパ業界は2017年だけで170億ドルを超える収益を上げました。
セドナマゴリトリート は人気のあるスピリチュアルな目的地で、テレビやインターネット、アルコール、ベジタリアン専用のキッチンがなく、チャクラの癒しからタオエナジーヨガまですべてのクラスがあります。まったく異なるものについては、 サンライズスプリングス ニューメキシコ州サンタフェで。彼らは子犬の遊戯療法を提供します、それはそれが聞こえる通りです！
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7.メキシコ
メキシコのスピリチュアリティはカトリック宗教を中心としており、壮大な教会や神社が全国に点在しています。オアハカのサントドミンゴ神殿は、その印象的な建物と複雑なインテリアのおかげで、国で最も有名です。
しかし、メキシコのウェルネスも大企業であり、インスピレーションを得るための古代文明があり、ユニークな体験がたくさんあります。マヤのタマズカルの儀式を Xinalani プエルトバジャルタでは、非常に熱い石造りの小屋と儀式後の泥のフェイシャルが含まれます。または、海岸沿いにある多くのヨガリトリートの1つで内側のヨギを探索してください。
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8.オーストラリア
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オーストラリアは、宗教的寛容と多様性、そしてウェルネスシーンで低いスコアを獲得しましたが、生活の質については満点を獲得しました。見事に晴れた夏とサーフィンやくつろぎのための素晴らしいビーチの海岸線があるので、当然のことです。
あなたはシドニーの外のブルーマウンテンで精神性を見つけることができます 幸せな仏 、すべてのレベルで週末と週半ばのヨガリトリートがあります。または、タスマニアの島の領土に向かい、先住民が率いるアボリジニスタイルの隠れ家を訪れます。 ナイリニアラグッドセンター 。
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9.フィリピン
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宗教の多様性、自由、寛容を高く評価しているフィリピンは、真に精神的なルーツを持つ素晴らしい目的地です。パラワンとセブの人気のある島には、ヨガと瞑想を提供するたくさんのリトリートがあります。
究極の贅沢なスパリトリート、 サンベニートの農場 は本当に特別な場所で、バタンガスの緑豊かなジャングルの中にあり、「マインド＆ボディ」と「ストレス解消と蘇生」プログラムを提供しています。
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10.ドイツ
ドイツはその宗教的人口について可能な限り低いスコアを獲得しましたが、この西ヨーロッパの国には精神性の機会がたくさんあります。無数 歴史的な修道院と修道院 現在は隠れ家としてオープンしており、珍しいが美しい滞在場所を提供しています。古代の巡礼ルートがたくさんあります。セントジェームズウェイは最も人気のある方法の1つです。
ドイツのウェルネスシーンも素晴らしく、ゲームの名前はアクティブなリラクゼーションです。次のようなリゾートのサウナに戻る前に、美しい山の田園地帯やおとぎ話の森をハイキングしてください。 ゾンネナルプ 。また、天然温泉が豊富なドイツのオリジナルの温泉街、バーデンバーデンへの訪問もお見逃しなく。