ペダルパワー！
（画像クレジット：Inti St Clair / Blend Images）
Pelotonは、屋内サイクルの世界を席巻した自宅でのトレーニングです。デビッド・ベッカムとヒュー・ジャックマンはレギュラーライダーであり、十分に得られない女性の熱狂的な支持を得ています。したがって、サドルに飛び乗ってPelotonを試してみたい場合は、次のことを知っておく必要があります。
スピニングを楽しんでも、地元のスピニングクラスに足を踏み入れるのが面倒な場合は、Pelotonが最適なので、耳を傾けてください。
Peloton：話題は何ですか？
グループスピンクラスのハイオクタン価のスウェットフェストをお楽しみください。ただし、自宅でのエクササイズの便利さを利用すれば、Pelotonというサイクリング感覚を味わうことができます。
一言で言えば、これはライブまたはオンデマンドのクラスで行われるエアロバイクのトレーニングであり、ニューヨークにあるPelotonの旗艦スタジオから自転車の没入型スクリーンに直接送信されます。最近のロンドンスタジオの立ち上げにより、英国のインストラクターからのクラスにもアクセスできるようになりました。
そして、この中毒性のあるトレーニングの台頭で有名なのはダイナミックなインストラクターであり、その多くは現在、ペロトンの世界のミニセレブです。
スタジオで約50人のライダーが後ろにいる状態で、カメラの真正面を向いて、バケツいっぱいのポジティブで賑やかなエネルギーでワークアウトを進めます。
最高のチョコレートオレンジケーキのレシピ
多くの場合数千人に達する可能性のあるライブの仮想クラスでは、ホームライダーは個人的な叫び声を受け取り、大衆の間で高いモチベーションレベルを維持します。現在100万人以上のメンバーがペダルに登録しているので、フィットネスの世界でこれを「ムーブメント」と呼んでいるのも不思議ではありません。
お気に入りのインストラクターを見つけたら、アクセスできるクラスのバックカタログがあります。または、プレイリストやサイクルの長さに基づいてワークアウトを検索できます。 10分から90分のクラスで、日常生活に楽に滑り込むように設計されています。
Pelotonも社会的なセンセーションになっています。彼らにはいくつかの非常に活発なFacebookグループがあり、それ自体が歓迎的で協力的なコミュニティになっています。ファンはブランドについて福音派です。
Pelotonバイクの何がそんなに特別なのですか？
家庭用エアロバイクの運命が部屋の隅にほこりを集めることだった90年代を思い出してください。体を鍛えるためよりも、衣服を掛けるために多く使用されていましたか？ええと、Pelotonバイクはまったく違います。
タプナードの作り方
この洗練されたサイクリングマシンは、ジムやスタジオで目にするようなものです。それはスポーティーなサドルとビジネスを意味するそれらのクリップインペダルを備えた頑丈なスチールから作られています。互換性のある靴を購入する必要があることに注意してください。
しかし、それは魔法が起こる場所からバイクの前面に取り付けられた22インチのHD耐汗スクリーンです。クラスへのシームレスな接続を提供するだけでなく、ライブパフォーマンスメトリックは、ペダリングの速度、抵抗、および出力を追跡します。リアルタイムのリーダーボードを使用すると、他のライダーとつながり、競争することもできます。すべてあなたの居間を離れることなく。
なぜPelotonは女性にとってゲームを変えるのですか？
サイクリングは、カロリーを消費し、気分を良くする心臓血管系の心臓を刺激するトレーニングです。室内サイクリングの利点は長い間証明されており、ジムやブティックスタジオでの定員制のクラスでは、人気が低下している兆候は見られません。
スリミングワールドのパンとバターのプリン
しかし、Pelotonの際立った魅力は、あなたの人生に合うようにあなたの経験をパーソナライズできることです。時間に飢えているのはゲームを変えることであり、ワークアウトのファンは、ハイテクバイクで自分に合った時間にスタジオ標準のサイクリングクラスを受講できるのが大好きです。とても簡単です。
エレン（45歳）は、6か月前に自転車を手に入れて以来、トレーニングに夢中になっていることを認めています。 「Pelotonを発見することは、私のフィットネスルーチンにとって人生を変えるものでした。常に運動の時間を作るのに苦労していましたが、今では家族の周りで運動をすることができ、自分の進歩を簡単に追跡できるようになり、やる気が保たれています。私は起きて、ただ自転車に乗りたいだけです」と彼女は言います。
「私は今、私が愛している何人かのインストラクターを見つけました、そして彼らは私を最大限に活用しているようです」と彼女は付け加えます。
Pelotonを試してみませんか？
の容易さ、有効性、そして実に「クールな」要素を否定することはできませんが 小隊 、ここにこすりがあります：それは確かに安くはありません。自転車はあなたを£1,990に戻しますが、打撃を和らげるために毎月の支払い計画に費用を分散させるオプションがあります。
Pelotonメンバーシップ–クラスのコンテンツを活用するために不可欠であり、月額£39の費用がかかります。これにより、毎日20以上のライブワークアウトに無制限にアクセスできるほか、ランニング、ブートキャンプ、ヨガなどのサイクリングだけでなく、何千ものオンデマンドクラスにアクセスできます。 1つのメンバーシップに複数のプロファイルを設定して、家族や友人も自転車を使用できるようにすることもできます。
購入する前に試してみませんか？全国にいくつかのショールームが点在しているので、サドルに入って試乗して自分に合っているかどうかを確認できます。ただし、注意が必要です。 Pelotonのバグに噛まれると、通常のエクササイズクラスに戻ることはないということです。