食器棚に座っているマグロの缶を手に入れましたか？それはジャケットとサーニーのためだけではありません-マグロの缶で作るもののための39の異なるアイデアがあります...
食器棚に置かれたマグロの缶詰を手に入れました。ここで作るための素晴らしい缶詰のマグロのレシピがたくさんあります！マグロはジャケットとサルニーだけのものではありません。そこで、マグロを使って作るものについて32の異なるアイデアがあります。
缶詰マグロは、食器棚に保管できる最も用途の広い材料の1つです。サラダに加えたり、パスタでかき混ぜたり、ジャケットポテトを添えたり、マグロのクランブルからマグロのフィッシュケーキまで、マグロの缶詰レシピをお試しください。
缶詰マグロは、手頃な価格の優れたタンパク質源です。提供中にいくつかの缶を購入し、食器棚に入れておくと、いつでも手軽に家族の食事を作ることができるため、いつでも手元に置いておくのが好きです。新鮮なアイデアを得るために、マグロの缶詰のレシピで作る32の項目をご覧ください...
より素晴らしい軽食のアイデア：ジャケットポテトフィリング
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マグロとトマトのカルゾーネ
必要になるだろう： スズキの塊180g
カルゾーネ-オーブンで焼いたピザの一種で、中にトッピングが隠されています。モッツァレラ、トマト、マグロの豪華な、ベトベトした充填のために外側をかむ。
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マグロのパスタ焼き
必要になるだろう： ひまわり油入りマグロ185g
マグロのパスタ焼きは家族のお気に入りです。これは、マグロ、スイートコーン、缶詰のトマト、チーズ、秘密の材料であるポテトチップスで作られたフェイルセーフレシピです！私たちを信じてください、彼らは真剣にカリカリのトッピングを作ります。
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マグロソースのパッパルデッレ
必要になるだろう： 1 x 198gツナ
マグロのパスタを毎日から「ちょっと派手な」ものに変えるのは簡単です。スパゲッティまたはペンネをパパデルに交換し、オリーブオイルとハーブで新鮮なトマトソースを作ります。オレガノとケーパーを頂いたレストランにふさわしいディナーをお楽しみください。
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ベイクドポテトとツナとネギ
必要になるだろう： ツナ缶160g
ジャケットジャガイモに勝てないこともあります。それは私たちのお気に入りの予算の快適な食べ物の1つであり、マグロのマヨネーズ、ネギ、黒コショウの粉で満たされたものが大好きです。
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マグロとレモンのマヨネーズラップ
必要になるだろう： 塩漬けのマグロ160g
マグロのサラダにひねりを加えるには、これらのおいしいマグロとレモンマヨネーズラップを作ります。レモンを絞るとマヨネーズに柑橘類のタングが与えられ、サラダとトマトでラップをパックして、1日5杯のうち2杯を手に入れることができます。
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マグロとひよこ豆のサラダ
必要になるだろう： オリーブオイルの250 g缶詰マグロ
このフィリングサラダには非常に多くの利点があります。昼食に食べると、その日の残りの期間は気分が良くなります。まぐろとひよこ豆は本当に相性がよく、ビタミンEを詰めたアボカド、赤玉ねぎ、ロケットもあります。
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マグロと麺のサラダ
必要になるだろう： マグロ缶200g
これは忙しい平日の夜に袖を開けるのに便利なレシピです。卵麺とマグロの缶詰、チェリートマト、テリヤキソースの購入、ピーナッツのみじん切り：夕食の仕分け！
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チーズとマグロのジャケット
必要になるだろう： 1 x 185gスズウチワサボテン
私たちはスパッドにチーズが大好きで、マグロがスパッドに大好きです。そのため、両方を同時に決めることができないときは！ひとつまみのカイエンペッパーと新鮮なパセリのふりかけが、この1つのおいしいが簡単な夕食を作ります。
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まぐろの種まき
必要になるだろう： ブラインの1 xスズキ
パンプキンコーティングに、カボチャ、ヒマワリ、亜麻仁などの50gの混合種子を混ぜて、フィッシュケーキに健康的なひねりを加えます。ビタミンとミネラルがたっぷり入っており、フィッシュケーキにも素晴らしいクランチを与えます。
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イタリアンマグロとトマトのペンネパスタ
必要になるだろう： 2 x 160gブリキのマグロの塊
クラシックなマグロのニセサラダの風味を家族向けのパスタ料理に変えましょう。ブラックオリーブ、新鮮なバジル、トマトは、イタリアの本当の味のように感じさせます。
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マグロとプロヴァンスの野菜のクランブル
必要になるだろう ：ツナ缶450g
クランブルは果物だけのものではありません。このおいしいおいしいクランブルは、チーズとパン粉のトッピングがあり、ナス、ズッキーニ、マッシュルーム、コショウ、マグロで満たされています。
レシピを入手：マグロとプロヴァンスの野菜が崩れる
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マグロとジャガイモの層
必要になるだろう： 塩水に入れたマグロ2 x 200g
控えめなマグロの缶詰を含むもう1つの素晴らしい予算レシピ。さらに良いことに、ジャガイモ、マグロ、ホワイトソースのこのシンプルな料理は、翌日のお弁当箱でおいしい冷たさを味わいます。
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スリミングワールドのマグロペンネニース
必要になるだろう： 2 x 185g缶入りマグロ
スリミングワールドは、健康的で充実したレシピを知っています。私たちはこのマグロのニセの大ファンです。たっぷりたっぷりの卵と小さなペンネが入っており、満腹感を維持できます。
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マグロとトマトのパスタソース
必要になるだろう： 130gマグロの缶詰
フィロペストリーレシピチーズ
フレッシュトマトサルサとツナ缶を使った、簡単に調理できるパスタレシピ。 2人のランチまたはスナックに最適です。
レシピを入手：マグロとトマトのサルサパスタ
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マグロとブロッコリーのパスタ焼き
必要になるだろう： 2 x 185gツナ
この簡単なマグロのパスタ焼きでスパイラルを使用しましたが、ペンネや弓も同様に機能します。ブロッコリーを家族の食事に忍び込ませる素晴らしい方法です！
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スパゲッティボロネーゼ
必要になるだろう： 2 x 185g缶入りマグロ
ミンチの代わりにマグロの缶でスパグボルを作ってお金を節約します。マグロの肉の風味としっかりとした食感は、トマトやニンニクのような強い風味に耐えることができることを意味します。おいしい。
レシピを入手：マグロスパゲッティボロネーゼ
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マグロ、ライム、コリアンダージャケット
必要になるだろう： 湧き水でのマグロ2個
コリアンダーとライムの伝統的なアジア（またはメキシコ！）風味のコンボを追加することで、焼きたてのスパッドに熱烈なひねりを加えます。赤キャベツ、ニンジン、コリアンダーのスロー添え。
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マグロのすり身
必要になるだろう： 塩水に溶かしたスズキ400g
マグロの缶詰は、手頃な価格の高価な新鮮なサーモンや自家製のフィッシュケーキのタラの代替品になります。私たちのレシピでは安っぽいマッシュが必要ですが、残りのプレーンマッシュポテトも同様に機能します。
レシピを見る：マグロのフィッシュケーキ
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カニまたはマグロ、レモン、チリのリングイネ
必要になるだろう： 缶詰マグロ340g
マグロのフレークを温かいリングイネに入れて、この夏の洗練されたパスタのボウルを作ります。レモンと唐辛子が本物のキックを与えます。新鮮なグリーンサラダを添えてください。
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マグロとオニオンジャケットポテト
必要になるだろう： 缶詰マグロ100g
焼きたてのスパッドをジャズするもう1つのアイデアを次に示します。缶詰のマグロとカッテージチーズ、さいの目に切ったキュウリ、赤玉ねぎを混ぜて、簡単に夕食を作ってください。
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マグロとケッパーの広がり
必要になるだろう： 1 x 185gツナチャンクオイル
これはあなたの袖を持っているような多用途の小さなレシピです。マグロ、ケッパー、バター、レモンを混ぜて、トースト、ディッピング、パーティースナックにクリーミーなスプレッドを作ります。
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リドルチキンの価格
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マグロとチーズのチャバタメルト
必要になるだろう： 缶詰マグロ400g
うーん...マグロのメルトは私たちの大好きなサルニーの1つであり、これは私たちのすべてのお気に入りです。豊かなチャバタのベースには、バジルとオリーブを添えたマグロのマヨネーズをトッピングし、金色の溶けたチェダーでコーティングします。
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赤ちゃんにやさしいマグロのケーキ
必要になるだろう： 温泉水中の1 xスズキ
これらの小さなフィッシュケーキは、生後6ヶ月以上の赤ちゃんに適しています。小さいかもしれませんが、マグロ、エンドウ豆、ニンジン、ジャガイモなど、あなたの小さな人が必要とする栄養価の高い材料が詰め込まれています。
レシピを入手：赤ちゃんに優しいマグロの魚のケーキ
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プッタネスカ
必要になるだろう： 湧き水に入れたマグロ200g
大胆な風味が好きなら、この古典的なイタリアのパスタ料理が気に入るでしょう。唐辛子、アンチョビ、ニンニク、ケッパーが詰め込まれています...もちろん、私たちの旧友であるマグロの缶詰です！
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スペイン風魚のシチュー
必要になるだろう： ツナ250g
この香りのよい魚のシチューには、新鮮なマグロや缶詰のマグロなど、手頃な価格の魚の混合物を使用できます。ジャガイモ、クスクス、または白または玄米を添えてください。
レシピを見る：スペイン風魚のシチュー
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マグロとエンドウのキッシュ
必要になるだろう： 缶詰マグロ200g
卵、乳製品、グルテンが食べられない場合、通常、キッシュはメニューから外れます。幸いなことに、Women's Weeklyのこれらの賢いタイプは、それらを一切含まないこの素晴らしい無料のキッシュを思いつきました。
レシピを入手：マグロとエンドウのキッシュ
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カリカリのマグロフィラー
必要になるだろう： オイル入りスズキ×1
スーパーマーケットの高価なサンドイッチフィラーにお金を無駄にしないでください。私たちのカリカリのマグロの詰め物は、キュウリと黄色のコショウが詰められているため、夏のような風味があります。
レシピを入手：カリカリのマグロの詰め物
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ポテトとコーンケーキ
必要なもの：1 x小型スズキ
水切りしたマグロをかき混ぜ、大きなグリーンサラダを添えて、これらのおいしいポテトとコーンケーキを満腹料理に変えます。キッチンペーパーのシートの間に残ったものをすべて包み、翌日には冷蔵庫で冷たく食べます。
レシピを見る：ポテトとコーンケーキ
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マグロのフェンネルペストニョッキ
必要なもの：1 x 200gブリキマグロステーキ
簡単なパスタ料理は、友人が終わったときに役立つほど豪華です。香ばしいフェンネルのペスト、マグロ、アンチョビをニョッキに入れ、サクサクしたインゲン豆と一緒に召し上がりください。
レシピを入手：フェンネルペストニョッキとツナ
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クイックパスタニース
必要になるだろう： スズキ200g
マグロ、ブラックオリーブ、ゆで卵、フレンチビーンズなどのクラシックな風味のニース風サラダで、平日のパスタにフレンチメイクを施します。お弁当用の美味しいパスタサラダになります。
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ワンカンマグロプッタネスカパスタ
必要になるだろう： 缶詰マグロ100g
この簡単なワンポット料理は30分でテーブルの上に置かれ、1食あたり500カロリー未満で入ります！家族のお気に入りになることは間違いありません...
レシピを見る：ワンポットマグロパスタプッタネスカ
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マグロと赤のペストパスタ
必要になるだろう： 1 x 400gツナチャンクオイル
いくつかのマグロの塊をかき混ぜて、ペストパスタにタンパク質を加えます。新鮮なバジルまたはパセリを追加して、新鮮な味わいの仕上げにします。
レシピを見る：マグロと赤いペストパスタ
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サラダのレシピ50