ほてりや寝汗から体重増加や気分のむらまで、私たちは皆、更年期障害がもたらす可能性のある課題を知っています。
しかし、あまり話題にならないものもあります。あなたがおそらくジムで老化またはそれをやり過ぎたことに置いたそれらのぎこちない小さな痛みや痛みのように。あなたのホルモンが原因でしょうか？
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ここに（最後に）更年期の痛みについてのあなたのすべての質問への答えがあります...
閉経期の乳房の痛み
更年期障害は、ホルモンの変動によって乳房に水分がたまり、乳房が腫れ、柔らかく、痛みを伴う場合に発生することがあります。
詳細：LadyCare更年期障害マグネット：それは何ですか、そしてそれは実際に機能しますか？
月経前症候群の女性が生理に至るまでの経験は同じですが、ホルモンの変化がより劇的になるため、閉経周辺期に顕著になる可能性があります。この頃、乳房のサイズや形も変わる可能性があります。
月経が完全になくなった後は乳房の痛みを経験するべきではありませんが、HRTを服用している女性では乳房の痛みが続くことがあります。
更年期関節痛
では、更年期障害と関節痛の関係は何ですか？一言で言えば：エストロゲン。このホルモンは、炎症や腫れを最小限に抑え、水分補給を改善するため、関節の健康にとって重要です。しかし、閉経期になると、卵巣はそれを生成しなくなります。関節の痛み、炎症、こわばり、きしみ、可動域の喪失を合図します。
股関節や膝などの関節は大きな衝撃を受けるため、閉経期の脚の痛みはよくある不満です。しかし、更年期関節痛（更年期関節炎と呼ばれることもあります）は、指やつま先を含む身体のあらゆる関節に影響を与える可能性があります。関節の痛みやこわばりも姿勢を変える原因になります。これはあなたの筋肉を引っ張って、更年期障害の股関節痛、そして背中と肩の痛みを悪化させる可能性があります。
更年期の腰痛
女性は閉経の頃に腰痛を経験する可能性が高くなります。研究者たちは、これは椎間板を健康に保つためにエストロゲンが必要なためだと考えています。エストロゲンレベルが低下すると、腰椎の椎間板が変性し始める可能性があります。しかし、HRTはこの損傷の進行を止めるのに役立ちます。
更年期の筋肉痛
筋肉痛や痛みは更年期障害の周りによく見られます。どうして？マグネシウムは筋肉機能にとって重要であり、エストロゲンはマグネシウムの効率的な摂取と利用にとって重要です。エストロゲンレベルが低下すると、筋肉の痛み、けいれん、倦怠感が始まる可能性があります。マグネシウムのサプリメントは、ほてりなどの他の更年期症状にも役立つ可能性があります。
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更年期の腹痛
一部の女性は、閉経後の生理痛によく似た何かをまだ経験しています。では、何が更年期の痛みを引き起こすのでしょうか？けいれんのような痛みは、通常、閉経に完全に達していないことを意味します。子宮はまだある程度の裏打ちを形成しており、将来のある時点で別の期間が発生する可能性があります。
しかし、鈍いまたは鋭い骨盤痛を感じる場合は、卵巣嚢胞が原因である可能性があります。卵巣嚢胞は通常無害ですが、閉経後にはより一般的になります。閉経に伴う卵巣の痛みは、性交時の痛み、腹部膨満、頻繁な排尿の必要性、腸を空にするのに問題がある場合がありますが、通常、嚢胞が破裂するか、特に大きくなる場合にのみ症状が現れます。
それらはまれですが、閉経後に卵巣がんや子宮がんになる可能性も高くなります。これにより、慢性的な痛み、腹部膨満、セックス中の痛み、頻繁かつ緊急の排尿の必要性など、予期しない症状が発生する可能性があります。体重減少と膣からの出血。
子宮内膜ポリープも閉経後に一般的になります。ポリープは子宮内膜の成長です。ゴマの大きさからゴルフボールの大きさまであります。通常は無害ですが、閉経後でも膣からの出血を引き起こす可能性があります。
また、閉経の前後に消化器系の問題が発生する可能性があります。これは、エストロゲンがコルチゾールレベルの制御に役立つためです。エストロゲンレベルが低下すると、コルチゾールレベルが上昇し、消化不良、便秘、腹部膨満、腹痛などの消化器系の問題を引き起こす可能性があります。