提供しています：
1スキル：
かんたん費用：
安いです準備：
03分料理：
10分栄養素 | GDR | |
|---|---|---|
| カロリー | 350 kCal | 18％ |
| 太い | 14g | 20％ |
| -飽和する | 4g | 20％ |
朝食のパンケーキは簡単に作ることができ、パンケーキの日にぴったりです！
ズッキーニフライの作り方
朝食のパンケーキは、基本的なパンケーキレシピを使用して、終日ごちそうに変身させます！これらのシンプルでおいしい朝食パンケーキには、ジューシーなベーコン、ベトベトの卵、新鮮なチェリートマト、栗のキノコが添えられています。これは、朝食やブランチに最適なおいしそうな料理です。朝食のパンケーキは、甘くておいしい組み合わせで本当によく機能します。メープルシロップで小雨に少し甘さを加えたい場合。また、朝食パンケーキを2バッチ作り、風味豊かで甘いコースを楽しむこともできます！
材料
- パンケーキの場合：
- 小麦粉90g
- ベーキングパウダー小さじ1½
- ひとつまみの塩
- 卵3個
- 100mlスキムミルク
- スプレーオイル
- トッピングの場合：
- 2個のベーコンメダリオン
- 栗きのこ100g、スライス
- チェリートマト175g、半分
- 細かく刻んだバジル大さじ1〜2
- 塩と黒コショウ
方法
パンケーキを作るには、小麦粉、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れます。卵1個を牛乳に入れて混ぜます。小麦粉に徐々に泡立てて滑らかな生地を作ります。
焦げ付き防止のフライパンを加熱し、オイルを軽くスプレーします。混合物のデザートスプーン3-4杯を鍋に落とし、広げて直径約7cmの丸くします。 1〜2分間調理し、裏返して、さらに1〜2分間調理します。両側が軽く金色になるまで調理します。鍋から取り出し、残りの混合物を調理し、最初のバッチを温かく保ちます。
フライパンにオイルをスプレーし、ベーコンを両側で1〜2分間調理します。鍋の片側を押して、油のスプレーを透明な領域に1回追加します。きのこを加えて、1〜2分間調理します。トマトを追加し、柔らかくなるまで調理し、バジルと調味料をかき混ぜます。
残りの2個の卵を密猟します。パンケーキを2枚のプレートに分け、それぞれにベーコンをかけます。トマトとマッシュルームの混合物にスプーンをかけ、ポーチドエッグをのせます。少し黒胡pepperで挽いてサーブ。