10種類の材料を10種類の家族の食事に変える方法



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家族のためにさまざまな食事をたくさん作るために、たくさんの高価な材料を用意する必要はありません。 10種類のクラシックな食材を選んで、それらをすぐに夕食のテーブルに置くことができる10種類の夕食に変える方法を紹介します!



レシピに記載されているすべての材料を常に使用する必要はありません。野菜は、ほとんどの肉やチーズと同様に、お持ちのものに置き換えることができます。また、家にあるものは何でも自由に追加して、食事に家族的なひねりを加えてください。これは、子供にもっと野菜を食べさせる素晴らしい方法です。

シンプルなトマトソースは多くの家族の食事の基礎であり、それを作るのに多くの材料は必要ありません。レシピがそれを必要とする場合、私たちの古典的なトマトソースを使用してください-あなたが本当に必要なのは、おそらくあなたの台所の食器棚にすでに保存している刻んだトマトの缶です。

材料

  • 薄いです
  • 鶏肉(胸肉/太ももまたは切り身)
  • ソーセージ
  • ご飯
  • パスタ
  • ポテト
  • 切られたトマト
  • 冷凍野菜の袋
  • チーズ

あなたはすでにこれらの必需品を持っていると仮定しました

  • グレービー顆粒
  • 玉ねぎ
  • ニンニク
  • ハーブと調味料
  • バター
  • ストックキューブ
  • ソース(マスタード、ウスターソースなど)


食事1



レシピを入手: チキンとエンドウのリゾット

残りの鶏肉とエンドウ豆で作られたこのおいしい伝統的なイタリアのリゾットをお試しください。安くて素早く作ることができます。すべて1つの鍋で調理されるので、洗濯も節約できます。



食事2



薬用シェフ

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ボロネーゼパスタ

このシンプルなスパゲティボロネーゼレシピを使用すると、既製のソースの瓶を捨てて、本当においしい風味の爆発のために自家製バージョンを作ることができます。



食事3



レシピを入手: ソーセージとマッシュ

このソーセージとサツマイモのマッシュレシピは、ひねりを加えた、伝統的なパブグラブに代わる美味しくて健康的な代替品です。



食事4



レシピを入手: チキンとポテトパイ

この食欲をそそるスリミングワールドのチキンとネギのパイは4人分を提供し、ブロッコリー、ニンジン、カリフラワーなどの新鮮な野菜と一緒に召し上がれます。



食事5



レシピを入手:チキンとトマトのパスタ焼き

チキンパスタベイクは、週の半ばに定番の家族向けの食事で、このチキンとトマトのパスタベイクのレシピは簡単に作成できます。



食事6



レシピを入手:コテージパイ

簡単に作れるこのおいしいパイには、甘いトマトソースと柔らかい牛肉ミンチが詰め込まれており、クリーミーでチーズのようなマッシュトッパーと素晴らしいコンボを作ります。

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食事7



レシピを入手:ソーセージとトマトのキャセロール

低脂肪ソーセージ、エシャロット、エンドウ豆から作られた、この作りやすいボリュームたっぷりのソーセージとトマトのキャセロールで家族を楽しませてください。



食事8



レシピを見る:チーズとタマネギのフリッタータ

チーズと玉ねぎのフリッタータは、キッシュと派手なオムレツのクロスです。これは素早く簡単に作成できます。ランチタイムのおいしいおやつとして、カリカリのサラダと組み合わせてください。

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食事9



レシピを入手:ミートボールパスタベイク

この安っぽいミートボールのパスタ焼きは、あなたの家族に満腹感と笑顔を与えます。



食事10



レシピを見る:鶏肉と野菜のピラフ

インドのテイクアウトのより健康的なバージョンが好きですか?この鶏肉と野菜のピラフは、完全に日曜日のローストディナーの残り物から作られています。

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