提供しています：
2スキル：
かんたん費用：
安いです準備：
10分料理：
30分栄養素 | GDR | |
|---|---|---|
| カロリー | 720 kCal | 36％ |
| 太い | 34g | 49％ |
| -飽和する | 19g | 95％ |
BBQチキンバゲットは、バーベキューソースに包まれたミニチキンフィレで作られ、オニオンリングとサラダが重ねられています。ああ、そしてチーズ–そしてガーリックバター！これらのロードされたバゲットはとても簡単に作れ、カジュアルなディナーに最適です。すべての材料を揃えて、誰もが自分で好きなだけトッピングを作って、自分で作ってみましょう。
材料
- 冷凍チキンミニフィレ6個
- 大さじ2レゲエレゲエバーベキューソース
- 160g冷凍地中海野菜
- ボロボロのオニオンリング8個
- 家庭用バゲットで冷凍焼き1個
- ルルパックなどのガーリックバター50g
- すりおろしたチーズ50g
- 新鮮なグリーンサラダの葉50g
方法
オーブンを200℃、ガス6に加熱します。鶏肉の切り身を電子レンジで解凍し（約10分）、バーベキューソースと混ぜます。
今月のフルーツクラブ英国
オーブンで15分間焼きます。ベーキングトレイに地中海野菜とオニオンリングを置き、約15分間冷凍で調理します。パンをオーブンに入れて解凍し、焼きます。
パンを半分に水平に分け、ガーリックバター、チキン、ベジタブル、チーズをのせます。オーブンに戻してチーズを溶かし、新鮮な葉とオニオンリングを添えます。
テリーベイクオフ妻