あなたの胸がたるんでいる9つの理由



重力(および妊娠)が私たちすべてに影響を与えているので、最近、おっぱいが少し低くなっているのを見つけたとしても驚くことではありません!



私たちの胸の形を変えることは人生の避けられない事実ですが、少し気分が良くなると感じるとき、あなたが試すことができるいくつかの小さなものがあります。

私たちは、あなたの胸があなたが望むよりも少しだけ南に向かっている理由と、あなたが助けるためにできることのいくつかの理由を探ります。これらの音はおなじみですか?

1.あなたの遺伝子

申し訳ありませんが、どうやらおっぱいの「たるみ」があるかどうかは、すべて私たちの遺伝子にかかっている可能性があります。 YouTuberのCristen Congerは、ブラジャーを着ている(または着ていない)という神話のいくつかと、それが乳房の経時的変化に与える影響と戦うために上記のビデオを撮影しました。彼女は、私たちのおっぱいを元気に保つ主なプレーヤーは、肌の弾力性、組織密度、および胸のサイズであることを示しています。それが胸のもう一つの心配です(ごめんなさい!)あなたがまだあなたの胸のために最善を尽くしたいなら、以下のトリックのいくつかを試してください。

修理する: わかりましたので、もしそれがすべて遺伝学の問題なら、 ずっと この全体のおっぱいたるみ事業について行われますが、私たちは希望を持ってそこにあります 肌の弾力性を改善する方法。下記参照...

2.ベッドにブラジャーを着ています

誰も決定することのできないトピックを次に示します。ブラジャーで寝ると、本当に胸がたるみますか?発汗による刺激や感染につながる可能性があり、リンパ節の適切な排液を妨げて体液貯留や血流制限を引き起こす可能性があるため、潜在的に危険だと言う人もいます。

修理する: 外科医ダグラス・マクジョージは、ベッドにブラジャーを着用するとストレッチマークが役立つと言います。 「胸が大きくなると、横になっているときに横向きになりたくなることがあります。これにより、皮膚が引っ張られ、ストレッチマークが発生する可能性があります。ブラジャーを着用して寝ると、老化プロセスがわずかに遅くなる可能性があります。」しかし、美容外科医のアンジェリカ・カボウニは、デイリーメールに語っています。 「ベッドでブラジャーを着用すると、睡眠中に快適さを提供できますが、垂れ下がらないように保護するのには役立ちません。」私たちは未定です!

3.ヨーヨーダイエットをしている


皮膚は伸びると弾力性を失うため、ドレスのサイズを常に上下させると、おっぱいも一緒に下がります。文字通り。

修理する: ゆっくりと賢明に体重を減らして(または増やして!)、変化する形状に順応する時間を肌に与えます。

4.十分な水を飲んでいない



H20のRDAを取得すると、顔にだけではなく、肌がつややかで若々しく見えます。

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修理する: あなたがどれくらいの水を飲むべきかを調べて、あなたがそれを飲むことを確認してください-毎日、一日中。

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5.間違ったサイズのブラジャーを着ている


ちょうどあなたが言ったようです-いくつかの研究は、ブラジャーを着用していないことを示しています 全然 ひどくフィットするものを身に着けるよりもあなたのおっぱいのために優れています! 20代の頃に乳房を維持する場合は、乳房に手を貸す必要があります(ただし、適切にフィットしている場合のみ)。

修理する: プロが測定し、あなたの良質のアンダーウェアに投資する 現在の 過去5年間に絞り込んだサイズとは異なります。

6.喫煙しています

喫煙はエラスチンを分解し、肌をふっくら若々しく保ちます。デコルテの肌に影響を与えます(他のどこでも...)

修理する: 私たちはあなたにスプーンフィードするつもりはありません-あなたはおそらく喫煙の健康上のリスクを知っています。しかし、たるみを止めることに真剣に取り組んでいるのであれば、習慣をやめることは有益です。

7.運動していない


特にバストをターゲットとする動きを使用して運動すると、下の筋肉を引き締めるので、胸が元気に見えます。

修理する: 1日のうち5分または10分で胸をターゲットにした簡単なウェイトエクササイズを行います。筋肉の緊張を改善するには、10〜20 repセットで十分です。しっかりとしたバストエクササイズは、始めるのに最適な場所です!

8.サンクリームをスキップしています

曇りの日でも、あなたの顔がどのようにSPFを必要としているか知っていますか?胸の皮膚も同じようになります。そして、それを無視すると、ぴんと張っていないように見えます。

修理する: おっぱいに毎日SPFの保湿剤を塗布して、見た目が良くなるようにします。

9.あなたは前かがみです


あなたの母親はいつもあなたにまっすぐに立ち上がるように言った-そして彼女は彼女のものを知っていた!背を丸めた姿勢は、胸が実際よりも体に垂れ下がったように見えます-あなたが達成しようとしているものの正反対...

修理する: 基本的に、まっすぐ立ってください!悪い予感習慣を破るのが難しい場合は、手首に色のついた紐を結び、気づくたびに背中をまっすぐにします。だらしない肩を整理することが常に思い出されます。

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