離乳食の食事プランナー:9〜12か月の離乳



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警告!離乳の第3段階は厄介なビジネスです。それは、授乳中に赤ちゃんにスプーンを持たせたり、フィンガーフードで手を汚したりすることで、赤ちゃんが自分で授乳できるようにすることです。

新聞やスプラッシュマットを置いて、カーペットを壊さないようにし、ペリカンビブに投資して流出をキャッチし、楽しんでもらいましょう。それは学習プロセスのすべての部分です。うるさい人はこの段階では一般的であり、しこりや特定の食べ物について特にうるさいことがあります。

この段階の終わりに向かって、赤ちゃんの食事はつぶされるのではなく、細かく刻む必要があります。赤ちゃんが最初の誕生日に達すると、家族の食事を食べ始めることができますが、塩と砂糖は最小限に抑えます。蜂蜜を使用することもできますが、蜂蜜は乳児ボツリヌス中毒(赤ちゃんが体内で毒素を産生する細菌を摂取するときに発生する病気)にリンクされているため、アレルギーに注意してください。



アンチエイジングのヒント

子どもの発達のこの段階では、子どもが自分と同じ栄養素を摂取していることを確認することが重要です。 「虹を食べる」は、彼らの毎日の食事を見るのに最適な方法です。さまざまな果物や野菜、タンパク質ベースの食品を食べていることを確認して、強度とエネルギーレベルを高めます。

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離乳食9〜12か月の離乳食



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クリックして、食事プランナーをダウンロード、印刷、保存します –冷蔵庫で見栄えが良くなります!

マフィンを一から作る方法

上記の食事プランナーのすべてのレシピは、 離乳食のレシピ集 ベリーの卵のパン、バナナのおridge、七面鳥のピューレ、アップルチキンボールなどが含まれます。



食事プランで取り上げられている他のレシピ:

  • トースト指でスクランブルエッグ
  • アナベルカーメルのチキンアップルボール
  • アナベルカルメルのサーモンとブロッコリーのパスタシェル
  • アナベル・カーメルの野菜バーガー
  • アナベルカーメルのフルーティーチキンカレー
  • 家族のレンズ豆のシチュー
  • 蒸しsal、ほうれん草、ポテト

重要: すべての食事と一日中水を提供します。この食事計画は、赤ちゃんごとに異なるため、測定値はありません。赤ちゃんのニーズと手がかりに応じて食事を摂ってください。毎日、炭水化物、果物、野菜のそれぞれ3部以上、タンパク質の2部、乳製品が含まれています。朝と夕方のミルクフィードはこのプランナーには含まれていませんが、提供する必要があります。

すべての赤ちゃんは異なり、この食事プランナーはガイドとしてのみ使用する必要があります。常に赤ちゃんのペースで行き、無理やり食べさせないでください。赤ちゃんの体重が心配な場合や質問がある場合は、健康の訪問者にお尋ねください。



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