この夏に試す最高の自然花粉症対策

ゲッティイメージズ

市販の花粉症の薬が眠気を催して悲惨な状態に陥る場合は、花粉症のトップ10の救済策の1つを試してみてください。

いくつかの新しい自然花粉症治療薬を試してみる準備はできましたか？

ひどい花粉症に苦しんでいるなら、それがどれほど不快で、迷惑で、まったく耐えられないほど温暖な気候になるかを知っているでしょう。それが、実際に機能する花粉症治療薬を見つけることが重要である理由です！しかし、あなたは自然な花粉症治療薬を試してあなたの症状を縁石に追い込むことを考えましたか？

他の人が夏の間楽しんでいる間、ストリーミング、刺すような目、鼻詰まりまたは鼻水、のどのかゆみ、くしゃみなど、想像できる最悪の花粉症の症状に悩まされています。ああ、おそらくあなたが想像できる最も厄介なitいのどを忘れないでください...

NHSは花粉症を「人生のある時点で最大5人に1人に影響を与える一般的なアレルギー状態」と説明し、花粉に対するアレルギーによって発生します。したがって、この状態は夏に避けるのが難しいだけではありません、それも信じられないほど一般的です。

あなたが花粉症に苦しんでいるなら、地元の化学者から入手した錠剤や薬を試してみて、花粉症の不快感を止めることを約束します。しかし、より自然な花粉症対策アプローチを試してみてはどうでしょうか？

症状が燃え上がり始めたときに試すことができる自然な花粉症の治療法はたくさんあり、特にほとんどの薬が眠気を感じさせる場合は、薬に絶えず手を伸ばすことから歓迎すべき変化をもたらすことができます。優れたol ’Vit Cから蜂蜜まで、これらの自然療法は、花粉数が最高であっても機能します。

一番良いところ？花粉症治療薬のほとんどはすでに家の周りにすでにあり、すべての場所の台所の食器棚に隠れているので、大金を費やすことなく花粉症を自然な方法で打つことができます！結果！

自然花粉症治療ギャラリーをご覧になり、これらの花粉症治療薬のどれがあなたに役立つかを確認してください。

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発熱治療薬があります：ハニー

蜂蜜は、蜂蜜に含まれる蜂の花粉が他の花粉に対してあなたの体を脱感作する可能性があるため、花粉症の自然療法と言われています。毎日の食事摂取で蜂蜜を増やすと、花粉症の症状が大幅に軽減されます。最良の結果を得るには、必ず地元の蜂蜜を使用してください。

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服用時期：花粉症シーズンが始まる前に毎日。

他のアイデアについては、蜂蜜レシピをお試しください

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発熱治療薬があります：ビタミンC

ビタミンCは、天然の抗ヒスタミン剤として知られ、オレンジ、レモン、グレープフルーツに含まれています。バイオフラボノイドもあり、強力な抗アレルギー効果があります。ビタミンCとバイオフラボノイドの組み合わせは、患者に自然な充血除去剤と抗ヒスタミン剤を提供し、症状の緩和に役立ちます。

オレンジはビタミンCの優れた供給源であるか、サプリメントを摂取できます。

服用：1日1,000mgのビタミンC。

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花粉症対策：トウガラシ

赤唐辛子には、カプサイシンと呼ばれる有効成分が含まれています。食べると、カプサイシンは鼻腔を開き、うっ血の軽減に役立ちます。

取るべきもの： 毎日の食事、サラダ、または夕食で調理した赤唐辛子を追加してください。

おいしいピーマンのレシピのアイデアがたくさんあります

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花粉症治療薬：カロテノイド

植物に天然に存在する色素であるカロテノイドは、気道の炎症を軽減し、免疫システムを改善するのに役立つ強力な抗酸化物質として機能します。カロテノイドの優れた供給源は、ニンジン、アプリコット、カボチャ、サツマイモ、ほうれん草などの食品に含まれています。花粉症の自然療法は実際にはかなりおいしい場合があります。

服用する場合： 1日に1〜2回のカロテノイドが豊富な食品。

試すことができるニンジンレシピのアイデアがたくさんあります

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発熱治療薬があります：カモミールティー

抗酸化物質および抗ヒスタミン薬であるカモミールティーには、抗炎症薬として作用するフラボノイドが含まれています。カモミールティーは日中にカップパとして摂取するのが最適ですが、腫れた赤目を冷やすためのアイコンプレッションとしても使用できます。

服用方法：毎日、カッパまたはアイコンプレスとして。感染を防ぐために、必ず各眼に新鮮な湿布を使用してください。

圧縮の作成と使用：

ステップ1-インスタントカモミールティーバッグを水に浸します。少なくとも3分間そのままにしておきます。

ステップ2-水を捨て、ティーバッグから余分な水をそっと絞ります。

6レシピ前のビーガン

ステップ3-カモミールティーバッグを15〜30分間冷蔵し、冷めたら冷蔵庫から取り出します。

ステップ4-一度に最大5分間、冷たいティーバッグを腫れた目に対して保持します。

ステップ5-炎症を起こした目を1時間呼吸させてから、新しいコンプレスを再適用します。

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発熱治療薬があります：ニンニク

ニンニクの食事摂取量を増やすと、体の免疫システムを高めることができます。また、充血除去剤として作用し、軽微な花粉症の症状を緩和するのに役立ちます。また、抗炎症作用があり、天然の抗ヒスタミン薬であるケルセチンの優れた供給源です。

服用する場合： 食事の場合、干し草の季節が始まる1〜2か月前ですが、粉砕または生で食べると最も効果的です。胃が痛い場合は、地元の薬局のニンニクカプセルを試してください。

ニンニクのローストチキンなど、風味豊かなニンニクレシピがたくさんあります

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花粉症治療：鍼治療

研究では、古代中国の鍼治療は自然な花粉症の治療薬であり、鼻水や目のかゆみなどの花粉症の症状を劇的に軽減することができることがわかっています。滅菌針を使用して、鍼治療は体の特定の領域を正確に特定し、現在の病気によって引き起こされる症状を緩和するのに役立ちます。研究は、鍼治療が花粉症の症状を緩和するのにプラスの効果があることを示しています。

試すとき： 苦しんでいる人は、花粉症のシーズンが最高の結果を得る前に、4〜6回の鍼治療を受けるべきです。