最高の心理学の本は、人間の脳の理由、内容、方法を理解するのに役立ちます…
（画像クレジット：Future）
人間の精神に魅了されましたか？あなたの心がどのように機能するかについてもっと知りたいですか？最高の心理学の本は、これらのトピックを掘り下げるための魅力的な方法です。
私たちの感情を理解する方法から、より良い決定を下す方法まで、人間の状態について学び、発見することはたくさんあります。それは、あなたがより幸せで、より充実した人生を送るのに役立ちます。結局のところ、知識は力です。
あなたがいずれかで読むことを好むかどうか 最高の電子書籍リーダー 、または一般的に印刷された本を好むなら、あなたは以前に最高の心理学の本の1つを選ぶことを考えなかったかもしれません。私たちの多くは、 最高の恋愛小説 、 NS 最高の歴史小説 、または 最高のスリラー本 長い一日の終わりにくつろぐのに役立ちます。しかし、人間の精神に関する本は2021年の最高の本のいくつかであり、私たちの心と私たちが私たちのように機能する理由について本当に信じられないほどの洞察を提供することができます。
健康的な新しい習慣を身に付けたい、より迅速な決定を下したい、人間がしばしば不合理な考えを持っている理由を理解したいなど、これらはあなたのための本です。私たちが選んだ最高の心理学の本は、人間の脳についてもっと学び、私たちの精神と感情が実際にどのように機能するかを理解するのに役立ちます。
2021年に読むのに最適な心理学の本
以下の本は、習慣形成から成功した人々の秘密まで、そしてより良くそしてより速い意思決定に向けて私たちの脳を調整する方法まで、人間心理学の分野内の幅広いトピックをカバーしています。
私たちの選択は、私たちが私たちのように行動する理由と、よりスムーズで、より簡単で、より生産的な生活のためにあなたの考えや行動を変える方法を理解するのに役立ちます。
1.ダニエル・カーネマンの「Thinking、Fast and Slow」200万部が販売されたThinking、Fast and Slowは、文字通りあなたの考え方を変える、象徴的な人気の心理学の本です。この本は、たとえ気づかなくても、エラー、非合理性、偏見によって私たちの心がどのようにつまずくことができるか、そしてより賢明な意思決定のために思考プロセスを遅らせる方法を説明しています。逸話、実践的な演習、驚異的な洞察を特徴とするこの本は、落ち着いた思考の芸術を教えることによって、あなたの職業生活と私生活の両方でより良い、より賢い決定を下すのに役立ちます。1.ダニエル・カーネマンによる「ファスト＆スロー」
200万部が販売されたThinking、Fast and Slowは、あなたの考え方を文字通り変える、象徴的な通俗心理学の本です。この本は、たとえ気づかなくても、エラー、非合理性、偏見によって私たちの心がどのようにつまずくことができるか、そしてより賢明な意思決定のために思考プロセスを遅らせる方法を説明しています。逸話、実践的な演習、驚異的な洞察を特徴とするこの本は、落ち着いた思考の芸術を教えることによって、あなたの職業生活と私生活の両方でより良い、より賢い決定を下すのに役立ちます。
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2.習慣の力：チャールズ・デュヒッグによる生活とビジネスで私たちが行うことを行う理由習慣の力では、特定の習慣が存在する理由、それらを特定する方法、およびそれらを変更する方法を科学的な説明とビジネスジャーナリストのチャールズデュヒッグによる画期的な研究。このベストセラーの本は、プロクター・アンド・ギャンブルの会議室からの逸話やNFLゲームの傍観者など、さまざまなストーリーを通じて、人間の可能性と自然についてのまったく新しい理解を提供します。減量、生産性の向上、朝の人になるなど、習慣がどのように機能するかを学び、キックしたい習慣がある場合は、この科学主導の本が最適です。
2.習慣の力：チャールズ・デュヒッグによる人生とビジネスで私たちがしていることをする理由
「習慣の力」では、ビジネスジャーナリストのチャールズデュヒッグによる科学的な説明と画期的な研究により、特定の習慣が存在する理由、それらを特定する方法、およびそれらを変更する方法を学びます。このベストセラーの本は、プロクター・アンド・ギャンブルの会議室からの逸話やNFLゲームの傍観者など、さまざまなストーリーを通じて、人間の可能性と自然についてのまったく新しい理解を提供します。減量、生産性の向上、朝の人になるなど、習慣がどのように機能するかを学び、キックしたい習慣がある場合は、この科学主導の本が最適です。
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3.フロー：ミハイ・チクセントミハイによる最適な体験の心理学伝説的な心理学者ミハイ・チクセントミハイによるこのベストセラー製品は、心理学愛好家にとって必読です。著者は、「流れ」、つまり「最適な体験」、つまり体験を真に満足させる存在と意識の状態の調査を理解することにキャリアを捧げてきました。この本では、ポジティブな状態が単に起こるものではなく、意図的に制御および作成できる方法について説明します。より深い幸福に向けて働き、より良い生活の質を持ち、自分の人生のより多くの可能性を解き放ちたい人にとっては素晴らしい読み物です。
3.フロー：ミハイ・チクセントミハイによる最適な体験の心理学
伝説的な心理学者ミハイ・チクセントミハイによるこのベストセラーの製品は、心理学愛好家にとって必読です。著者は、「流れ」、つまり「最適な体験」、つまり体験を真に満足させる存在と意識の状態の調査を理解することにキャリアを捧げてきました。この本では、ポジティブな状態が単に起こるものではなく、意図的に制御および作成できる方法について説明します。より深い幸福に向けて働き、より良い生活の質を持ち、自分の人生のより多くの可能性を解き放ちたい人にとっては素晴らしい読み物です。
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4.異常者：マルコム・グラッドウェルによる成功の物語マルコム・グラッドウェルは、ブリンクとティッピング・ポイントの著者であり、人間の精神を探求し、人間の精神がどのように機能するかをより深く理解しています。アウトライアーズでは、グラッドウェルは質問をします（そして答えます）：なぜ一部の人々は他の人々よりもはるかに多くを達成するのですか？答えはあなたが思っているよりも複雑です。この本の中で、グラッドウェルは成功の概念に独自の洞察を与え、成功の概念が単純ではない理由を説明しています。活気のある逸話とわかりやすい科学的証拠により、外れ値はあなた自身の人生と成功についての考え方を変え、あなたがあなたのユニークな点を特定するのに役立ちます。
4.異常者：マルコム・グラッドウェルによる成功の物語
マルコムグラッドウェルは、ブリンクとティッピングポイントの著者であり、人間の精神を探求し、人間の精神がどのように機能するかをより深く理解しています。の 外れ値 、グラッドウェルは質問をします（そして答えます）：なぜ一部の人々は他の人々よりもはるかに多くを達成するのですか？答えはあなたが思っているよりも複雑です。この本の中で、グラッドウェルは成功の概念に独自の洞察を与え、成功の概念が単純ではない理由を説明しています。活気のある逸話とわかりやすい科学的証拠により、 外れ値 自分の人生と成功についての考え方が変わり、自分のユニークな点を特定するのに役立ちます。
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ブッククラブブック
5.グリット：アンジェラ・ダックワースによる情熱と忍耐力の力
人気 ブッククラブブック 、ニューヨークタイムズのベストセラー作家で心理学者のアンジェラダックワースは、この注目に値する本で「グリット」の概念、つまり情熱と粘り強さのブレンドを探求しています。彼女は自分の個人的な話を通して砂利の考えを探求し、「天才」の欠如についてしばしば言われた科学者の娘である方法を説明します。しかし、今では著名な作家であり心理学者でもあるダックワースは、成功は天才ではなく、実際には忍耐力であるという彼女の理論を説明しています。ダックワースは、個人的な経験、高業績者へのインタビュー、最新の科学実験を利用して、グリットの概念とそれが重要である理由について画期的な洞察を提供します。
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6.原子の習慣：ジェームズ・クリアによる良い習慣を構築し、悪い習慣を打破するための簡単で実証済みの方法100万部以上を売り上げたこの国際的なベストセラーは、あなたの習慣に対する考え方を変えます。最先端の心理学と神経科学を使用して、習慣の専門家であるジェームズクリアは、小さな習慣が大きな習慣よりも重要である理由と、何百もの小さな決定の複合効果が永続的な習慣の変化の鍵である方法を説明します。日常生活の小さな変化がどのように大きなプラスの影響を与えることができるか、そして習慣を良い方向に変える方法を学びます–本当に固執するポジティブな新しいものを作ります。 Clearは、小さな習慣の科学を使用して信じられないほどの結果を生み出したCEOやプロスポーツ選手の感動的な物語と、一度に1つの小さな行動で人生を変える方法を語っています。
6.原子の習慣：ジェームズ・クリアによる良い習慣を構築し、悪い習慣を打破するための簡単で実証済みの方法
100万部以上を売り上げたこの国際的なベストセラーは、あなたの習慣に対する考え方を一変させます。最先端の心理学と神経科学を使用して、習慣の専門家であるジェームズクリアは、小さな習慣が大きな習慣よりも重要である理由と、何百もの小さな決定の複合効果が永続的な習慣の変化の鍵である方法を説明します。日常生活の小さな変化がどのように大きなプラスの影響を与えることができるか、そして習慣を良い方向に変える方法を学びます–本当に固執するポジティブな新しいものを作ります。 Clearは、小さな習慣の科学を使用して信じられないほどの結果を生み出したCEOやプロスポーツ選手の感動的な物語と、一度に1つの小さな行動で人生を変える方法を語っています。
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7.身体はスコアを維持します：ベッセル・ヴァン・デル・コルクによるトラウマの変容における心、脳、身体トラウマが身体に及ぼす心理的影響に関する本を探しているなら、この象徴的なものを読んでください。ベッセルヴァンデルコルク。外傷の患者を助けた30年の経験を利用して、著者は身体への外傷性ストレスの影響に関する彼の専門知識を使用して、標準的なトークセラピーと投薬からの大胆な新しい解決策を提供します。トラウマに関する独創的な研究と見なされているこの本は、トラウマ治療への先駆的な新しいアプローチを提供し、トラウマとその影響を克服する方法についてさらに理解したい人に役立ちます。
7.体はスコアを維持します：ベッセル・ヴァン・デル・コルクによるトラウマの変容における心、脳、体
外傷が身体に及ぼす心理的影響についての本を探しているなら、ベッセル・ヴァン・デル・コルクが読んだこの象徴的な本を探してみてください。外傷の患者を助けた30年の経験を利用して、著者は身体への外傷性ストレスの影響に関する彼の専門知識を使用して、標準的なトークセラピーと投薬からの大胆な新しい解決策を提供します。トラウマに関する独創的な研究と見なされているこの本は、トラウマ治療への先駆的な新しいアプローチを提供し、トラウマとその影響を克服する方法についてさらに理解したい人に役立ちます。
8.心の知能指数：ダニエル・ゴールマンによるIQよりも重要な理由このベストセラーの本の著者であるダニエル・ゴールマンは、人間の知性に対する私たちの見方が狭すぎると信じています。実際、それはIQではなくEI（心の知能指数）です。それが最も重要です。思考プロセス、意思決定、成功における私たちの感情の役割を見て、ゴールマンは、感情的知性が非常に重要であるよりも、そしてそれをさらに作成する方法について論じています。科学への洞察、脳の働き、そして個人的な物語を通して、ゴールマンは感情的知性がどのようにすべての個人で育てられることができて、育てられるべきであるかを強調します。
8.エモーショナルインテリジェンス：ダニエルゴールマンによるIQよりも重要な理由
このベストセラーの本の著者であるダニエル・ゴールマンは、人間の知性に対する私たちの見方が狭すぎると信じています。実際、最も重要なのはIQではなくEI（感情的知性）です。思考プロセス、意思決定、成功における私たちの感情の役割を見て、ゴールマンは、感情的知性が非常に重要であるよりも、そしてそれをさらに作成する方法について論じています。科学への洞察、脳の働き、そして個人的な物語を通して、ゴールマンは感情的知性がどのようにすべての個人で育てられることができて、育てられるべきであるかを強調します。
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9.予想どおりに不合理：ダン・アリエリーによる私たちの決定を形作る隠された力なぜあなたが瞬間の真っ只中に不合理な決定をしたのか疑問に思ったことがあるなら、この本はあなたのためです。予想どおりに不合理で、ダン・アリエリーは非論理的な決定について機知に富んだ独創的な見方をします–そしてなぜ私たちがそれらを下すのか。期待、メッセージング、および理論的根拠が私たちの意思決定にどのように影響するかを見て、行動経済学者は、合理的思考が非合理性によってハイジャックされることが多く、これが神経学的に私たちにどのように組み込まれているかを探ります。この本はあなたを喜ばせ、驚かせ、人間の行動と私たちが選択する理由についてのあなたの理解を変えます。
9.予想どおりに不合理：ダン・アリエリーによる私たちの決定を形作る隠された力
なぜあなたがその瞬間の真っ只中に不合理な決定をしたのか疑問に思ったことがあるなら、この本はあなたのためです。予想どおりに不合理で、ダン・アリエリーは非論理的な決定について機知に富んだ独創的な見方をします–そしてなぜ私たちがそれらを下すのか。期待、メッセージング、および理論的根拠が私たちの意思決定にどのように影響するかを見て、行動経済学者は、合理的思考が非合理性によってハイジャックされることが多く、これが神経学的に私たちにどのように組み込まれているかを探ります。この本はあなたを喜ばせ、驚かせ、人間の行動と私たちが選択する理由についてのあなたの理解を変えます。
珍しいスコットランドの男の子の名前
- ダン・アリエリー予想どおりに不合理：Amazonでの決定を形作る隠れた力14.58ドル
女性のための本
10.スイッチ：チップ・ヒースとダン・ヒースによる変化が難しいときに物事を変える方法
Switchの作成者は、変更は難しいと考えていますが、そうである必要はないとも考えています。私たちが目標ではなく障害物を見ることを主張し、どんな犠牲を払っても変化を避け、行動を切り替えるのが難しい理由を深く掘り下げて、この光る本は変化の科学とそれをあなたのために働かせる方法を説明します。実際の例と科学的研究を使用して、驚くべき結果をもたらす一見単純な変更方法を探ります。行動を変えるのに苦労するかもしれない女性のための素晴らしい本で、あなたは現実の世界で変化を生み出す方法の新しい洞察と理解を手に入れるでしょう。
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